cloudfill 发表于 2012-8-27 09:07:18

本帖最后由 cloudfill 于 2012-9-6 08:58 编辑

2012.08.26坚持110天
今天早上为了找东西，耽搁时间了。这会儿觉得全身不对劲。明天一定要运动！

cloudfill 发表于 2012-8-28 09:25:30

本帖最后由 cloudfill 于 2012-9-6 08:59 编辑

2012.08.28坚持112天
昨天晚上回去把昨儿早上的给补上啦。

cloudfill 发表于 2012-8-29 08:43:05

今天家里停水停电，又没锻炼。
晚上补上。

cloudfill 发表于 2012-8-30 09:13:28

本帖最后由 cloudfill 于 2012-9-6 08:59 编辑

2012.08.30坚持114天
haha ,昨天的也不上啦。一天不落。

cloudfill 发表于 2012-9-3 09:06:30

本帖最后由 cloudfill 于 2012-9-6 08:59 编辑

2012.09.03坚持118天

cloudfill 发表于 2012-9-4 08:43:21

本帖最后由 cloudfill 于 2012-9-6 08:59 编辑

2012.09.04坚持119天

cloudfill 发表于 2012-9-5 08:51:51

本帖最后由 cloudfill 于 2012-9-6 08:59 编辑

2012.09.05坚持120天

cloudfill 发表于 2012-9-6 08:59:58

2012.09.06坚持121天

cloudfill 发表于 2012-9-7 09:04:37

2012.09.07坚持122天

cloudfill 发表于 2012-9-10 08:43:39

2012.09.10坚持125天

cloudfill 发表于 2012-9-12 08:43:48

这两天把肩膀和脖子扭了，只好休息。

cloudfill 发表于 2012-9-14 08:45:22

好几天没运动了。明天可以开始了吧

cloudfill 发表于 2012-9-17 08:56:42

2012.09.17坚持128天

cloudfill 发表于 2012-9-19 09:03:11

2012.09.19坚持130天

cloudfill 发表于 2012-9-20 09:14:38

2012.09.20坚持131天

cloudfill 发表于 2012-9-21 08:46:12

本帖最后由 cloudfill 于 2012-9-24 08:54 编辑

2012.09.21坚持132天

cloudfill 发表于 2012-9-24 08:54:20

2012.09.24坚持135天

爱学习 发表于 2012-9-24 12:40:02

我家小朋友经常陪我跳，比我还能坚持。

zredz 发表于 2012-9-24 19:08:48

楼主厉害！坚持这么多天。一次跳几套？效果怎么样了？

cloudfill 发表于 2012-9-25 08:37:47

2012.09.25坚持136天

cloudfill 发表于 2012-9-26 08:48:44

2012.09.26坚持137天

cloudfill 发表于 2012-9-27 08:51:46

2012.09.27坚持138天

cloudfill 发表于 2012-9-28 08:44:56

2012.09.28坚持139天

dudumouse 发表于 2012-9-28 11:06:16

坚持这么长时间啦，厉害，加油

cloudfill 发表于 2012-10-2 09:00:09

2012.10.02坚持140天

cloudfill 发表于 2012-10-8 08:46:25

2012.10.08坚持146天

椰子婷 发表于 2012-10-9 00:52:21

{:soso_e127:}楼主啊，坚持是好事，不过你这么写帖子，实在有灌水嫌疑啊，分享下心得，大家都受益啊

cloudfill 发表于 2012-10-9 08:47:05

2012.10.09坚持147天

cloudfill 发表于 2012-10-10 08:48:31

本帖最后由 cloudfill 于 2012-10-10 09:31 编辑

2012.10.10坚持148天
原地跑2分钟，坚持4天
平举手臂10分钟，坚持3天

cloudfill 发表于 2012-10-11 08:46:18

2012.10.11坚持149天
原地跑2分钟，坚持5天
平举手臂10分钟，坚持3天
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查看完整版本: 第二次锻炼进行时