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2010-09-20

[活动区] 【2010年妈妈网-中秋活动】浓香型番茄牛肉面

本帖最后由嘉娘于 2010-9-20 17:27 编辑

食材：西红柿2个，四季豆若干，紫菜少许，红烧牛肉带汤汁一份，面条一份，
调料：醋，六月鲜酱油，盐，味精
步骤：1 西红柿洗净，去皮，切块，爆油炒

2 加入少量六月鲜入味，加入盐，中火烧3分钟，出锅待用

3 四季豆成小段炒，待五分熟后，加入带汤牛肉，西红柿中火炖5，6分钟，慢火煨3分钟后，加盐味精，出锅装盘

4 煎蛋一枚

5 开水下面条，熟后，将番茄牛肉汤汁盖浇到面条上，加上一只煎蛋，撒些紫菜
本品特点：选材简单，营养全面，香味浓郁，色彩丰富，荤素搭配

适合挑食的孩子，一份饭构造完整食物金字塔----

因为赶时间没摆盘，但吃过绝对香的够过瘾，

四季豆吸了牛肉的浓汤味道，西红柿又略带些酸，绝对挑动你的味蕾

另外这个西红柿牛肉菜配米饭也很好。

下期预告：月亮上的小熊------果味咖喱饭

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嘉娘

楼主 2010-9-20 10:15:39 使用道具

图怎么上啊，我的怎么都是XX

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妮可妮子

2010-9-20 13:54:56 使用道具

嘉娘发表于 2010-9-20 10:15
图怎么上啊，我的怎么都是XX

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如果传错了，图片右下方有个X，点击就不会显示那张图了。

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ROSY妈妈

2010-9-21 11:02:56 使用道具

好馋啊，真想吃啊！

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大熊和小熊

2010-9-21 11:28:02 使用道具

这个好,简单易学,中秋尝试一下.

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admin

2010-9-21 13:19:23 使用道具

很实用的一道菜

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shily

2010-9-21 13:30:30 使用道具

简单，好吃，喜欢~~~~~
我不喜欢咖喱，要不你再给预告一个下下期~~~~~

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qing4555

2010-9-21 16:00:12 使用道具

简单，好吃，喜欢~~~~~
学会了。

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楚妈

2010-9-21 17:19:55 使用道具

我不喜欢咖喱的东西，来点别的预告吧。

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surry

2010-10-20 11:55:27 使用道具

我喜欢咖喱呀，楼主继续

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heiheidd

2010-10-28 07:22:06 使用道具

这个牛肉面我喜欢

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lizeyurain

2011-1-20 19:19:50 使用道具

看着好有食欲啊！

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Alicemami

2011-3-12 20:03:53 使用道具

女儿最爱吃面条了！尤其是这种汤面！

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菜根儿2009

2011-3-17 14:21:30 使用道具

看见面食就走不动了

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liuna0724

2011-4-22 22:08:26 使用道具

等我自己在家的时候，尝试一次

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伊伊妈妈

2011-10-10 22:36:19 使用道具

不错，又学习了！

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美食版

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