第20天：探索你与生俱来的使命---第1天：从今天开始

第20天：探索你与生俱来的使命
    欢迎你回来!昨天学习到最基本的成功机密之一，展开探索之旅。在完成第21天的日志时，便让这个机密产生了作用。如果你遗漏了昨天的练习，请翻回去，今日内完成它!现在还不太迟，每天简短的练习都是最基本的探索。当每天的练习，要向前推进以前，请善待自己并充分运用时间。
    只要能积极专注于这个过程，便会成为一位参与者，从倒数计日的练习中吸收到最大的益处，成果是不会显现在被动的观察者身上。不仅要运用心灵，更要在物质世界中采取行动，才可能成功。正如禅语所说：“即使是开悟最深者，也必须砍柴挑水。”
　　计划中的
    成功的方法是：做你计划要做的事情。许多顶尖的成功人物认为他们之所以能成功是因为他们按照个人与生俱来的使命完成人生使命。有些人说得更简单，认为只是尽全力演出一场人生的戏码。
    葛雷格·安德森是六本书的作者，也是美国健康计划的创始人。一九五四年时，他被诊断出罹患肺癌，且已转移至淋巴系统;有一位外科医生宣告他只能活30天，无药可救的安德森决心要自助。他研究了和他一样被医学判死刑却又存活下来的病例，在一个接一个病例的研究中，他发现一个共同的特性：炽热、旺盛、强而有力活下去的意念。他们奇迹似的痊愈，致力于同一个目标上。每个人都清楚地知道在这个世界上，有一项使命必须完成，而且愿意尽一切去完成。安德森从研究中领悟到自己的使命就是要提醒世人重视健康。
    如今葛雷格·安德森活得健康又快乐，他的大作《活得有目标》是一本极佳的指引，让人们明白探索使命让生命改变的过程。
　　依照安德森的建议，试着暂停自我设限的想法，放自己的思绪自由。相信你是有目标的，每个人都一样，让自己置身于能分享你坚定信念的人群中，大胆地下定决心吧!你将会发现出人意外的新机会，也会欣喜地发现整个世界忽然开始提供你继续前进所需的一切。
    探索你的人生目标，要从了解你适合的地方着手。身为地球上的一员，你有与世界上各层面的人产生关系的机会。每个人固然有不少独特之处，但与他人相似之处毕竟多于相异点。就像所有人都具有相同的生物结构，也有相同的基本情绪和需求。虽然如此，你仍然是一个独立的个体。了解并开发个人特质能帮助你找到自己与生俱来的使命。
    打开心灵
    你为何而生?当尝试着找出自己的路时，会向他人求援，接受他们的建议，那是因为你不知道别人是怎么做的。你的父母亲、朋友和老师都会试着帮助你。你可以从不同的管道接收到各种信息，结果却可能无法利用你与生俱来的天赋，无法发挥自己最大的潜能。
    无庸置疑地，你背负着责任，情况总是如此。但是不论你现在处境为何，都能发现更有效的方法，运用你天生的本领能力，获得更大的成就。试着打破有限的思考，着眼于无限可能的未来。记着，每一天都是新的开始。
    自我对话
    *我做得最好的是什么事?我天生的本领和能力是什么?
    *如何善加利用我独特的能力组合，以获得最佳报偿?
    *我要在何时、从何处着手?
    现在就开始这个过程吧!先确认你计划要做和一出生便在做的事情，写下一些你所做、如同呼吸般容易的事情。有哪些本领、能力和天赋是只要你乐于运用就会不知不觉发挥出来的?你爱做什么?假想当有一个不需工作、没有计划，完全属于自己的假期时，你最想做什么事情?记得要想一些你能乐在其中的事。
    另一个思考方向是，想想看别人赞美你的方式。例如，可能因为将你家布置得华丽美观，而受到许多赞美。也许你是位厨艺精湛的厨师，也能清楚地记得打击率和一些运动记录。比方说，麦克·诺斯在芝加哥开了一家热狗餐厅，虽然他能把热狗烹调得美味可口，餐厅的摆设很舒适怡人，但他真正爱做的事情却是谈论运动。几年前，他发现了真正适合的行业，如今成为一位知名运动脱口秀广播节目的共同经营者，每天都带给无数听众许多欢乐。有什么嗜好或娱乐是可以让你真正享受其中?有什么事情让你做起来真的觉得热情洋溢?无论你最擅长的事情是什么，热情都是一个可用来描述你当下的感觉最好的方式。
    你的使命是什么?
    当你思考自己特有的各种天赋时，也要想一想若要服务人群，让你最感满足的主要成就是什么？
    这牵涉到一套人生目标，即所谓的“人生使命”的设订。你对使命的认定是来自于天赋的能力，也清楚地知道你的特质所能提供给人群的服务。从你对使命的陈述可以展现出你对此生预定要达到的成就之广义认知。对很多人而言，这个内容反映出心理观点可以看出他们对于上帝赋予他们来满足这个世界的角色之认定。
    在设订你的使命或目标时，要注意观察整体的图像。请将结果谨记于心。看看未来当你回头看的时候，有哪些成就会使你得到最大的满足?请别让这个过程吓倒，说明结尾基本上你可能会是：
    我的人生使命是要发挥我特有的天赋成为一位好父(母)亲和老师，教养我的孩子成为快乐、健康、心灵平和的人，让他们能帮助世人创造更美好的人间净土。
    或者
    我的人生使命是要利用我的本领，成为一位作曲家和吉他演奏家，将平静、和谐的音乐展现出来，以提升和充实人们的生命。
    请记住，你的热忱并非一成不变，可以随时改变你的使命说明，而且是可随着你生命的变化而经常如你所愿的。无论如何，只要拥有一份文字的说明，即能帮助你认清情况，另外，当生活陷入混乱时，也能给你鼓励。清楚地认清自己天生的能力，也为自己设订一份人生使命说明，可能是你迈向成功的最佳方式。
　　毫无设限的思考
    虽然你的使命说明可能并不复杂，但也别害怕超越过去的你。我经由时间的见证，又从个人专业经验所看到的一个事实是人们常常设订一份不符合自己能力和潜力的人生使命。他们往往很少给自己太大规模或太具雄心的挑战。因此，可别把目标订得太低，也不要低估你与生俱来可以完成大事业的能力。
    如果你真想成功、如果你真心希望拥有比从前更丰富的人生，就必须有勇气将你的心灵扩展至极限。若你的梦想只带领你到达A点，那么就请你将其延伸至B点吧!换句话说，你要加强对自己的信心，而不是一直停留在过去。你的思想和观念会在你阅读本书之际开始扩大。在以下的练习中，请试着保持宽广无限的思考空间，并打开新的心灵领域。
　　现在立刻开始！
    想象生命有无限宽广，立即让心灵自由飞翔。我希望你能毫无顾忌地想象，完成了到目前为止还停留在梦想阶段的目标。现在不能再让思想狭隘了，请试着描绘你完美的未来。要是你不希望生命是像现在这个模样的话，就别认为生命中的任何事情都必须维持现状。
    你的功课是要利用先前所写下的天赋能力过完今天，并订定出使命说明。在你探索这条成功之路时，也要发现你自己与生俱来的使命。这一定会是你生命中最具价值的时间投资。
　　今日日志
　　今天对我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法：
　　我今天的思绪、感觉和感想：

第19天：展望你的成功
    你正在向前探索新的成功之道，而且你每天的努力都是对未来最直接的投资。现在到达倒数的第19天了，你正稳当地走在探索最佳方向的道路上，所以试着展现你对自我成长的承诺吧!如果你和大多数的人一样，那么此时此刻你应该会有一种参与感和成就感。请好好地坚持下去，因为探索你的道路将彻底改变你的生命，使之更加美好。
　　想象的力量
    今天我们要探索的成功之道是想象力，一种相当有效的工具。想象力是我们幻想时所运用的能力。那些目标明确地运用想象力而成功的人，是在他们心里建构出目标的图像，并且利用各种不同的方法将那个概念深印在脑海里。
    因此，他们总是将目标置于眼前，而能让概念转化为事实。本章所要探索的是专注、强烈和谨慎建构心灵图像的过程，其与一般的幻想有相当大的差异。
    成功运用想象力的人常常只是在他们内心建构出想要完成的事情之图像，再利用精神意念来促使愿望成真。即使非常可口的糖衣可以协助你保持激昂的心境，毕竟道具的使用只是像在蛋糕上加糖一般，是可有可无的。
　　你如何思考便成为什么样的人
    两天以前你已学习了基本的概念，明白你的思想能改变你的人生。成功的第一步显然为应用思考的力量，如同营养学家所说的：“你如何吃便成为什么样的人。”相对于成功即为：“你如何思考便成为什么样的人。”你今天的想法可以造就明天的你。
    想象力为思考力的延伸。在你的心灵荧幕里放进各种图像，再将心思集中其上，可以让自然思考的过程又向前跨一步。人们常常是视觉导向的，因此，吸收和保留视觉信息比言语和文字信息更容易，这是很合逻辑的，因为我们脑部大部分的区域都并做视觉信息的处理。
　　清楚地想象你的未来
　　你越能清楚地集中且严谨地定义你对成功的想法，便越能循着这些想法完成你的目标。具体化、专注和几乎是可预知的想法是最容易想象的，因而也是最容易实现的。以下的练习能帮助你更加厘清你的成功概念及明确地对准焦点。请你花几分钟，清楚地描述你想象你成功的可能方式。请记得，这并不是目标清单。我们往后还会探索目标设定这个重要又刺激的方法，所以今天你只要思考成功的概念即可。
    首先，你成功的定义为何?要实现哪些愿望才会使你觉得成功了?是充足的财富、广大的人脉、理想的新工作、完美的健康状况还是完全平静的心灵?想象你正在看一部以你成功人生为主题的电影，并将影片定格在最能叙述你享受最后成功的画面。那是你站在美丽的新房子前吗?你拥抱着心爱的人站在那里?还是你坐在新买的宾士车内?或者，是否有可能是你的宾士车停在新房子前面，你拥抱着心爱的人坐在里面的画面?也许其中并没有太多的实物，而是你四周围绕着亲密的朋友和心爱的人，正彻底而单纯地享受着心灵的宁静。
    即使你不知道该如何勾勒成功的完美蓝图，也请不要停滞，因为这个练习只是要挑出比较接近你成功定义的心理图像，目的在于测试一下想象力对你的效果如何。
    好了，你脑中是否构成了成功的影像?请根据那个停格在你脑海的成功画面，想像那是现在已经存在的情况，详细地用文字将其描述出来。然后将镜头拉近，用心看看所有的细节。只要影像一变得模糊，就运用你的想象力来填满那些细部。
    你的描述越有视觉效果越好。请写下你成功景象中所有事物的确切色彩、质感、形状和大小。另外，如果还不确定某些细节，就请虚构出来吧!请放心地学习这个想像的方法，清晰地描述理想中的成功图像，让你的心灵将影像具体化，并想象所有的细部内容。例如，让我们假设在成功图像中，你住在一栋完美的房子里。请你描述这个景象：房子是什么风格的(现代的、都铎式的等)?再写下它的色彩、位置(街道、邻居、城市、州)、建筑材料(砖块、木材等)、室内陈设(橡木地板铺上东方式地毯、墙上挂着抽象画等)、房间数量和型式、附近的景色(如草坪上种植着美丽的橡树)等等。
    再让我们假设完美的成功景象中有心爱的人与你同在，那么就请叙述他或她的价值观、信念、外表等细节，这其中可包括任何对你相当重要的细部资料。
    如果理想的成功图像是你得到一份新工作，则请用句子清楚地描写你的职位、职称、工作地点、薪资、福利，甚至可以包含你公司的价值和哲学，只要你愿意的话。假使你的目标是拥有自己的事业，也请尽可能详细地说明。
