大家有没有治疗便秘的好方法~~~
我家儿子大便不好,好几天才便便,给他喝酸奶、蜂蜜水都不管用,大家有什么好办法吗? 试试按摩脚底的大肠小肠的反射区,要按照箭头方向按摩,每天睡前按摩几分钟就好,我试过,这方法有效是不是孩子运动量不够 金果猕猴桃,西梅汁都有通便的作用,再加肚子揉揉试试。 我自己有过。我感觉就是多喝水,多运动。 多吃香蕉,番薯,我听过我一个朋友说吃合生元,抵抗力提高什么的就感觉不明显,但是大便就正常了 清晨起来,空腹就喝一杯白开水,酸奶要买含有BB-12的双歧杆菌的那种酸奶才有效(一天450毫升的左右)。 把红枣去核加水发好的木耳达成糊状,煮熟,每天早上吃一勺,可以治疗小儿便秘,我孩子就这么治的 回复 jwu2047 的帖子
一定要用黑木耳 多吃地瓜,香焦。。。而且要养成定时便便的习惯,即时没拉没要让他蹲蹲 我儿子之前大便有些结,我每天睡前顺时针揉肚子100到200下,感觉有好转,现在大便没那么结了,推拿这个东西见效不是那么快的,还是要坚持 马跃凌的书上《父母是孩子最好的医生》好像有个食疗方法,好像是红枣加木耳,你查看看,有书的家长补充一下,我手头没书。 一定养成定时大便的习惯, 早上起来空腹半碗温开水或蜂蜜水. 早上起来先吃大杯的盐水,早饭吃的不要太多,最主要是要多运动。 谢谢分享! 本帖最后由 gedatou2007 于 2012-7-23 10:08 编辑
谢谢正好用到 顺时针按摩5分钟,每晚。 火龙果好像吃了很有效果。我家闺女一吃就见效的。 四磨汤口服液,调理肠胃,治便秘 多运动多喝水
minamina于2013-12-6 14:46补充以下内容:
多运动多喝水 困扰我的问题,试试按摩。 多吃水果。 素食为主,少吃肉食 小孩子就是要多运动, 多吃蔬菜, 多喝水,应该就不会便秘了 多吃火龙果 小肥皂条蘸水,当开塞露 碰脚尖,具体方法,平坐在床上,手放在身后床上支撑身体,腿伸直,两只脚并齐,好了,开始碰吧,说是碰脚尖,其实碰的是两脚大脚趾侧面一线。是三条经络的汇集处。开始每次100下,经常锻炼的话,每次五六百都没问题。 火龙果有点作用的,我家也这样的 弄点无花果吃吃 这种一般是热火体质,还是从饮食上调理,多吃含纤维高的蔬菜,再有,适量每餐加几朵木耳,可以治便秘也可排铅
页:
[1]
2