同事小陈扔给我一个难题,说5岁的儿子亮亮怎么都不吃胡萝卜,他们试过放在粥里,放在馅里,但是都不成功。
我教小陈很简单的两招。第一招,爸爸妈妈经常在孩子面前
吃他不爱吃的菜,而且做出非常爱吃,菜非常好吃的姿态,偶尔还可以做一点“小威胁”的提示,比如不吃这样的菜可能会生病等等,让孩子慢慢形成条件反射,对这个菜的看法慢慢改变。第二招,把孩子不爱吃的菜变化成他喜欢吃的菜式,加上他喜欢吃的元素,孩子自然会慢慢改变。
这个胡萝卜蛋饼,就是我给小陈特别定制的,亮亮爱吃软一点的蛋饼,我不但做了他爱吃的蛋饼形式,还把蛋饼做成卡通小熊和五角星的样子,很迷你,亮亮一口就能吃掉一个,蛋饼上桌后,亮亮上手就去抓了放进嘴里,直到吃完我们才告诉他里面有胡萝卜,这让亮亮觉得非常不可思议,他平时不喜欢的胡萝卜为什么会变得这么好吃呢?
[做法]
1、胡萝卜一根,擦成胡萝卜泥
2、加入面粉3勺,糯米粉1勺、玉米粉1勺
3、加入胡萝卜泥和切好的韭菜末,几根韭菜就可以,加入一个鸡蛋,加小半碗温水,搅匀
4、加入味精、盐、胡椒粉等调料,继续搅匀,面糊的稠度不要太稠,否则饼会发硬。(根据孩子爱吃的口味可以调成咸味或者甜味)
5、锅中放一点底油,放入卡通模具,油热后用勺将面糊放入模具中
6、一面煎熟后,迅速翻一下面,把另一面煎熟,出来后脱出模具就可以了。(一般家里吃,不用卡通模具,摊成普通的圆饼就可以,一样好吃