    这些都只是一些思考的例子。请清晰地运用你的想象力建构完美的成功图像，并将其写下来。记得，尽情挥洒你的想象力，因为除了自己以外，没有人会看的。
    在你详细地完成这份描述成功的鲜活意像后，请仔细地阅读一遍，并想象所建构的完整图像要集中注意力在完美的成功意像上，同时用心灵眼睛看看每个细节。请将焦点放在每一个画面的概念上，仔细思考这个想象画面并细细地欣赏它几分钟，让它深印在心灵银幕上。
　　每天运用想象力
    若你想测试想象的效力，请至少一天一次花几分钟的时间去看一看你刚完成的理想成功图像叙述。当你看它时，请别分心，要想象并仔细思考这个景象，让它在你心里停留不去。几天之后，再确定一下这个景象是否具诱发力。你可以注意观察看着这个景象会在白天闯进你的脑中，还是出现在你夜晚的梦中。你可能会发现自己将受到能量带领走向目标的人群和活动的吸引，此时，可试着开始注意为你大开门户的不寻常事件或巧合。要让想象力有发挥的机会，你将会惊讶于它带给你的效果。
    你要好好珍藏完美的成功图像，避免让任何人损害它。若你和别人分享你的心灵图像，将会纳入他们的判断和意见，而削弱你想象力的清晰度和焦点。请你试着在没有他人想法的侵入下，让这个初发的嫩芽有在你心中成长茁壮的机会吧!你理想的成功图像是你私密的想法，完全属于个人，而且是可以每天沉溺其中的。
    想象力可以帮助你成功，只要方向是正确的，将会发现其造就事实的力量和你内心想象新目标的能力都一样无可限量。
　　今日日志
　　今天时我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法：
　　我今天的思绪、感觉和感想：
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　　不是每一只蝌蚪都能变成青蛙的。这是青蛙们历经世世代代总结出来的，简直是颠扑不破的真理。
    从蝌蚪遇到那只带脚的家伙起已经过去很多天了，虽然小蝌蚪并不知道，而事实上，它的很多同胞兄弟已经遭到了厄运：有的因为出生的时候就很虚弱所以夭折了;有的葬身鱼腹;有的被淘气的小孩子弄到岸上干死了……就这样，很多蝌蚪都失去了变成青蛙的机会。
    而小蝌蚪是幸运的，在它刚刚出来游历的时候就有人告诉了它这个真理，所以它一直都很小心，小心地避开那些致命的危险。它尽量不在那些有可能吞没它的大鱼眼前游荡，看见小孩的网兜就赶紧跑得远远的，有好几次它都以为自己要完蛋了，但是就在那么一瞬间，又从死亡的危险中逃脱出来，回头看那些落难的同伴，它在为它们惋惜的同时也替自己捏了一把汗。它一直不停地鼓励自己，一定会成功的，不管发生什么事情，都不能阻止它去实现一只蝌蚪要变成青蛙的梦想。而信念的力量是很强大的，总能在它觉得已经虚弱到极点的时候给它以支撑的力量，在它失望的时候给它以成功的希望，帮它一天一天地坚持下来。
    渐渐地，这个梦想者有了一双强有力的后腿，过了几天，又有了一双不错的前腿。有了这些，它就可以练习标准的蛙泳了。为了使自己在浮出水面的那一天更加值得庆祝些，它总是一有空就加紧练习，所以它有了一身匀称的肌肉，皮肤也渐渐地光滑起来，蜕掉了黑色的旧衣服，显出一种新鲜的绿色来。也有一些在它之后出生的小蝌蚪向它投来羡慕的眼光，它也会很详细地去向它们讲解蝌蚪的使命和未来。
    种瓜得瓜，种豆得豆。
    虽然蝌蚪不知道，但是时间的手术刀已经将它改造成了一只青蛙，而且是一只相当漂亮的青蛙，作为它努力练习的报答。每天醒来，它都会发现自己的尾巴变短了，开始的时候它还以为不小心在哪里弄断了，但是后来才发现是悄悄地缩回去了。为了这件事，它还偷偷浮上水面，去观摩了一下青蛙们，绕到后面去仔细地瞅了瞅，它们果然是没有尾巴的，蝌蚪也就放心了。
    有时候，它会浮上水面去看看，它发现自己越来越喜欢水面上的生活了。有各种各样的花草散发着甜蜜的气味，还有蝴蝶蜻蜓飞来飞去。晚上的时候，满天都是星星，一闪一闪的眨着眼睛，整夜倾听青蛙们的歌声。但是它身体中的某个部位还没有完全长好，不能在水面上停留太长的时间，每当此时，蝌蚪便暗自鼓励：快一点，快一点，快一点变成一只我梦想中的青蛙吧!
    但是不要着急，就像灰姑娘受了很多苦之后仙女才会出现一样，蝌蚪也要经历它自己的过程才能变成一只青蛙啊，而且努力一点，努力一点，那一天很快要来了。

第18天：告诉自己一定要成功
    今天你要学习的是正向肯定的方法，即自我训练，或者我所谓的“告诉自己一定要成功”。正向的自我对话很重要吗?是的。自我肯定有影响吗?当然。成功的人每天都会对自己当天的表现给予正面的回馈。所以，从今天起，你也试着这么做吧!然后再看看有什么效果。
    从肯定中牵引出力量
    沃尔特·迪斯尼希望能拥有一种不一样、更有价值的人生，然而他一直待在团体工作当中，直到他发现自己的方法为止。我和他谈过两次话，一次是在电话中，一次是当面谈，谈话中我请他详细地告诉我他完成目标的方式。迪斯尼将他的成就归功于正向自我肯定的运用。以下为他的做法：
    他每天都以有效、正向的内容重复描述生命中所期待的事情20遍。为了达到进一步的影响。他还每天写20遍。首先，他试着用正向的肯定话语来改善自己的社交生活，竟然奏效了!很快地他就有了出去约会的机会了，这可是他从前办不到的事情呢!接下来，他想要进入商业学校就读，于是他开始给自己正向的肯定，好在即将来临的入学考试中获得高分。毫无疑问地，当他打开邮寄来的成绩单一看，成绩竟高达94分。
    后来，他想追求的梦想是成为一位漫画家，于是他开始每天给自己这样的肯定信息：“我将成为成功的漫画家。”虽然他寄出的画稿曾遭到多次退件，但在不久之后，仍然有一家主要的媒体公司要邀请他加入。他的漫画作品旋即出现在大约一百种报纸的版面上。如今，沃尔特·迪斯尼和他的“米老鼠”漫画己经声名远播，他也成了富翁，可是他仍然不断地发出正向的肯定信息。
　　你的内在对话
    无论别人对我们说什么，我们的内在对话才是最重要的。这便是自我训练能成为这么有效的方法之原因。
    然而在对话的同时，你必须从你的内在对话中将所有的负面感觉清除。可千万别让自己泄气!如果你因爱一个人、疼惜那个人而不愿梦到他或她痛苦，就不会说出邪恶、伤害或贬损那个人的话。因此，你也应该用相同的心来对待自己，绝对不要对自己说你不愿对珍爱的人说出的话语。你要知道，你的消极自我对话会打击你对几乎所有事情的最大努力。所以，从脑中扫除这种痛苦的习惯吧!现在正是个改变的好时机呢!
    当你对自己说出伤害心灵和消极的话语时，便是在打击自信及限制你成功的潜能。
　　提升自我的方法
    要提醒自己成功的方法有各种各样，你也已经知道了一些，然而或许要像迪斯尼一样每天20遍，甚至睡觉时也不断重复肯定的信念上百次。
    对你而言有些困难。若果真如此，还有很多种其他的方法可供你尝试。但要记得的是，自我肯定的重点还是必须有一定的重复次数，才能使其产生效果。
    重复
    加强肯定信息的最基本做法就是在早晨醒来时、中午和晚上就寝前分别各念3次自我对话。你愈常念，便愈能看到其对你成就的影响力，一天念9次是相当基本的次数。
    另一方面，自我对话是没有次数限制的，你总不会认为对自己说好事情还会过多吧!肯定的信念只会随着重复的次数愈多而愈根深蒂固，其惟一的限制只是你的时间、精力和承诺的深度。
    大声说
    带着感情、大声地说出肯定的话语会使其更具效果。在不影响他人的情况下，你可以尽可能带着感情大声对自己说出美好的事物。请真实地体验深植在你内心的正面影响和那些言语的意义。可能的话，你也可以运用肢体语言来加强那些话语。
    视觉接触
    当你要给自己肯定的信息时，可试着站在镜子面前，仔细地看着自己的眼睛。这个做会使你话语的重要性在你的意识和潜意识中留下更深刻的印象。
    重复地写
    另外一个加强实际影响力的做法是将你的肯定信息写在纸上，而且一天至少要写20遍。如果你白天大部分的时间都在职场上，也可以选择中午的时候写出来，早上和晚上在家时说出来。
    此外，写下来也有视觉上的加强效果。如前所述，沃尔特·迪斯尼将他所有的肯定信息都写下来，自然就显现出他每日努力的成果了。
    备忘卡片
    将你的肯定话语影印在索引卡片上，然后在床头与浴室的镜子上贴一张，如此一来，你每天早上和晚上做的第一件和最后一件事便是念一念它;另外，口袋或是皮夹里也可以放一张，在白天时当作提神品念一下，其目的就在于不断地将无用的想法驱逐出境。你甚至可以将之贴在汽车仪表板上、冰箱门上，或者如果你有个人的计划表的话，也可以放一份在上面。
    录音带
    反覆地念你的信念，用自己的声音制作一卷录音带，无论开车或是在家休息的时候都可以放出来听一听。
    只要你一看见或听见这个信息!便大声地念出来或在心里默念几遍。久而久之，这个肯定的信息就会成为你的第二天性，你就能记得并背得出来了。既然这是个进步的好表征，建议你持续应用这些卡片或录音带，因为它们可以带来强化的力量，也有实际上的提醒作用。
    说的内容
    既然你了解了告诉自己成功的方式，表示你差不多准备好要学习这个方法了。你要做的是挑出一个或多个你觉得符合你情况的肯定信息，只是有几项原则必须要遵循。
    首先，要一直以正向的措辞来陈述，像财富如流水般滚滚而来等，要避免说出负向的语句，如“我再也不要破产了”等。负向的说法很容易让潜意识误解，而且你可能会在结束时让你所期待的事物之反面自己显现出来。所以，只要以你希望发生的事情为出发点即可，绝对不要以你想避免的角度说出来。
    其次，永远都用现在时态，如果你说“我将会健康又强壮”，意味着你目前并不健康，也别使用未来式，因为会使潜意识混淆，最好能说“我现在健康又强壮”，或者更好的说法是“我一天比一天健康和强壮了”。
    以下是几个针对特定目标所用的肯定信息实例。你可以采用这些说法，也可以自创新的说法。
    千万别放弃创造新说法的机会，这非常容易，也很有意思，而且心里的正向意念也很值得努力一试。此外，要以你自己的词汇说出来，这对你会更有效果。
    创造财富：财富源源滚滚而来我一天比一天富有。我的成功态度好似一块强而有力的财富磁铁。
    停止拖延：我采取积极的行动完成我的目标。我完成了很多事情!我很从容地接受所有目标带来的挑战。
    正向的思考：今天是美好的一天。我看起来很优秀。我觉得我很成功。我吸引住成功了!
    社交生活：我很乐意认识新朋友。我喜欢听别人说话、我新认识的每个人都让我愈来愈接近成功。
    喜悦和快乐：我内心充满欢喜。我感觉获得了生命的喜悦，我的世界里满溢着快乐。生活随着时间推移渐入佳境。
    健康：我的身体一天比一天好。我觉得自己比以前还强壮、健康。我的身体自动复原的能力良好。我是个十分健康的人。
    精力：我觉得精力充沛我的精力源源不绝。我的精力和热忱带给我全然的成功!
    缓解压力：我释放了所有的紧张情绪。我把压力全部呼了出去，又把平和与喜乐吸进来。我感到充分的放松和完全的平静。
    销售成功：我对成功充满信心，也肯定能达到。我喜欢别人，他们也喜欢我。我销售的产品对人们有好处。我总能达到最佳业绩!
