晨晨0405
发表于 2013-4-11 14:34:09
有什么好的方法减肥呢，高人指教
骉骉
发表于 2013-4-13 18:08:56
游泳圈，我也有啊
我就是lalala
发表于 2013-4-16 23:27:54
我是宝宝一岁的时候减到100斤以下的（身高160），没有捷径，少吃多运动。我是一天吃两餐，上午餐和下午餐，晚上基本上不怎么吃，下午餐一般吃的稍微多一些。晚上会运动一下。我是用kinect健身的，在家！不过我都不是很强迫自己，我觉得实在不用走极端。比方说晚上实在饿得慌，就吃个水果，如果晚上太累了，就不运动了。另外经期一般就是想吃什么吃什么，不要吃的过饱。就这样就瘦下来了。不过最近犯懒了，吃的多，不运动，晚上睡觉前还吃垃圾食品，很快就长了几斤。
pretty007
发表于 2013-4-18 01:03:42
鄭多燕真的有效喔，一星期跳個三天，很快就見效
candyhouse
发表于 2013-4-18 09:38:48
其他的地方就不想减掉，只是想减掉肚腩而已啦。
昭昭妈
发表于 2013-4-18 21:05:15
我也是，摇呼啦圈吧
wing_icer
发表于 2013-4-18 21:22:14
喝了一年的粥，也没见效，好像肚子还大，运动我觉得坚持不下来
xyxz86
发表于 2013-5-8 01:04:44
做仰卧起坐试试哈
三月暖暖爱
发表于 2015-4-22 12:41:55
呜呜，像还有一个宝宝
ivyzhang915
发表于 2015-4-25 11:51:36
唉，关于这个，伤心是种说不出的痛