本帖最后由 白猫猫 于 2012-5-16 13:07 编辑
怀宝宝到生宝宝,再到哺乳,一直到宝宝2岁半,体重一直是超重状态。结婚前是98斤,婚后体重就开始缓慢上升了,到怀孕时104斤,生宝宝时候最重达到150斤!我1米55的个儿。。。直到宝宝两岁半,体重一直在120上下,就这么邋遢的过来了。
上个月,宝宝大姨问宝宝:妈妈漂不漂亮?宝宝竟然说:不漂亮!太受打击了。再也不能降低自己在宝宝心中的形象了!于是,这次真的下决心减肥了!
我的减肥方法非常简单,就一条:晚上不吃饭!
早饭午饭正常吃,开始的时候中午也不敢多吃,可没过几天就不惧这个了,因为天天称体重,发现中午多吃的时候,只要晚上不吃饭,第二天一早称体重,还是会轻一些的,呵呵。
有时候午饭过后,会喝一杯蜂蜜白醋水,比例都是随性的。听说有作用,不知道是不是真的,反正也不麻烦,成本也不高。有利减肥的事,顺便做了也就做了。
就是这些,再没别的了。
我从4月25日开始,当时体重是115斤,过了20天,现在体重是108斤,虽然还是胖,但双下巴已经小多了。
还在继续坚持晚上不吃饭,而且现在不像开始时那么饥饿难耐了,已经习惯了,呵呵。我的目标是100斤,要再瘦下8斤才好。不知道再过一个月会怎么样,我会继续坚持的!
想减肥的妈妈们,一起来吧!