　　创造你自己的语句
　　以上创造自我成功的例句谨供你参考。自创肯定语句的好处是，你将能按照你特别的需要而定。
    自订的自我训练语句显然必须很精确且非常容易让自己吸收和了解，如此才能使其发挥最大的效果。现在换你了，请至少造出三个正向的肯定语句。
    想象你刚造出来的正向说法是广告词，设计的目的是要建立你的自信心，让你达成目标，并帮助你成为一个有成就的人。今天，就请用这些话语告诉自己要成功。要不断地重复说这些话，而且必须充满理想和感情，仿佛有人在你面前一样，你将发现告诉自己要成功就是你的成功法则。
　　今日日志
　　今天对我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法：
　　我今天的思绪、感觉和感想：

第17天：管理你的人生
    欢迎再回到这趟成功之旅，你坚定的意志已带领你来到了倒数第5天。
    昨天你告诉自己的是要成功。有许多成功人士每天都自我训练，灌输自己肯定的信念，终致获得成就。由于正面的影响需假以时日才能在你身上显现，因此，请在未来的17天当中仍持续不断地运用肯定的信念。如果这次要介绍的方法属于你个人的成功方法之一，你将会在结束时更加笃定。只要你喜欢未来要获得的成果，你还会想要运用正向的肯定信念，以加速通往成功的进程。
    今日的主题概念为管理你的人生。要是这句话能在你心中产生共鸣，或许你的成功之旅已经有了某些开始与停顿，也许有时你觉得对于完成梦想深具信心，有时又觉得不可能，也许你会因为所能控制的进度有限而备感挫折。又因过去的失败而失去勇气。请你先花几分钟将以前的失败经验抛到九霄云外，再继续第17天的内容。每天都要给自己重新开始的机会，好好管理你的生活。
　　惋惜，我却已拥有了一些
　　若想让每天都有一个新的开始，便得从意念中摒除所有对从前错失机会所产生的惋惜心理，而专注在今日的可能性上，不要为已经发生的事找借口，就随它去吧!赔罪限制发展的潜力，因为这些想法只注重过去，却对未来毫无助益。你可以参考下列的说法，好将“要是…就好了”模式的陈述从你的思想中彻底清除
    *要是我在年轻一点的时候就着手进我的目标就好了。
    *但愿我当初选择的是那个领域的工作。所有情况就会和现在不一样。
    *如果当初是以那种方式让事情真相大白就好了。
    要记得，要追求伟大的成就永不嫌晚。请参考以下的例子：
    *哈伦·桑德斯上校在他60岁中期开创了他的肯德基炸鸡王国。
    *西西尔·德米尔执导了史上最历久不衰的电影之一—《十诫》，当时他是75岁。
    *音乐巨头李奥波德·史塔克斯基于90多岁时竟还创下了20张古典乐专辑的记录!
    所以，请在你心中重新整理一下成功与失败的记分板，然而最好是能拆掉这个记分板。从今天起，将你的心思都放在今日无穷的可能性上。把你从前的后悔心情都忘却，而且要将“要是……就好了”从你的词汇中清除，让每天都成为一个新的开始吧。
　　负责任
    将目标诉诸文字能帮助你管理你的人生，惟一的重点是你能否为你现在的人生负完全的责任，你必须独自为每一分每一秒发生在你身上的所有事情完全负责。
    对于习惯将失败归咎于他人者，很难接受这个观念，他们宁愿相信：
    *要是我的老板不那么吝啬，我可以赚更多钱。
    *若不是我父母亲让我那么缺乏自信，我不会和那些微不足道的小人物为伍。
    *如果那些可恶的孩子能安静一点，我便可以放松一下。
    *都是政府的税制让我们喘不过气来，否则我就买得起好房子。
    诸如此类的说法不胜枚举。有些人将所有责难与责任都推给可控制范围外的人，却未意识到他们没有为自己的人生负责。他们将自己的经济、自信、人际关系、心灵的平静和生活方式的掌控权都交给别人，自己除了发牢骚之外，什么也不做，他们的牢骚只会让自己的情况更糟。
    你可能听过一句俗谚：除了你自己外，任何人都无法控制你。其真正的含义是：第一，你能控制你自己;第二，没有任何人控制得了你。因此这也表示你可以选择好好调整、控制自己，或者选择过着不满意的生活，当然没有人对你的生活感兴趣。
    下一步是为你生活中的一切事物负责任。哇!这真是个令人惊骇的想法，不过却也是能力所及的一步(当然，有些天然灾害如暴风雨等，和火灾或车祸等意外事件会发生，这些则是你无法控制的，不过你却可以用保险为这类情况事先做好准备。你固然用不着为这些事件负责，但却要为你的态度负责，意思是你可以决定要用多久的时间从中复原。)
    当你不再依赖他人让你的人生转变成你所期待的样子，并且明白你拥有一切的控制权时，便可以着手完成你所有的目标了。现在，让我们再看看那些牢骚。
    *要是你的老板给付给你的薪资不足，你有权利要求加薪或者开始寻找更理想的工作。
    *若自信心不足，你有权利建立更强的自信。
    *如果你的孩子很吵又很难控制，你有权利聘请一位保母，或是找件他们可以专注的事情让他们安静一点。
    *假如你的金钱不敷使用，你有权利将其做不同的分配，学着过简朴的生活。甚至合法地节税。
    现在，你得到了这个图像，你也有自由意志。除了违法的事情之外，没有人有权利要求你做不愿意做的事情。这即是何以你能为自己生命的每一部分负责的理由。要是你不这么做，可以肯定的是，别人将会从你手中拿走你人生的掌控权;万一发生这种情况，那么你的目标即变得毫无意义了。
    另一个重点是：如果你不对生命中的每一个结果负责，你的目标可能会很有限。例如：“因为我父母亲给我的自信心这么低，所以我可能会很讨厌经营事业。即使我很喜欢当个企业家，但我最好不要尝试，因为我很有可能会失败。”事实上，你成功的惟一限制是你自己附加上去的限制。
    你理想的人生
    你在几天前探索想象力的方法，曾写下你理想的未来。你可能想要提到那个内容，好帮助你将目标用文字表现出来。例如，当你想象你要居住在不同的地方时，你的目标之一可能就是要搬迁到那个新住所。若在你的描述中，完美的人生包括一份不同的工作，那么其中一项目标便是采取特定的行动找到新工作。
    让我们从金钱和富裕的目标开始。这些目标包括任何与财产、收入、投资和退休相关的事情。考虑这些目标是充满乐趣的，你可以从以下的范例着手。
    *我想一年赚一百万(或者更多)。你可以写得明确一点。
　　*我希望退休的时候能有一笔存款。
    *我想用金钱帮助别人(谁?多少金额了)。
    *我希望拥有一栋房子(在哪里?要多大?)。
    这些只是针对金钱和富裕目标所提出来的例子，供你参考。现在轮到你了，所以请立即写下你的金钱和富裕目标。作家约翰·葛达向来就是文字目标的信奉者，他说：“在你写下梦想之前，那仅仅是一个梦想而已，等你写下来便成为一个目标。”开始写下你金钱和富裕的目标吧!先别担心要修改这份清单，只要写下来就好。
    我的金钱与富裕目标：
    我的工作与生涯目标：
    我的个人修养目标：
    我的学习目标：
    我的内在改变目标：
    设定最后期限
　　你已经写好了你的目标，现在，请用几分钟的时间为一个目标订下最后的完成期限。要简化这个过程的方法是，设定两种可能的时间架构。你觉得在一年以内可完成者为短程目标，需要一年或更长的时间者，即为长程目标。而前者以“S” ，后者则用“L”做记号。现在就请在你目标清单后空白处标上这些记号。
    最后期限的订定可以让你的思考有系统，也为你的成就建立精神框架。为每一个目标设定最后期限的简单做法会让每个目标的完成都在你脑海中形成一个时间表，因而全心致力于目标的实现。
　　探索既定目标的方法
    若想知道在你往前推进的过程中，所订下的目标能产生多少影响，可以挑出几个最能激励的短程目标，于接下来的倒数计日当中试着进行看看，藉着接下来17天的实际行动，将会很快地知道写下的目标清单是否能提供你完成这些事情所需要的动力。
    现在请立即回头从你的清单中圈选出三个最具激励与刺激性的短程目标，然后在未来的17天里，专心一意地追求这些目标。然而，却不要期望在这17天内即能完成这三个目标，惟一要做的只是积极地进行到倒数的最后一天。就在此时此刻，请圈选三个最有激励性的短程目标吧!
    对很多人而言，这个目标设定的练习实为比较值得探索的方法之一。而学习的惟一方式即是尝试一下，看看是否适合你。要是到目前为止还只停留在阅读阶段，没有实际的行动，就像那些只用脚趾探测游泳池的水而不跳进水中的人一样，此刻将是你回头完成这个练习的大好时机!
　　今日日志
　　今天对我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法：
　　我今天的思绪、感觉和感想：

第16天：简化一切事物
    简朴是成功的法门吗?当然。尽管历史上的哲人都主张简朴为成功的关键，然而近十年以来，大多数的人们都讥笑这个观念。有很多当代的成功者觉得成功必须包括复杂的生活方式：什么东西都要买最好的;日历上记满疯狂的社交活动安排;还要花费大量金钱追求欢乐。
    显然有许多人重新认知到哲人的智慧：简朴为比较理想的自由、个人力量和心灵平静之道(是简朴，而非损失)。经由简朴生活观念的支持与加强，他们弥补了情感、心智及体力上的缺失，同时，还是他们对成功的新定义。或许你的成功之道包含一份简单的生活。解除外在和内在的混乱可以为你在其他方面遗漏掉的见识和机会打开一扇门。简化生活能帮助你集中精力，促使你更快通往终极目标。无论简朴是否为你个人成功之道，但其的确是一条值得一探究竟的道路。
    轻装快跑
    若想建立你想要的生活模式，必须要“轻快地旅行”。在昨天管理你的人生单元中，你已经释放了过去的失败和后悔。我们不仅要放下我们的顾虑，还要舍弃我们可能对这个世界所持有的任何狭窄的想法和有限的看法，才能向这个简朴的内心道路跨进一步。
    如果你坚持的信念是，你目前对物质和实质情感的观点完全正确，那么你改变现况的能力即会相当有限，因为无法改变你的世界观会折损你进一步改进人生的力量。因此，试着问问你自己：“若我目前的观点是正确的，为何我的人生不够理想?是什么原因限制了我的发展?”
    仔细想一想，只要你放掉任何自我承受之可能与不可能的谴责，有新创意的机会大道将会为你而开。古代的水手坚信，如果他们航行得太远了，便会落脚在世界的边缘，而被恶魔吃掉。这种说法在现代听起来是很疯狂的，但是对那些水手来说，这可是一个事实。你是否紧抓着旧有的信念而强迫自己又有类似的限制中，而无法追求你的成就?是否为你的世界建筑了一道藩篱?请试着打开你的心灵，简化你的思考，以制造新的可能性，奇迹便会开始在你身上展现。
    节省时间
    节省时间不是一件微不足道的事情。每天都只有24小时，而浪费掉的每一分钟永远都回不来了。那些浪费掉的时间总合足以让你用来获取成就以满足你的人生目标。近来有一项研究指出，有六成的人发现现今的生活步调比5年前还快，也比上一代的生活匆忙很多?然而时间却向来都没改变过，每小时仍只有60分钟。我们就是要试着把每一大都塞得满满的，也不断地在增加压力和复杂性。最好的因应之道即是让你的生活更有效率，并免于心智和体力的散乱。如此，你才会觉得似乎拥有更多的时间及更能享用你的时间。
    下决心要简化生活后，第一步便是去除无关紧要的事情，这样你才能集中精力在重要的事情上。当你认清你想要净化的新生活领域时，生活单纯化很快便会成为前进的过程。
    从混乱当中取得的精力和时间对你的健康、幸福观、重要的人际关系和目标的顺利达成都有帮助。
    从何下手
    只要逐步进行，简化生活就会变成最简单的差事：首先你必须把生活中需要简化的领域列出来，然后将其分为以下几个项目：物品、任务、文件、金钱。
    物品：把衣柜中不想穿的衣服清出来给慈善机构，然后再整理书架、碗柜、还有塞满很少用到的物品的抽屉。如果真的没有办法决定哪些要留，哪些要丢，就应用一个大原则：如果一年内没有用到这东西，最好还是丢了吧!基本上这些东西对你的生活品质几乎没有什么贡献。
    任务：尽量将购物次数限制在一个星期一次，而且尽可能一次办完所有例行事物。可以重新摆设家具，减少清理时间，简化家务步骤。有效率地处理账单给付、银行业务以及电话联络事项。
    文件：对大多数人来说，这是最烦人的项目。把成堆的杂志和报纸丢了吧，如里里面有想要的文章，就撕下来，然后把剩下的部分丢掉。
    试着建档归类，如果可能，最好是立刻完成。取消不重要的订阅，并将读过的书捐给当地图书馆。
    金钱：检阅你付钱得到的服务，像是电话以及有线电视，看看哪些是必要的，哪些可以省略。办理自动转帐缴款，以免浪费时间在此方面。整理投资理财工具，把帐户和信用卡数量减到最少。
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    对这只蝌蚪来说，重要的日子终于要到来了。
    昨天，它在水面上听青蛙们唱歌的时候，有一只很严肃的中年青蛙审视了它半天，然后，很有权威地说：
    “明天，就是明天，你就加入我们的队伍中来吧!祝贺你，你已经完成了自身的两次飞跃!”
