为了健康，为了长久

       迄今，上班已有7年之久。因为是文案工作，整天坐在电脑边，敲敲打打。那逃脱不掉的职业病也随之而来，像狗皮膏药一样粘在了我身上。犹记得，上班伊始，我的主管领导，也是一位大姐姐，就告诉我，做咱们这一行，要注意颈椎，和腰椎，久坐成疾。言犹在耳，可是我依然不能幸免。

       三四年后，我的脖子渐渐地僵硬，偶尔晃动，会听见嘎巴嘎巴地响声。那时候，有所警惕，也有所注意，渐渐改善，病情没有更进一步发展。两年前，我迷上了看小说。以前也偶尔看看，只是看一段时间就会失去兴趣，转而去忙其他事情。这次，却不然，对小说已经达到走火入魔的程度，要是一天不看，寝食难安。这样，我的颈椎已经感觉不到疼痛，只是木木地，没有知觉了。可是我不想控制，只想放纵自己更加沉迷其中。于是，脖子，肩膀，腰，甚至手指，都处于一种病态之中。这些，我自己都知道，我病了。但是，却不想治。我想病入膏肓。不知道为什么，没有热情，没有希望，每天的生活总是那样索然无味。我知道，这是一种空虚。也许，物质的充裕造成了精神的空虚。

        上班路上开车，工作几乎都是网上流程，偶尔的走动对于身体机能的需求来说只是杯水车薪。回家，也是吃完饭就往电脑旁一坐。然后就是两个小时。这样的生活。让我的身体越来越差。我曾经和我老公说，我看小说的时候，什么疼痛都感觉不到，反而不看的时候，身体哪哪都疼痛不已。我都不敢想象，十年之后，我会是什么样？我不想往前看，不想往后想，只想过一天少两个半天，得过且过吧。

         我班上的好多同事，比我大上十来岁，已经放弃了开车，行走在上下班的路上。有的自己练瑜伽，有的在健身俱乐部健身。我一直没有鼓起勇气去参见任何健身活动，怕坚持不下去。直到昨天，和我不错的一个大姐姐直言不讳，说我有病，还不锻炼。说，你就“作”吧。不好好爱惜自己。说我走不动，不敢走。走路没什么了不起的。于是，我就跟她走了。走了40分钟。于是，很悲剧地，我的膝盖疼了，是那种犹如棍棒打在骨子里的疼。今天早起，我又坚持走着上班，这次，膝盖没疼，腰疼了。唉！都说身体是革命的本钱，这身体要是垮了，以后还能好吃好喝，游山玩水，胡作非为吗？

        还好，我现在在那姐姐地耳提面命下，醍醐灌顶。为了能够继续享受美好的生活，开始增强体质，希望我能坚持下去。每天，总是琢磨着，等有钱了，换辆好车，等有钱了，换个大点的房子。可是，等真的到了那一天，有了这些，没有健康的身体，还有什么意义呢？ 我应该坚持下去，不能再任性，不能再随心所欲，不能再放纵自己，为了自己的健康，为了长久的幸福。终于迈出了第一步，我必须坚持下去！