育儿社区 › 美食版 › 【春来早，好粥到】+莲粉玉米粥

李诗钰 发表于 2012-3-27 14:41:17

【春来早，好粥到】+莲粉玉米粥

　原料：莲子30g，玉米面30g，清水600ml
   做法：1.玉米面30g；
　　       2.去芯莲子磨成粉；
　　       3.将玉米面和莲子粉混合均匀，用少许水拌成糊状；
　          4.锅中放入清水、莲粉玉米糊拌匀,大火煮开,小火熬30分钟即可。
    注意：莲粉玉米糊要先与清水拌匀后再开火煮，否则容易形成疙瘩。
    营养：莲子含有丰富的钙、磷、钾,是婴幼儿骨骼生长发育的必备矿物质；玉米的维生素、不饱和脂肪酸的含量
               都高稻米、 小 麦，有健脾去湿的功效。所以,此粥不仅可以为婴幼儿的生长发育提供营养，还能养心、
               健脾、除湿，适宜作为春季的 食疗粥谱。
   我家诗钰从15个月就能自己吃饭，特别爱吃这个粥
   

flora602 发表于 2012-3-27 14:53:53

这个应该发到美食版阿

李诗钰 发表于 2012-3-27 14:59:11

【春来早，好粥到】+莲粉玉米粥

　原料：莲子30g，玉米面30g，清水600ml
   做法：1.玉米面30g；
　　       2.去芯莲子磨成粉；
　　       3.将玉米面和莲子粉混合均匀，用少许水拌成糊状；
　          4.锅中放入清水、莲粉玉米糊拌匀,大火煮开,小火熬30分钟即可。
    注意：莲粉玉米糊要先与清水拌匀后再开火煮，否则容易形成疙瘩。
    营养：莲子含有丰富的钙、磷、钾,是婴幼儿骨骼生长发育的必备矿物质；玉米的维生素、不饱和脂肪酸的含量
               都高稻米、 小 麦，有健脾去湿的功效。所以,此粥不仅可以为婴幼儿的生长发育提供营养，还能养心、
               健脾、除湿，适宜作为春季的 食疗粥谱。
   我家诗钰从15个月就能自己吃饭，特别爱吃这个粥




   

李诗钰 发表于 2012-3-27 15:02:57

flora602 发表于 2012-3-27 14:53 static/image/common/back.gif
这个应该发到美食版阿

你帮我转一下吧！我不会转啊

forteixt 发表于 2012-3-27 15:17:06

赞一个小宝贝，我刚从网上团了玉米粉

轩轩妈 发表于 2012-3-27 15:37:01

呵呵好妈妈啊

rosyxia 发表于 2012-3-27 15:40:44

很有营养的样子，全家都可以吃

菲林 发表于 2012-3-27 15:44:01

好棒的娃娃，这么小就能自己吃饭，赞！

娃爱的墨墨 发表于 2012-3-27 16:00:04

回家试试去

温暖的心2010 发表于 2012-3-27 16:53:20

吃的香喷喷哦.

sucyxy 发表于 2012-3-27 19:46:23

{:soso_e100:}呵呵，这个宝宝好可爱啊。好大的一碗

zdsshsm 发表于 2012-3-28 10:48:25

吃的好欢啊

zdsshsm 发表于 2012-3-28 10:54:09

楼主妈妈好会做粥

李诗钰 发表于 2012-3-28 13:06:03

zdsshsm 发表于 2012-3-28 10:54 static/image/common/back.gif
楼主妈妈好会做粥

其实是我家宝宝有个好的吃饭习惯！

添添快乐61 发表于 2012-3-28 14:07:19

哇。。。好厉害呀。。。看得诱人~~

yanzi_jun 发表于 2012-3-29 00:07:58

学习了，正愁没啥吃的呢

同果果 发表于 2012-3-29 11:41:52

小家伙，长得真好。

李诗钰 发表于 2012-3-29 12:31:52

yanzi_jun 发表于 2012-3-29 00:07 static/image/common/back.gif
学习了，正愁没啥吃的呢

其实宝宝能吃的好多呢！

李诗钰 发表于 2012-3-29 12:33:40

同果果 发表于 2012-3-29 11:41 static/image/common/back.gif
小家伙，长得真好。

谢谢~！                              

becky1234 发表于 2012-3-29 12:50:51

感謝分享, 回家試試!

李诗钰 发表于 2012-3-29 13:07:57

becky1234 发表于 2012-3-29 12:50 static/image/common/back.gif
感謝分享, 回家試試!

如若不行，你可以在找我，我还有别的方法！

yanzi_jun 发表于 2012-3-29 17:03:22

李诗钰 发表于 2012-3-29 12:31 static/image/common/back.gif
其实宝宝能吃的好多呢！

噢，佩服，亲多分享几个，我儿子整天面条，稀饭的，吃腻了。

李诗钰 发表于 2012-4-17 00:06:01

yanzi_jun 发表于 2012-3-29 17:03 static/image/common/back.gif
噢，佩服，亲多分享几个，我儿子整天面条，稀饭的，吃腻了。

你可要看看我发的      如何让宝宝乖乖的吃饭和吃相
http://www.ebama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=70694&fromuid=44229
有几种，也都是很简单的做法！蛮好吃的。可要给宝宝试试！

heidigao 发表于 2012-4-18 17:57:49

宝宝吃得好香啊！

李诗钰 发表于 2012-4-18 20:53:02

heidigao 发表于 2012-4-18 17:57 static/image/common/back.gif
宝宝吃得好香啊！

你可以看看这个，你会发现她吃什么都香啊！如何让宝宝乖乖的吃饭和吃相
http://www.ebama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=70694&fromuid=44229

星铄妈妈 发表于 2012-5-8 17:13:39

看宝宝吃得好香啊，乖宝宝

lazycat2008 发表于 2012-5-11 10:31:44

宝宝真棒，这么小就自己吃了

zhaojianxiny 发表于 2014-4-10 18:21:11

赞一个。学习。

weiwei_jo 发表于 2018-8-25 09:38:56

感谢分享！！！

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