    还有几只青蛙也表示赞同地发出了几声鸣叫。
    “真的可以吗?”蝌蚪有点受宠若惊。哦，现在，已经不能叫小蝌蚪了，我们的主角已经历练成一只青蛙了，一只漂亮的，健壮的青蛙。
    “就这么定了!明天的这个时候，你就来吧!”它的口中有不容置疑的权威。
    小青蛙的心跳得像打鼓那么厉害，怦怦的响声隔着肚皮都可以听得到，这一天终于要到来了!
    这天的星光格外的好，就像是为它准备的，草地上的野花也拼命散发着芬芳，好像哪怕明天没有香味了也不在乎一样。小青蛙准时从水里冒了出来，水滴在它的光滑的皮肤上停不住脚步，直接掉回池塘里了。在池塘的荷叶上，站着很多只青蛙，大约年长的青蛙都来出席这个盛会了吧，小青蛙觉得自己在大伙的注视下有点紧张，原本准备好的自我介绍都忘记了，只是傻乎乎地笑着。
    “过来，站在这里，我的孩子，你的声音比较适合唱高音，你知道，成年的青蛙都只能唱低音了。”一只雌青蛙亲切地对它说。
    只要能站在荷叶上唱歌给星星听，它才不管唱的是什么声部呢。小青蛙很敏捷地缩了一下后腿，它能够感觉到上面蓄满了力量，然后以一个很优美的姿势跳上了指定的荷叶。
    在小青蛙的心中觉得，幸福的生活就要开始了，就像心中开出了一朵花，甜蜜的感觉藏也藏不住。它大声地唱啊，唱啊，当别的青蛙都累了的时候，它还在不知疲倦地唱。它是一只真正的青蛙了，有什么比这个更值得高兴的呢。
    在某个瞬间，小青蛙也想：当我是一只蝌蚪的时候，我的梦想是变成一只青蛙，现在，我已经是一只青蛙了，那我的梦想又是什么呢?但是这种想法很快就被喜悦所淹没了，在这样重大的日子里，庆祝成功是更令人兴奋的一件事情。
    但是，永远不要忘记命运，命运会在适当的时候给出新的提示。就像臻树枝会碰到灰姑娘父亲，就像小蝌蚪会碰上大一点的蝌蚪那样。
    过了几天，草地上来了一群人，拿着图纸在草地上指手画脚地说了一阵子就回去了。又过了几天，就开过来很多车子，载来了很多工人，他们开始搭帐篷，掘土机也开始掘土，还有很多的车子运来大堆的水泥和砖瓦。晚上的时候，他们也不休息，打着很大的探照灯，周围通明如白昼，草地上也失去了原有的宁静和安详，只听见机器的轰鸣，将青蛙的歌声完全掩盖住了。
    晚上的时候，青蛙们已无法一如既往地唱歌了，聚集在一起讨论，七嘴八舌的也说不出什么东西来。大家都很慌张，觉得世界末日就要来了。最后，一只很老的青蛙说了话：
    “我想，这些人一定是要在这里修一个度假村什么的，就是那种专门供人休息的地方了。他们会在这里修很多房子，还有球场什么的，还有游泳池。”
    “那不是很好吗?我们可以住在游泳池里。”一只青蛙问道。
    “傻孩子，游泳池不能住的，没有荷叶。没有水草，连吃的小虫子都没有，只有四面水泥墙据说人类还会在水池里放什么药水，我听长老们说那个东西会毁了我们的皮肤。”
    听到这话，池塘里一片骚乱，每只青蛙都陷入慌乱之中，毕竟不是每一只青蛙的一生中都会碰上这样的事情。
    老青蛙的耳朵本来就已经有了问题，被它们这么一闹，头都昏了。
    “静一静，静一静，大家听我说。”
    所有的青蛙都安静下来，毕竟前途比较重要，大家都想听一下它有什么好建议。
    “其实呢，我以前不是属于这个池塘的，我从很远的地方来。那个地方以前也和这里一样，鸟语花香。”
    几个壮年的青蛙已经受不了了。
    “拜托你讲重点，不要再想当年了。”
    “请别乱插嘴!现在这个地方已经很危险了，说不定过几天他们就会填平这个水池，那样我们就没有地方呆了。”
    “那我们怎么办?难道在这里等死?”
    “在森林的中间，也有一个水池，离这里还有一段路，我就出生在那里，年轻的时候我想要看外面的世界是什么样子，就费了很大的劲儿来到这里，现在，你们可以去哪里啊!”
    “那还等什么，你带我们去啊?”
    “我现在已经老了，走不动了，只怕还没有走回去，就死在路上了。我可以告诉你们方向，你们自己去好了。从森林的这条路一直往里走，遇到一大片空地的时候往左转，再走半天就到了。”
    这么一段路程，对于青蛙来说就像走到另一个世界那么遥远，还没有开始就已经有人要放弃了。但是我们的主人翁是不会放弃的，它已经准备要出发了，如果黑夜就走，明天早上说不定就已经到那块空地了。
    小青蛙出发了，没有人看到它现在就走，大家都还沉浸在老青蛙的话中，就算胆子大的也准备明天早上再出发。
    我们的小青蛙出发了，黑夜的森林显得阴森恐怖，各种树的影子像魔鬼一样压过来，只有微弱的星光照亮前进的方向，小青蛙很害怕。森林和池塘是不一样的地方，有时候草丛里会作响，有时候会有一只夜鸟忽然从树枝上飞下来，而且据说池塘边还有很多凶猛的动物。
    只要一想到森林里的池塘，小青蛙心里就充满了勇气和力量，这是一个新的挑战，而且是一个更大的挑战，害怕是软弱者的借口，我们的小青蛙勇敢地上路了。

第15天：庆祝与反省
　　今天已经迈入倒数第七天，必须改变致胜步调。根据圣经传统，第七天正是上帝创造完地球，在休息的日子，不管你是否信仰宗教，可能都已经意识到，出发前偶尔停下来反省的重要性。就好像身体需要固定休息才会达到理想表现一样，你的心灵与精神同样也需要休息，惟有如此方能寻获生命的真实意义。因此今天就让我们听取古老教训。第七天是特别的日子。
　　有意义的一天
　　今天是倒数过程中反省成功意义的日子，在享受步调变换之际，花点时间庆祝已经达成的事项，有句谚语说：“成功是旅程，而非目的地，旅程中每一站都会有些乐趣。”
　　现在就抱着这种态度，大方地认为自己在很多方面已经享有成功的果实，这可以让你选择的道路更加有意义，并向终极目标迈进一大步。
　　从今天开始去体验生活中真正有价值的事物。认为目前的生活没有什么重要的事情吗？或是觉得每一天不可能都是愉悦的经验？就让我们用几个练习题来测试上述说法，写下五件你现在觉得值得庆祝的事——五件就好，想象我现在就站在你的面前，手里拿着一瓶香槟和两个玻璃杯，想和你庆祝某件事。如果你不喜欢喝酒，那就想象你喜欢用来庆祝的东西。你会庆祝什么？
　　以下是帮助你思考的一些想法：
　　*庆祝你还健康地活着。
　　*庆祝自己拥有朋友和家人的关爱。
　　*庆祝你能健全的思考，并且每天可以学习新事物。
　　*庆祝目前朝向成功之路所达成的进展。
　　*庆祝自己得以活在历史上令人兴奋的时代，生活充满了新发现、新科技与新想法。
　　你有五件事可以写下来了吗？现在再想想看是否有五件以上值得庆祝的事。当你发现目前所有可以庆祝的事之后，便会了解生活中每一天都有不错的事发生。乐观的看法和悲观的态度一样实际，但却会为你在达成目标之际注入更多动力与活力，而非负面观点。
　　多花点时间来庆祝好事物，来与关爱的人联系，然后每一天都对自己的胜利感到狂喜。每一刻时光只会出现一次，不再复返。没错，或许在某些日子里，我们会感叹：“感谢老天，今天总算结束了！”但是只要我们撑过这些日子，便会因为所学得的东西而变得更坚强、更聪慧。所以，请珍惜并学会欣赏每一天，了解到能够活着呼吸以及朝自己目标迈进是一件多么快乐的事。
　　改变一生的经验
　　我们当中有些人非要到了失去生命后才会开始欣赏它。《受亮光拯救》一书的作者布兰克利与《被亮光包围》的作者伊蒂都在经历濒死经验后，深深地改变对生命的看法。许多人也被预死经验所改变。
　　某一天下午，一个平凡的男子正在修理他的小货车，突然千斤顶松脱，整台车便压在他的胸部，等到救护车抵达时，他的心跳已经停止而且也没有呼吸。可是到了医院，那名男子突然又开始呼吸，而且很快地就完全恢复生命迹象，连医生都吓了一跳。康复之后，他宛如变了一个人，说濒死经验让他得以一窥死后世界，进而大大地改变了他对生命的看法。现在他十分珍惜以管理方式视为理所当然的事物，关爱他的孩子与家人，享受最简单的快乐。目前对他来说最重要的是有意义的对话以及帮助他人，他说自己比以前要快乐多了，心里感到更平静，而且每一天尽可能地享受生活。
　　庆祝成功
　　在《庆祝成功》一书中，史密斯搜集了许多倍受尊重的名人对于成功的定义，其中包括国王、电影明星、运动员、企业家等。最近他告诉我里面没有一个人是以财富来定义成功！相反地，他们谈及快乐、对他人的奉献、内在成长、个人责任、朝目标迈进以及回报世界——难道是一个巧合？那些有钱的名人刚好都只谈论这些？当然不是！他们是以如何生活来定义成功，而不是用财富以及名气，而这也是为什么他们能变得如此成功的原因。
　　姑且不论你在追求目标的过程中遭遇了多少困难或压力，请花点时间想想生命中每一天美好的事物是什么。就放手庆祝自己所达成大大小小的胜利吧！毕竟快乐与成就感是自我找寻来的，也就是对于生命的鉴赏，以及与他人之间的关系。
　　没有限制
　　你对于成功的态度如何？会觉得受限制或是不胜任吗？诸如此类感觉会让你在步往目标的途中有所退却，因其让你感觉不够完整。多多学习那些认为自己有能力的人的积极态度，不需要借助外在的力量，成功便于工作是由此认知，通过力量与自信自然而然地发生。相反地，如果你认为自己能力受限，所达成的成果也将受限。
　　克莱住在伊利诺州，罹患某种大脑性麻痹，脑部控制肌肉的区域严重受到损害。据《芝加哥论坛报》报导，克莱无法走路、书写、说话、穿衣以及进食，惟一可以控制的是自己的左脚，所以他就用左脚的脚指打在某种特定的键盘上来沟通。小时候，好几位学校老师都叫克莱放弃追求更高学位的计划，可是尽管先天上明显的限制，以及旁人的劝阻，克莱却从密西根的希望学院得到了学位，现在正在攻读神学的硕士。他向专访报社记者表示，他将自己的身体视为上帝的礼物，旨在激励那些认由自己被残疾受限的人。
　　一旦你拒绝编造借口或承认自己的缺陷，那么你所能达成的目标是很惊人的。在阅读克莱的故事之后，你还会觉得自己有所局限吗？还是你发现自己已经是多么的成功？只要有此认知，你便从奋斗抵达终点，而这一份新的认知也将使你完成心愿。
　　内在力量
