miaowmom 发表于 2013-5-8 12:37:32

我最近太忙了，都沒有怎麼運動了。肥了好多，我也要努力。

yunyanx 发表于 2013-5-8 12:38:22

kitty333 发表于 2013-5-8 11:31 static/image/common/back.gif
你们试试每天晚上吃饭的时候这么做：

1. 匆匆上桌


有意思啊。这样肯定减肥

m2meteor 发表于 2013-5-8 14:38:14

我觉得减重容易，生了娃，感觉肚子没有以前紧，怎么弄呀？

jojo_wei 发表于 2013-5-9 19:10:15

孕前也想得美好啊，一定不能发胖啊什么什么的，怀孕的时候还天天2个小时用娇韵诗各种按摩，因此一条妊娠纹都没有长，顺产次日自己爬起来自己给自己缠上了纱布腹带、喝生化汤，结果大出血了，月子里吃月子餐，出了月子大夏天缠了一个月的纱布腹带缠得肚子上都是湿疹，不过效果也是显著的，身材基本没什么变化。
然后就是日以继夜的带孩子，是一个人，没有家人辅助，因此本来胖了一点，又瘦回去了，尤其是现在天天带宝宝去公园6-8小时，随便吃什么都不会胖，我还在母乳喂养。

bmy511 发表于 2013-5-9 22:13:18

瘦下来会变的没啥火力，手脚凉，皮肤差 老了好几岁
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