起床
圣经故事mp3
早饭
论语mp3
新英文动画5集，7-8 mins/集，看完一集绕餐桌跑3圈
中文亲子阅读（主题：太空）
贴纸书（语言类）：贴贴纸训练精细动作；指读、跟读贴纸书上的字进行认字
门外半层楼楼梯上下走：约莫20圈
家里厚垫子上跳跃：约莫10 mins
中饭
beakman's world * 1（看完绕餐桌跑10圈）, 赛车小劳瑞*2（看完一集绕餐桌跑3圈）
旺旺雪饼*1，香蕉*1
中文故事mp3
大便
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