　　一名远方的国王听过摩西这个预言家及立法者的名字，但却从来没有见过他，于是便很好奇地命令占星家研究星图，然后告诉他摩西是个怎样的人。占星家在看了星盘之后，告诉国王摩西是个很卑鄙、虚伪、充满恨意、罪行及弱点的人，国王一听，十分惊讶，因为这跟他之前听过的大不相同，之前人们都净说些他的好话。许多年后，国王总算有机会与麻西见上一面，发觉他实在是个明智有爱心的人，于是便告诉他之前占星家说的话，摩西回答：“你的占星家说的没错，他们描述的是以前的我，以前那个我必须克服的自我，然后我才得以成为今天的我。”
　　摩西理解多数人否认的事情：每一个人都拥有内在力量来克服所有外在的限制，要怪罪缺陷、教育、环境、命运、霉运及时运不佳是很容易的，而且这么一来便为不改变提供了轻松的借口；但当我们接受自己，并为自己的所作所为负责，我们便主导成功的力量，这股力量即存在于我们心中，等待着审美观点发掘。
　　有些人觉得他们一旦成功，就会提高自己的标准，摆脱恶习，所有的一切都会进步，这些人却没有意识到真正重要的事情！如果今日他们不改变，接受了平凡的自我，就没有办法达到进一步的成就；改变并非随即发生，而是随着一步一步的小成就而来，然后日复一日，方能达成最终目标。
　　今天的这一步表示你完成了21天致胜法则的三分之一，如同我在前言中提到的，希望你能自我庆祝一下今天的进步，又或者可以庆祝生命中所有美好的事物，永远记着自己是个完整个体的态度、观念，造成别让任何事阻挠了你应得的成功。
　　今日日志
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??? 我今天的新想法：
??? 我今天的思绪、感觉和感想：

第14天：面对你的恐惧
　　你正在进入倒数的第二个阶段，你是否有想过试试其他的道路呢？留意每一种巧合或是直觉性的体验，看看你是否正朝着正确的方向前进，前言还有很多道路等着你去体验，但惟有遭逢某些障碍，你的旅程才有意义与价值。
　　等到最后踏上成功之途，如果你缺乏处理危机，应变挫折的经验，那么随之而来的障碍便会轻易地将你击倒。所以在接下来的几天，让我们先暂且不要开发新道路，而一同学习克服四大障碍的方法。
　　四大绊脚石
　　我访问过的对象都透露，在迈向成功前，有四个无形、内在以及基本的障碍必须克服，这就是我所指的四大绊脚石，也就是内在思维。
　　四大绊脚石
　　1、恐惧与担忧
　　2、缺乏自信
　　3、缺乏自信
　　4、无法果断行动
　　如果你觉得这四项似曾相识，主要是因为这是多数人在成功前所面临的共同困境，可是所有成功人士都学会如何面临这些挑战，而你也可以，毕竟上面四项都只不过是一种思维及想法，而在接下来的几天你将藉由创造新想法来克服这些挑战。届时你将会运用想象力、脑部意像以及书写练习来达成改变。
　　感受恐惧
　　苏珊.杰佛斯博士的书名同样也带来一个信息：《感受恐惧，勇敢面对》。杰佛斯曾向我解释，感受恐惧以及勇敢面对它的最终方法便是评估你高尚自我的力量，她说：
　　许多人活在自卑的世界里，内心总有一股试图减弱自信心的小声音说：“万一……？我们应该这样……吗？”诸如此类的疑问会使人疯狂，但当人们学会如何评估自我最崇高的一部分时，便能平心静气。
　　上述过程是不间断的，杰佛斯说它是：“终身的旅程。”并且在他又一本书《不再挣扎，与生命共舞》中将这视为宗教进程来讨论。你必非常笃信宗教，但它让你认识更高力量的存在不管你称它为上帝、圣灵、宇宙或是其他名号。此外，宗教也让你体会到，在自己体内也是存有一股这种万能的力量与智慧，而这便是崇高的自我。
　　每天接近自我中崇高的一部分最后会化解恐惧感，你会开始感觉到，由于创造你的那一股力量，同时也创造了宇宙其他部分，因此根本毋需恐惧．你同时也会一开始感受到超越恐惧的引导及支撑力量，这不只是单纯知识的信仰，而是完完全全发自内心地信服．接近崇高自我的最佳方式便是通过深思，在接下来的几个章节里面我们便会探索崇高自我的概念以及深思．至于现在，你就依赖它是你最终可以用来掌控所有负面情绪包含恐惧在内的工具。
　　信念战胜恐惧
信念本身即是瓦解恐惧的力量，《永不恐惧，决不放弃》的作者乔泰将教导他人如何把自我力量视为终身任务，并且研究出一套系统性的课程，其中包括一年一度的永不恐惧，决不放弃会议。前阵子乔泰寄给我一张小卡片，里面写了这些字：
　　恐惧是反应，勇气是决定。
　　恐惧是懦夫，只会在你疲弱且困惑时袭击你。
　　恐惧是很多个未来，勇气是只有一个个今天。
　　恐惧带来敌人，勇气创造朋友。
　　赐恐惧一个名号，然后它就成了问题。
　　拥有信念，恐惧便成为盟友。
　　上面几句话十分清楚地提到，只要你改变对恐惧的看法，便有可能战胜恐惧。感到恐惧时，最重要的就是拥有会存活下来的信念；不只是存活下来，而是由此特定的经验中变得更强壮、更明智，成为更好的个体。假设你很害怕上台演讲，但相信一股巨大的力量让你处在这样的情况必有其理由，而且那股力量不会让你失败。这样的信念帮助你完成演讲，而演讲结束，你便对演讲不再心生畏惧，并且会发现你从这次经验中学到了很多东西。
　　由于恐惧是一种非常强烈情感，足以影响你生理状况。恐惧常见的症状有肌肉紧绷、口干舌燥、心跳加快、呼吸急促等。当你开始感觉到身体对恐惧有所反应时，就得掌控局面，可以缓慢深深地吸气，暂停几秒后再慢慢地吐气，想象恐惧已经跟随着呼吸而去，然后接下来几分钟都重复这个动作，便会发现恐惧的症状渐渐消退。可以的话，走到一个安静的地方，闭上双眼，做做呼吸练习，想象美好的结果。
　　克服忧虑
　　比起恐惧，忧虑比较不具有毁灭性及局限，而且比较容易处理（可是如果我们置之不理，忧虑也可能会导致恐惧）。许多用来解除忧虑的方法也可以用来减弱恐惧。
　　找一枝笔，让我们开始今天的习题吧！你将写下最近担忧的五件事，如果你是自己开业，或许你一直在担心生意状况，还有未来前景如何等等；要是你是上班族，便可能会担心工作状况，还有自己会不会被裁员或是解雇；又或者你正在找工作，担心可能会找不到；如果你是学生也许学业正是你担忧的事情；或者你也可能担心自己的健康。
　　你也许对于自己的体重及外表感到烦恼，或者爱情婚姻及家庭也让你担忧，也可能你在烦恼最近一拖再拖的事，像是生意方面。钱财也常是人们担忧的事情，而也有些人会担心全球性议题，如环境、经济或是近来发生的危机。不管你的烦恼是什么，尽管写下来五件你最近最忧虑的事。
　　无意义的担忧
　　你将必须学习清除掉这些烦恼加诸在你身上的力量，藉由想象自己烦恼的事物所可能带来的后果，然后将它们写下来，你便得以洞察结果，加以掌控忧虑。
　　首先，我们先看看在你的单子上是否有任何无意义的担忧，也就是你无法控制的事情。称它们为无意义并不代表它们不重要；事实上，它们可以是非常重要，但若要定夺其是否为无意义的担忧便要看你可否自己解决这问题。如果不能，便要注意别让它像其他你可以解决的事情一样打扰你的思绪，举例来说，你可以单靠一己之力影响国家的经济，或是阻挠核战争的威胁吗？恐怕不行。那么直到你可以改变它们之前，国家经济以及核战争还是无意义的担忧。这些议题可以关心，但不值得担忧。如果你在一家大公司上班，你真的可以决定自己是否会被裁员吗？如果不能，那它也是一项无意义的担忧。倘若你担心的事情中有任何一项是无意义的担忧，就必须认清继续烦恼下去也只是在浪费你的时间与精力。当一项事情开始使你觉得烦恼时，请先总部自己结局是否在你掌控之外，若真如此，烦恼也无济于事，何不放松心情，不再浪费时间在担忧这些事情上。
　　想像结果
　　控制忧虑的下一步就是藉由想象与比较结果，对担忧的事情有所预测。每个人都有挂念的事。
　　为了能预测可能的情形并掌控忧虑，请先想象可能发生的最坏结果，把它写下来，然后再写一个比较实际可能的结果。
　　考虑考虑你在前面所列出来的五件烦恼。想象最坏的情况，在每一件事当中可能发生的最坏结果是什么？如果你担心即将搭的那班飞机，那么最坏的情况就是可能坠机；如果你烦恼工作上的问题，那么最坏的情况便是遭到解聘。这些都是最坏的打算！但人在担心的时候难免都会想到最坏的情况。请分别写下你最担心的五件事情中可能发生的最糟糕的结果。
　　最后一步就是将这些可能发生的最糟结果与较实际的情况相比，心理学家在治疗极度忧虑的人们时，有时会使用一种类似的方法，叫做认知治疗。质疑你上面所列出来的五个最糟情况，请真正地问问你自己！那样悲惨状况真正发生的机率是多少？请认真地看待此事，如果你不太清楚确切情况，就把答案找出来。
　　了解事实可以帮助你预测结果，进而控制忧虑。让我们来看另一个例子。假设你目前工作上出了问题，请想象实际上什么状况最可能会发生。请实际且客观地想象此状况，然后写下五个实际可能会发生的后果，同样地，这或许需要一点点调查来了解事实。你也许想和之前有过同样经验的人谈谈，也想知道最糟情况发生的机率是多少。如果这么做能让你的想法较为实际，请放手去做，然后写下五个最实际的结果。
　　控制忧虑！
　　许多烦恼的人从来不会预想恐惧可能会招致的结果，相反地，他们会不断地担忧，永无止境地烦恼。事实上，有些人担心如果自己不再烦恼，就会有更糟的事情发生！但就像你知道的，长期担忧基本上是看法的问题，如果你能正确地看待事情，那么忧虑就能减到最低并得到控制。
　　倘若忧虑有时会限制你的进展，请在接下来的１４天中随身携带一本便条纸，一旦你想到什么烦恼，就连同可能发生的最坏情况写在纸上。然后好好地研究此事，找出事实，再想象实际可能会发生的状况，好能正确地看待自己的忧虑。如果你连续两个星期做这件事，那么你控制忧虑的能力便会增强。此外，你也可以藉由与朋友及家人一同讨论自己的忧虑，来找出正确的态度。
　　不过请避免与那些可能会夸大你忧虑的人谈话，请与那些对生活具有实际且正面态度的人谈论就好。
　　今日日志
　　今天对我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法:
　　我今天的思绪、感觉和感想：

第13天：带着信心去冒险
　　缺乏信心是我们前往成功常见且可以克服的阻力;顺道一提，神气活现的自我主义以及趾高气昂并非自信，真正的自信应该来自于觉得自己可以冒险的内在认知。为什么这样的内在认知如此重要？因为所有通往成功的初步阶段便面临最大的风险。
