在这里先做个调查：你小时候在草地或山坡上打过滚儿吗？你还记得从上面往下滚时的那种感觉吗？
告诉你我的答案：我玩儿过，而且还很清楚的记得当时的感觉！那种从上往下滚落的快感和刺激，让儿时的我如此的着迷。快三十年过去了，那种感觉到现在我依然记得。为什么许多的事情悲伤也罢快乐也罢，我都有可能忘了，而儿时这么一种简单的游戏及体验游戏时的感觉却记忆犹新呢？我不知道它是否会让我的肢体更加协调，我也不确定它对我的智力发育有没有好处，但单单能让三十几岁的我到现在还记得，那必定是大自然给予的一份厚礼了。
所以，不管你有没有玩儿过，带上你的孩子去体验一把吧，不为别的，只为给他/她的儿时留下一份美好的回忆！
我儿子非常喜欢玩儿这个，以至于有段时间，看到山坡或草地都要研究一下是否适合打滚儿。呵呵。
准备：
一、给他/她换上一身你认为已经可以扔掉但还合身的衣裤，可以让他/她尽情的摸爬滚打。
二、选一处不太陡的但也有一定坡度的草地（太陡，往下滑的时候速度太快，有一定的危险；即使不受伤也有可能会吓到孩子的）。
三、将你认为适合玩儿的草地或山坡确定一个大致路线，将路线所经的草地和周围三米左右的地方（玩儿时有可能偏离你预想的轨道）的大小砖头、大小石子儿、树枝、碎玻璃及其它一切有可能伤害到孩子的物品捡拾干净。
四、在孩子往下滚的时候，大人要倒着走或跑，以便随时做好保护工作。注意：孩子有可能会偏离你预想的轨道，所以不要怠慢或松懈，一定要看好了，随时做好保护和拦住他/她滚向危险地带的工作。
姿势：（以我儿子玩儿时的经验为例，没有任何科学或专业的依据）
在坡顶平躺，闭上眼睛，闭紧嘴巴，双手向上伸直放在头的两侧。两腿伸直幷紧不要弯曲。
开始从上往下滚。