　　在迈向任何主要目标之际，都可能会遭遇至少一个无法回头的转折点，在那样的一个起点你就必须做好面对风险的准备。你必须愿意接受风险，然后持续稳步向前迈进，如果这样的风险阻挡了你，你将无法继续前进。为了能成功地跨越这种风险障碍，就应该在面临它前做好计划。
　　风险种类
　　华尔特.安德森是《信心课程》的作者，该书是以他在纽约新学院所教导一堂广受学生欢迎的课程为蓝图，在访问中他向我解释在冒险时我们将面临三种损失：
　　首先是建设性损失。我们先意识到自己对于某事感到不甚满意，像是：“天啊，我真的很不喜欢这份工作。”或“我讨厌住的地方”。一旦说出这样的话，我们便不再否认此点，同时必须做些事情来改善情况。
　　再来便是实质损失，也就是你为了冒险前进所放弃的事物。举例来说，倘若从一个工作换到另外一个，你便放弃了目前的工作，又或者结束一段关系时，你也放弃了现有的伴侣。
　　第三个是潜在损失，也就是当风险不如预期发展时所造成的后果。你损失了什么？一旦花了许多时间在这上面，那么时间便不是阻挡我们冒险的原因，而是潜在损失，也就是我们为了继续向前迈进所必须放弃的事物。我们就好像战争中的军人，竭尽一切保住现有的事物，而不是花费精力在捕捉新事物上。
　　几乎每一个获得庞大财富，达到个人成就或是十分成功的人都可以告诉你他们一路上所面临的勇气考验。对于那些成功的人来说，无法回头的转折点就发生在他们放弃某件事物，向前迈进的阶段。
　　对于许多缺乏超越精神的人来说，放弃熟悉事物的基本风险使得他们禁锢在有限且遗憾生活中，永远无法实现梦想。
　　赢家均冒险
　　每一天都有人大胆冒险，实现自我梦想。一位叫做毛特纳的加州男子便是这样的一个人。他从事稳定但无趣的会计工作长达10年，若要他放弃这一份稳定的工作去追求自我梦想看来似乎很冒险。他的太太、朋友、甚至同事都说他冒这个险是很疯狂的举动，但在周详地计划过后，他觉得自己可以放手一搏，大胆冒险。最后毛特纳毅然决然辞去了会计工作，展开了设计及贩卖特别点心食物的追梦之途。毛特纳对于冒险有所准备，因为他已经有了规划；在冒险之前，他在厨房消磨了许多空闲时间，专心研发及测试各式美味的点心食谱，而他的计划、耐心、还有努力都有了回报。距离辞职追求梦想只不过三年的光景，毛特纳就成了百万富翁，而他的点心公司——The? Nutty? Bavarian的零售商店则遍布全美国。显然地，现在没有人敢说他是疯子了。
　　一旦遭遇到风险，你大可以用毛特纳展现的信心来面对，只要适当地计划，便可以克服几乎所有风险带来的挑战。有时风险会毫无预警地出现，而有时你也会有充裕的时间来决定何时去冒这个险。不管风险出现的时机为何，永远都要设想风险发生的情况。在你追求梦想之际，迟早都会被迫要大胆改变，达到成功。
　　第一个关键：做好冒险的准备
　　营造面对风险所必须的信心有两个方法，首先而且最重要的就是做准备，它可以让你平顺且成功地度过转折点，并迈向最终目标。别以为运气一定会让你度过那段时间，惟有当准备与时机契合时，幸运的情况才有可能发生。每一天花点时间准备出自我面对未来可能发生的风险，请遵照以下步骤。
　　搜集并研读有关自己特定目标的资料。
　　学习去认定任何能帮助你放手冒险的机会与资源。
　　与那些已经达到你计划的目标的人谈话，或阅读他们的传记，了解他们一路上是如何化解困难。
　　现在就准备，好让自己可以在机会来临之际准备好动作。
　　没错，这是很简单的观念，做准备看来好像是常识，但仍有许多人忽略或是省略做准备，认为时机成熟时他们总是会有所准备。造成别有这种想法，请立即做准备，才能万无一失。
　　靠卖点心食物成为百万富翁的毛特纳，他花了一整年的时间为自己重大改变的那一刻做准备，所有的空闲时间都用来研究点心食品市场以及研发新产品，他尽可能地为即将到来的改变做好准备。
　　第二个关键：排演风险
　　风险计划的第二个关键就是排演，这与准备大不相同。准备是指搜集及研读资讯与想法的过程，而排演则是想象成功的冒险。准备与排演两者让你兼具克服风险挑战所需的知识与自信。
　　借由重复地想象自己冒险并成功的状况来为未来重大改变排演，想象自己充满自信地面对风险，一而再再而三地成功；预见自己处在重大转折的那一刻，向最终目标大胆地迈进，就好像用录影机录下来一样，观看自己达成目标，然后倒带再次欣赏整个过程，就这样不断地持续着。如果不小心想到恐惧或或是失败的画面，姑且置之不理，重新再来一遍。想象计划中的整个流程，从充满自信的开端一直到成功的结束。在脑海中排演你冒险的过程，然后看见自己克服风险。不过同样地，不要驻留在某一点不动，必须想象自己持续进展，直到成功地达成计划。
　　假装自己可以做某事，并全心的相信此点，你将发现你真的做得到。创造这样的自信的方法是重复地想象自我在从事那件事，每一个追求重要目标的人都必须面对风险与挑战，游刃有余地克服这些障碍的人不但付出努力，同时也积极地在脑海中进行排演。
　　最大的风险
　　一般人最怕的就是当众发表演说，调查结果显示，许多人害怕当众说话的程度远高于害怕死亡。道蒂.华特斯是国际知名演说家，她与莉莉.华特斯合著了《演说致富》一书。在访问中她与我分享脑中排练的经验。在她首次于成千上万名听众面前演说时，她害怕地全身僵硬，趁着主持人致介绍词时，她开始想象最能够令人欣慰的事物——她小孩的粉红盖被；道蒂想象那条粉红盖被越过了全场，安抚每一名听众，最后那一场学说成了大轰动，群众间还有人鼓掌致意。难以置信地，一位女士后来走向前询问道蒂，她是怎样在演说时让演讲厅充满如此美丽柔和的粉红光！事实上根本就没有什么粉红光，但这就是想象的神奇力量所在。
　　准备及排演让人充满自信地接受挑战，在想象成功的同时，可以多发挥创造力，让它更有乐趣。别让害怕冒险限制了你的成就，以下是今天的习题：写下你在追求理想的过程中，想要更有自信面对的两个冒险，或是重大改变，想一想你能在未来几天、几周或是几年内做什么准备来建立信心？
　　然后写下你可以预想的成功景象，增添自信，这些意像应该是短暂的动作片段，想象自己成功地克服两大冒险。
　　我预计会面临的两大冒险：
　　我可以为上述两大冒险准备的方法：
　　我可以在脑海中排演的片段：
??? 请记住，信心是一种可以学习的态度，每一天都有人遭遇风险，达成梦想。同样地，在通往成功的路上，你也将遭遇到风险，所以必须通过今天的练习，学习在面临风险时所需的自信态度。充分地准备，加上认真地在脑海排演成功景象，那么即使遇到了阻碍，你也做好了万全的准备。
　　今日日志
　　今天对我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法：
　　我今天的思绪、感觉和感想：
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    黑漆漆的夜晚，小青蛙不知道走了多久，也不知道拌了多少个跟头，一阵阵夜风吹过来，它觉得身上的皮肤绷得紧紧的，特别难受。它觉得又冷又饿.此刻它想起森林边缘的池塘来，那里有它的朋友，有它熟悉的生活。但是现在它却踏上了一条充满危险和挑战而又不知道什么时候才能到达的路，心里不免很紧张。终于，它累得走不动了，昏昏沉沉地睡了过去。
    清晨，小青蛙在一堆草丛中醒来了，泥土和青草散发的香味让它觉得好受了些。从草叶和花朵上掉下来的露水打在它的皮肤上，让它觉得没有那么紧绷绷的难受了。太阳从树叶的缝隙中透过来，在地上形成了一个个光斑。还好，森林里有很多树，不然，中午的酷热会要了它的命的。小青蛙觉得又恢复了力气，继续向前走，清新的空气吹拂着它，带着潮湿的味道，有水的地方，应该不太远了吧。否则，怎么会有这么潮湿的风呢?
    它想得确实没有错，很快，小青蛙就发现了一大片的林中空地。真是令人兴奋的一件事啊，小青蛙叫啊，跳啊，非常快活。树上的鸟儿都觉得很奇怪，怎么会有一只青蛙跑到草地上来玩耍。但是小青蛙一点都不在乎她们的眼光，毕竟，它到达了一个很多故友都难以企及的地方，如果不离开那里，就不会到达这里，也不会到达更远的地方。
    休息了一会儿，小青蛙向左拐个一个弯，继续前进。它几乎已经可以想象出森林里的那个池塘就在不远的地方了。虽然还有一段路，但是一定会成功的。
    在路上，小青蛙又看到了很多新鲜的事物，它从来没有见过的花和草，它从来没有见过的有好听声音的鸟和其他的东西。它甚至差点被蛇吃掉，那个长长的怪物，在草丛里游走，张大了嘴。要不是小青蛙警惕，恐怕就变成它的午餐了。小青蛙不得不加快了脚步，因为到了晚上，就会有更多的危险。对于青蛙来说，只有在池塘里才能感觉到安全。
    终于，在太阳下山之前，它找到了森林深处的池塘。
    该怎么形容这个地方呢?不像以前那个池塘那么小，它有很大的一片水面，在夕阳里泛着粼粼的波光。四周有很多的树，以至于天还没有黑，就有一半的水面陷入黑暗里，而另外一半在夕阳的统治之下。有很多很多的青蛙，有的站在荷叶上，有的站在池塘边的水草中，时不时地就有一只“扑通”一声跳进水里。小青蛙第一眼就喜欢上这个地方了。
    有一只青蛙发现了它。
    “你是谁，我怎么从来没有见过你?”
    “我是从外面的一个池塘来的，走了一天一夜，走到了这里。”经过这一路小青蛙已经成熟了，不会再胆怯或者退缩了，当它说话的时候，脸上有一种自信的神情。
    一听它的话。青蛙们都围了上来，盯着它干干的皮肤，和因消瘦而显得格外大的眼睛:它们都没有去过外面的世界，所以对这个客人非常好奇，同样也很喜欢它，因为它的脸上有种坚强的勇敢的神情，这样的青蛙在哪里都是受欢迎的。它们请它去池塘里参观，顺便湿润一下身体。然后请它坐到最大最好看的荷叶上，这可是贵宾的待遇啊。
    “我们这里以前也有人到过外面，但是不知道他现在怎么样了。”一只老青蛙首先发问了。“它很好，但是年纪和您一样大了，没有办法走回来。就是它告诉我来路的。”听了这话，森林里的青蛙都觉得肃然起敬，能够在陆地上走那么久的都是英雄啊。
    “你给我们讲讲外面的世界吧!”
    于是整个晚上，小青蛙都在讲述外面的池塘和池塘里青蛙的生活。其实，哪里的青蛙的生活都是一样的。小青蛙还讲起了人，很大的车子，和他们将要毁灭外面的池塘的意图。这些对于森林里的青蛙来说，无异于天方夜谭，是它们从来不知道的新鲜事物。
    从这天开始，小青蛙就要生活在这里了，而且是做为一个公众人物，一个明星一样生活在这里了。虽然它也只是一只小青蛙，但是它是从外面的池塘来的小青蛙啊，只要这一点，就足以使它与众不同。

第12天：转败为胜
　　今天的课题是克服许多人遭遇过的障碍---缺乏毅力。如果你曾经放弃、退出或是从一个重要的目标中退缩，你并不孤单。为了成功，人们往往订下了计划，但却没有贯彻执行，但好消息是就像其他态度一样，毅力也是可以学习的，它是一种任何人都可以逐渐培养的态度；不过既然你都已经步入倒数第12天，那么你很显然地具备某种程度的毅力。你可以将这基本物质强化成为更有力的事物，帮助你克服通往成功之路上的任何挫折。
　　努力不懈
　　实际上史上每一位有成就的人都展现出毅力。
　　时尚巨头海菲格则以较小规模的方式起步：他的第一家服装店就在汽车的行李箱，向行人兜售牛仔裤。毅力促使他勇往直前，奋斗了数年，一度濒临申请破产，但海菲格不愿放弃自己的梦想，最后才得以成功。今天他的公司年营收为5亿美金。
　　历史上还有许多有毅力的名人，像是初次经营汽车制造公司一年就倒闭的福特，还有第一间工作室宣告破产的迪斯尼。例子怎么举也举不完，有毅力的小故事实在是太多了，因为成功的人都必须战胜失败。
　　坚持下去，因为：
　　最好的四分卫在10次传球中也只能完成六球。
　　最佳的篮球选手投篮得分的机率也只有50%。
　　职业棒球大联盟选手站上一垒的机率仅有25%，其中还包含保送上垒。
　　就算有专门的地质学家相助，顶尖石油公司平均还是得挖掘10口井才能找到石油。
　　成功的演员在30次电视广告试镜中会被拒绝29次。
　　股市的赢家在五次的投资中只有两次赚钱。
　　冠军永不放弃
　　运动界可以直接经由一个团队或是运动员的输赢次数衡量其毅力，前任芝加哥熊队的教练迪特加以其毅力带领该队拿下112场胜利，并登上超级杯的冠军宝座。迪特加的哲学是“除非放弃尝试，否则你都没有真正地推动”。
　　俄亥俄州足球教练伍迪.海斯赢得205场十大校际球赛，是有史以来大专院校足球教练的最佳表现。他的毅力将七叶树队（俄亥俄州队）带往11场超级杯比赛，并训练出闻名全美的选手。伍迪.海斯认为自己成功的哲学是“以毅力对抗阻力”。
　　如果毅力似乎不是你与生俱来的特质，千万别担忧，因为就像其他获胜态度，毅力是一种心态，只要有心努力，一定可以培养出这致胜物质。
　　培养毅力四大秘诀
　　那么你到底要怎么做才能成为有毅力的人？除了研究他人克服挫折的经历，我还一再重复体会培养毅力的四大秘诀。
　　第一秘诀：信念
　　培养毅力的第一个秘诀就是完完全全地相信有达成理想结果的可能性。相信自己，同时相信你可以得到自己想要的事物；倘若你内心充满疑虑，姑且将那些疑问置之一旁，换言之，如果你觉得很难相信自己可以做得到，就先假装你做得到，假装你对成功很有信心，最后所有的假装与扮演很快地就会导致真正的相信。建立自我信念。这里有一个方法可以帮助你建立这种态度，道理十分简单，你甚至还可能会怀疑这是否管用。相信我，的确管用！这方法让我得到达成许多目标包括写这本书所需的毅力（如果你写过书，你就了解毅力为何，这本书在付梓前经过许多冗长的修订），记住，毅力是一种心态，只要相信你有毅力，那么你就会变得有毅力。为了建立这种自我信念，你必须让自己相信可以接受某种具有挑战性的事物，而不放弃，也就是说，如果你执着于一件事情，便于工作可以将同样的心态转移到更大的目标上。只要实现了那些大目标，你对于自己毅力的信念就会变得更加强劲，接着该信念就会转变成一股向上的盘踞的正面毅力螺旋力量。
　　选择差事。首先先想一个你每天会回避做的例行差事，可能是例行的家务事，举例来说，你是否会排斥每天一早起床后整理床铺，或是用餐完毕，清洗碗盘，抑或垃圾一满就拿出去丢？如果上述例子都适用于你的情况，那么请再想一个你平常会拖延的日常活动，像是一坐下就把报纸从头到尾看完、替家里的狗装水、清理猫砂或是擦拭家俱。什么差事并不重要，只要它是你现在回避做的例行活动。就从今天开始，在接下来的三个星期中高尔夫球该活动列为每一天必做事项，把它加到你每一天的日常例行活动中。对了，千万别因为你把这活动加进必做事项，就转向排斥其他事。它必须是除了你的日常活动之外的必做事项。
　　这将如何使你变得更有毅力？一旦你每一天都完成自己选出来的事项，这不单单会帮助你建立信念，也会灌输你自我训练、依靠自我以及持续行动的观念。
　　相信自我来自于每天目睹自己毅力的展现。不管是整理好的床铺或是干净的碗盘，这些都是看得见的证据，任何人都可以先在脑海中撒下种子，让这样的信念逐渐茁壮，只要简简单单的一个起步，日复一日，孜孜不倦。这方式不会感到强制或压迫。这是成功所必须的态度。请在未来三周坚持完成你所选的活动。你将发现这样的心态绝对适用于生活中其他领域。
　　第二秘诀：观察力
　　第二个秘诀就是拥有观察力与知识。先从表面的失败或挫折退一步想，洞悉整个情况，这可能需要时间及距离。让自己客观并尽可能不带任何情感地检视目标，以免遮蔽你的视野。如果其他人不断地说些让你丧失信心的话，就远离那些人。想办法搜集所有的资讯,引起挫败的真正原因里面是否有可以学习的东西?达成目标的秘诀有时可能就在你面前，只是在缺乏观察力的情况下，你可能永远没有办法发现。你可能在吃过苦头后学得某些教训，在追求目标的同时,你将在艰难的情况下，通过一时的挫败，学到某些重要的课题。一旦你从那些重大的挫折中得到了知识与观察力，那么你就准备好进入下一秘诀。
　　第三秘诀:充电
　　培养毅力的第三个秘诀就是恢复精力与集中感。为了即将到来的最大努力养精蓄锐,下定决心,恢复体力。借由沉思、想象、祷告以及反省获得集中感与决心；从规律运动、健康食物以及足够休息获得体能。这些事情都让你更新动能，以达到最后胜利。假使省略此步骤，尝试突破下一道阻力将无法达到标准，也会让你对于成功比较没有信心好好充电，让你的思路更加清晰尖锐，求得最好的表现。当然，在想象及思考挑战的时候，你可能会突然发现帮助你达成目标的解答。
　　第四秘诀：行动
　　在养精蓄锐以及调整焦点之后，便进入第四秘诀：满怀激情地采取行动并努力争取自己想要的事物，再一次放手争取你想达到的目标，再一次集中精神努力争取，点燃心目中那把热情的火，运用毅力克服一路上将面对的障碍，达到最终胜利。
　　选一项日常生活差事，然后持续三周贯彻执行，给予自己强化毅力的机会。当你遭遇重大障碍，觉得自己快要放弃时，请运用信念、观察力、充电以及行动四大秘诀来克服阻力，享受成功果实。
　　今日日志
　　今天对我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法：
　　我今天的思绪、感觉和感想：

第11天：立即行动
    过去三天来你已经知道了在迈向成功的途上会遭遇到的几个特定障碍，今天你将学习跨越一届常见的障碍怠惰，为这一部分的倒数致胜法则做个结尾。
    一旦跨越了这个障碍，你便得以持续行动，每天完成一些事项。了解自己的动向只不过是个开端，为了能达到目标并过着梦想的生活，你就必须马上行动!只要行动，你就可以达成最终目标，如果只是在一旁观望，你终其一生便无法成就大事。
　　拖延为问题所在
　　为什么人们不做一些会让生活更美好的事?也许是害怕招致批评、恐惧失败、害怕成功或者单纯地对未知世界感到担忧使然。不做任何事看来比面对恐惧要来得容易，有时人们会因为生活杂乱无章而延后某事，另也有人缺乏行动的动机以及动力。
    此外，还有些人十分清楚拖延的状况，但仍然不愿采取行动，因此蒙受不必要的担忧。对这些人来说，每一天、每一周及每一年仿佛都在殷切地提醒着他们并没有采取必须的行动来达到目标，他们因此受罪恶感之苦，因而向众家亲朋好友宣示自己的梦想及计划，却似乎从来没有任何动静。如果最后深沉的罪恶感及焦虑促使他们终于真正开始采取行动，但他们对于成功的精力以及动机早已遭到无数次的拖延所磨灭，以致于最后的结果一点也不令人满意。他们已经错失良机了!
    耽搁会限制你的进度，你必须持续采取行动才能掌控自己的人生并得到期待已久的事物。有太多太多的人为进度迟滞编造借口，但生活的赢家并没有时间苦思辩解，因为他们总是忙于采取行动以及完成事物。
　　克服拖延
    以下描述的是成就出众的人用来克服拖延的五个方法。
    第一：建立短期目标
    首先请选择一项短期目标，为自己定一个10分钟的目标，然后在接下来的10分钟内做一些会让你更接近目标的事情。就放手去做吧，即时的行动成果会带来动能。假使10分钟的目标对你来说太过艰巨。就设定5分钟的目标，并遵循同样的程序。再不然就选择一个1分钟的目标，或者是只牵涉一个动作的目标!像是拿起一只笔，然后拿出一些纸，再来就开始书写。任何程度的决心都会创造动力，而且一旦你下定决心采取行动，那股动力便会鞭策你继续前行。
    当你想要拖延，就开始做些别的事---任何事都可以。这就是让你继续向前迈进的动力来源。只要持续动作，便有可能完成许多事物。在物理学的领域中有一法则叫做牛顿第一运动定律，指物体有一定的动样存在的惯性，而这相同的定律也适用于人类，只要人采取行动，便会发现持续行动十分容易。
    第二：时间有限的观念
    让自己行动的第二个方法就是建立时间有限的观念。市场商人在促销时都会订定最后期限，来诱发客户立即行动。你也可以这么做，就是为自己设定一个人为的最后期限，想想看你想要完成什么，然后想象你只剩一年的生命。说服自己这是真的，将它化做激励你前进的动力。如果没有效，就把时间缩短至六个月，或者只剩一个月：我们都无法得知什么时候生命会结束，这样的不确定性让我们以为自己拥有无限的时间，但生命短暂，请随时保持着时间有限的心态，把握今天，掌握当下，立即行动!
    第三：固定的行动时间
    第三个让自己行动的方法就是选定一段固定的行动期间，把每一天或每个星期中的一段时间空下来，专注在达成目标上，其他什么事都不要做。选定一段固定的时间，或许是一个小时，别让任何人或任何事阻挡你在这段期间完成事物。你将发现这一段时间帮助你持续朝向目标迈进。
    许多有成就的人会在每天空出一段时间来专注于特定的目标。我认识的一位经理会为没有时间固定审视投资所苦，后来他决定每天空出30分钟专门做那件事，也就是每个下午从3 : 00到3 : 30。没几个月，他投资组合的面值大幅成长。
    他说每天那30分钟的投资是他做过最成功的投资。不论你的目标为何，设定一段固定的行动时问将帮助你达成目标。
    第四：求助
    第四个方法就是向信任的人寻求帮助，要求其帮忙跨越障碍，而一旦你获得动能之后，请继续向前迈进，或者你可以要求某人持续地帮助你，像要求好朋友每周固定询问你计划的进度，或者也可以要求你爱的人在你开始懈怠的时候温柔地提醒你继续行动。不过请避免与不相干的人过度讨论你的目标，因过度讨论目标，而不积极追求会动摇你的决心并延缓进度。
    每一个富有成效的想法都包含了可以用来达成目标的精力，成功人士当场捕捉这样的能量，并加以运用。当某种想法或决定浮现于脑海时，他们会当场做些正面的回应，并且善加利用该项点子中所蕴含的能量。当你想到富有成效的点子时，把握住那一刻，利用你所感觉到的能量来提升自我，当下朝目标跃进。一旦拖延，那股能量便将永远消逝。
    第五：利用外在刺激
    如果上述四种方法还无法让你行动，那么就试试励志言语的力量吧!言语内含能量，因为它是我们用来将内心想法转换成具体文字的工具。
　　是什么阻挡了你?
    你已经学到了一些克服拖延问题的方法，但你必须成为自己成功的原动力。如果你不愿意努力达成目标，没有人可以或是愿意为你做。假使你想要将梦想转为现实，就必须用自己的双手抓住它，你才是必须掌控自我力量、完成事物的人。去寻找每一种释放该力量的方法十分重要，而其中包含了解我所指的激发行动因素以及限制行动因素，亦即两大创造持续前行动能的关键。认识这两项因素就好像了解汽车油门与煞车的相异处一样重要。
　　激发行动因素
    每个人都有其激发行动因素，也就是给予他们正面、以目标为导向的行动态度的某种事物。请回想生命中赢得大胜利的片段，有番大成就的时光，以及亟欲达成目标的时候，在回想过去帮助你达成目标的情况及环境的同时，你可以复制类似的景况以及创造同样的心态来赋予自己行动的力量。
    是什么激励你采取行动?现在请花几分钟的时间写下五个你个人的激发行动因素，可以参考以下例子。过去是否曾经有过任何长者帮助你达成某个重要目标？如果有，就把这写下来，作为其中一项激发行动因素。你是否曾经身处优秀团队，并赢得胜利?如果有，也请你写下来。过去你是否曾受励志书籍或是录音带的启发，而起身采取行动?如果有，也可以把它记下来、如果一场跑步或是运动让你深受激励，向目标前进，也请你将它列在单子上。或许思考你的财富状况、你孩子的未来或者是家人的未来会鼓舞你采取行动。那么想到时间稍纵即逝是否也会让你想要把握今天呢?或者是想象成功将带来的自由，这会使你想要立即行动吗?
    接下来请思考你今日将如何创造这些生命中的原动力，举例来说，如果过去曾有一名长者赐予你达成目标的力量，你可能会想要寻找良师或是某个顾问来提供同样的推动力。倘若团队工作让你持续行动，那么请考虑与他人共组团队来完成事物。假使时光流逝让你有所触发，就请你调整一下工作环境，好让你能随时意识到时间的存在，可以考虑摆上一大本的日历，然后在过去的日子上打叉。如果励志录音带驱使你前进，就准备一堆录音带，好让你不虞匾乏。要是运动激励你，就把运动列为每天行程表中的事项。假使某种像是家人未来的想法促使你采取行动，就把该想法写在卡片上，然后贴起来，每天看上它一眼。
    一旦找出激励你采取行动的特定力量，就让它们发挥功效，想办法让它们在你的生活中活化，并创造能带领你成功的理想环境。运用你的激励行动因素制造前进动力，让你更加靠近目标。
　　限制行动因素
    我们同样地也有个人的限制行动因素，也就是让我们裹足不前，无法采取行动并完成事物的景况。想看看过去曾阻碍你成功的五件事，回忆一下之前让你无法有所成就的状况，限制行动因素可能包括了有关企业或经济的消极故事。或许以前目睹或是耳闻这样的消息让你内心充满疑虑，进而影响你冒险尝试的动机。不幸地，目前电视及其他媒体便充斥着这样的故事，可能害怕他人批评或是怀疑自己都曾让你打消行动的念头，这也是许多人常遭遇的状况。又可能工作忙碌或是家庭承诺限制了你行动的能力。过去还有什么情况限制了你成功的动机?
    现在既然你看到了这些限制行动因素，便可以靠计划与决心规避伴随它们而来的消极作用。像是如果负面的新闻报导影响你的动机，就不要读报纸上的那些报导，或者干脆换看其他的新闻。
    虽然这建议听来十分简单，但许多受这些报导影响的人却不做任何事来回避。如果疑虑感让你丧失动机，你可以参考那些曾经克服疑虑的人的经验，然后将他们的例子化成你前进的动力。假使害怕他人批评让你驻足不前，就光想象可能得到的最坏批评，然后诚实地问问自己，为了让梦想成真是否值得冒这个险。客观地看待自己对于批评的疑虑，如此一来才能加以控制。要是日常例行活动、社交生活或是工作时让你没有办法采取行动，请在每天空出一点时间给自己，就算是每天起床后的15分钟也可以。利用这段时间来做点事让梦想成真。想办法让限制行动因素化为乌有。别让它们阻挡你达成想要的目标。
　　采取行动!
    让我们做些事情，来为这一章做个总结吧!要是你和多数人一样，有一个适当的目标却可能延后实现它，那么今天就是你起身行动的日子(在进行任何运动项日之前，记得先询问你的医生)。
    如果你的目标是希望拥有更好的体能以及健美的身躯，为什么不就从今天开始运动？几乎所有人都认为这主意不错，可是却不去做。把握现在!马上就做个仰卧起坐，或是起来跳一跳，再不然就弯腰触碰脚趾。现在就放手去做，接受挑战，行动吧!
    假如你刚做完运动、会觉得很难吗?要是你还没行动，要不就在读完今天这一章后，马上就去做。然后为自己的体能改善状况订下几个特定的目标，开始朝向那些目标努力，一旦你的体能状况改善就会让你更加充满活力，这也有助你采取行动。不管你的成功定义为何，今天就以成功为目标来努力开始行功，相信你能得到想要的成果。
　　今日日志
　　今天讨我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法：
　　我今天的思绪、感觉和感想：

第10天：拓展视野
    我们已经清除路上的障碍，现在又回到探索成功的路上。今天，你将发现一条路径，路上充满了你目前认识以及未来即将认识的人。
    你已经很具影响力
    无疑地，你曾听过建立关系网络这个企业常用的行话，它指的就是在未来互惠的前提下，与他人接触的过程。你的关系网络包含有将来你可以寻求协助的重要人物。但很可惜地，有些人觉得建立关系网络不过就只是和别人握握手、交换名片，然后保留这些名片，以方便将来要找新工作。试着超越这一层面，把建立关系网络的过程想得广泛并深入一点，或许它会帮助你达到从未想见过的目标。如果这想法听来牵强，那么请考量多数人平均来说，200-300人左右所知道的事实。这些网络代表着你拥有的庞大资源!
    也许你觉得自己并没有那么广泛的网络，或者认识那么多人，我们现在就很快地做一个练习，来研究你目前关系网络分布的广度与深度。别担心，你不用写下300个名字，你只需要打个勾来代表认识的一个人。为了帮助自己记忆，你可以从生活的不同阶段或领域来思考：家庭、学校、邻居、同事以及朋友。现在，拿一根笔来把他们一个一个都写一下来：
    我所有的亲戚：
    我在学生时代认识的人：
    我在住家附近认识的人：
    我在工作上认识的人：
    我的朋友与认识的人：
    最后一步是把所有的记号加起来，看看你到底认识多少人。你也许会像多数人一样吃惊，发现自己居然认识这么多人。尽管你和其中很多人很久没有联络，或是说话(或者你甚至不想和其中一些人联系)，但每一个人对你来说都是可以利用的网络。这些人际关系对你的成功来说是不可多得的宝贵资源。
　　释放关系网络的能量
    既然你已经完成脑海检阅个人关系网络的过程，就开始让这样的资源为你的成就发挥功效。现在就选出五个你认为最能帮助你达成目标的人，再把他们的名字写下来。
    请你在未来一周计划与这五个人取得联系，平均说来，一天也只不过打一通电话。你绝对可以把它加到行程表上，千万保证要每一天与其中一个人私下接触，如果方式得当，你将惊讶多数人是如何愿意帮你这个忙。在打电话的时候，保持着开放、分享以及互惠的心态，问问自己，这个人可以提供我什么帮助以及我可以怎样帮助他?每一次电话对谈都要记笔记，毕竟今天你认为无关紧要的事情可能到明天就变得很重要。
    关系网络的重要性
    哈维·麦凯是关系网络这方面的专家，他写过一本好书，叫做《未雨绸缪》，里面充满着各种故事与例子，告诉读者关系网络可以如何造就与毁灭一个人，还指点读者如何建立关系网络。他将真正的关系网络定义在只不过是一通电话的距离，就可以要求别人帮助你。
    在《未雨绸缪》中有一章“六种程度的分离”，表示你与几乎任何人都只有六通电话的距离而已。
    在撰写《未雨绸缪》一书时，麦凯决定要访问拳王阿里，通过关系网络技巧，麦凯没多久就受邀到阿里家一整天!不管目标是什么，你在关系网络中所发展的人际关系将帮助它实现。
　　正确的态度
    必须注意的是：别只将关系网络用来推动自身的目标，只要你与他人互相帮助，关系便会有所进展。试着聆听与学习他人的兴趣、需求与关心的事，请记笔记!告诉他们未来你想要保持更为密切的联系，然后采取进一步行动!在一两个月内再拨一通电话，沟通事项务必力求简单明了，与他们谈谈兴趣，告诉他们你方便的时间，做个朋友。你是在为未来培养关系，而这必须投注相当的时间与诚意。这段关系将为未来做好准备，因此建立互惠的观念变得更为重要。同样地，请记下对话内容，以供未来参考。一旦你建立了某种关系，或者重新架构某些因时间而消退的关系，便开始架构网络雏形，将来有一天这雏形将演变成庞大的关系网络。
    只需一段关键的协同关系就能完完全全地改善你的人生，并将你推向目标的高峰。个人关系网络的强劲力量令人难以想象，你只要放开胸怀，走向人群，就可以建立个人关系网络。有些人往往会出乎你的意料，提供最多的协助。
　　提升沟通技巧
    假使关系网络是你通往成功之路，那么我还必须强调一个重要的技巧：
    如果你不擅长沟通，再怎么样拓展你的视野也是无益。许多人仅仅发挥一部分的潜在沟通能力，多数人传达信息的方式只能让他们度过一生，却无法帮助他们达成远大的目标。只要你充分地改善沟通能力，通过他人协助而成功的机率也将大增。
    你通过听、说、读、写四个方式与这世界沟通，并在学校学得读与写的能力。虽然这些技巧都十分重要，但多数受过教育的人阅读与写作的程度都足以让他们达到目标。而许多人对于一对一的谈话也十分擅长，主要是因为他们常在练习的缘故。一对一谈话是你在关系网络中最常使用的方式，借由增加词汇量以及学习向群众表达意见，便可以改善个人与公众演说技巧。但若要显著地提升沟通技巧，往往要靠常被忽略的一项技巧：聆听。
    你必须专注才能当个好听众。不同于写作或说话，聆听是必须要完全适应另一个人的沟通风格，为了能吸收所有的资讯，还必须适应说话者的速度、风格以及见地。此外，必须清除其他言语及视觉上的干扰，专注在沟通内容与意义上。由于我们都没有学过该怎么做，常常听得没有效率，导致沟通不良，因而错失良机。
　　你错过什么?
    以下为六大警告，意味着你必须提升聆听技巧，如果你觉得其中一项十分眼熟，那我只能说你现在有大好机会来改善与他人沟通的技巧。
    1．在他人说话告一段落之前，你常常会打断其思绪。打断他人说话会使其无法完全表达想法和意见。
    2．“我都听过了。”症状。急于下判断或撷取片面想法将使你错过重要信息与机会。
    3．“你知道的更多吗？”症状。随便就插一嘴，炫耀你知道的比别人还多，这将造成单方面的沟通。
    4．躲起来而不去聆听。躲在座位后面，以语音邮件或者秘书为挡箭牌，或待在家里看报纸及电视将使你聆听与学习的机会受限。
    5．听自己说话。只思考自己刚说过的话，然后又继续滔滔不绝，便无法得知他人试图告诉你的信息。
    6．“闭上你的嘴来听”症状。倘若拒绝聆听，无可避免地将带来重大问题。单方面的对话并不是沟通。
    想想看你是怎么听别人说话的，也许你听力技巧还有可以改进的空间，如果你愿意真诚地倾听他人说话，他们将十分乐意与你分享内心最深沉的想法与感受。一旦成为一个好听众，你的关系网络的价值也将随之增加。
　　聆听的本质
    再看一眼上面的六大警告，你将发现其中大部分多源自于专注自己说的话，而不去聆听另外一个人的想法。换句话说，聆听的本质就是少说话，多听别人说。希腊哲学家艾比泰特斯曾说:“造物者赐给我们一张嘴巴与两个耳朵的用意在于，我们可以多听别人说话，少发言。”将此点谨记在心，放开心胸接受挑战，让自己在未来两天内成为一个更优秀的沟通者。此外，在未来的两天内，也请你花几个小时与朋友面对面谈话，尽量利用这段时间来真正倾听他想对你说什么；在听的时候，先想想他说的话是什么意思，然后再回答，可别着急地随便插话。当个善于接受他人教导的听众，与身边的人开始发展更深入及更有意义的关系。
　　不加以评论
    聆听还有另外一点需要注意的，就是不去评论他人对你说的话。忘了自己个人探知的欲望，或者想要将所有事都与自己的经验扯上关系的想法。即使在听小孩说话时，也请你认真聆听。对于他人的想法抱着开放与谅解的心情来看待。
    聆听也意味着要抛弃自我观点，以他人的观点来思考，就算是极具挑战性也要这么做。记得从他们的角度来观看这世界，你将学到先前不知道的事物，并会从中获益良多。
    现在，请拿起笔在日历上的今天画一个叉，别忘了要誓言拓展自己世界的视野。
　　今日日志
　　今天对我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法：
　　我今天的思绪、感觉和感想：
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　　小青蛙很快就熟悉了这里的一切，并且爱上了这里。它可以站在带着露珠的荷叶上看太阳升起，可以在水里自由地游泳，而且这里的水更加清澈，不用担心有顽皮的小孩，因为没有父母会让小孩走到这样森林的深处的。而且有更多的食物，傍晚的时候，成群的小虫飞过眼前，都不用动，只要往哪里一蹲，然后伸出舌头，就可以吃到美味的晚餐了。到月亮出来的时候，还有很多很多的青蛙会一起唱歌，或者聊天。这里有很多和蔼可亲的长者，温婉可爱的太太小姐，还有许多很活泼的刚刚长大的小青蛙。大家就像一个大家庭一样幸福地生活在一起。
　　青蛙们也是有头领的，就是那只每天晚上站在最高处的木桩上的青蛙。那是一棵倒在池塘里的树，一头扎在水里，另一头高高地翘着。头领每天晚上站在上面，当它们唱歌聊天的时候，它就会注意草丛里的蛇和其他危险的东西，如果一有响动，它就会告诉大家赶紧躲开。大家都很尊重它，什么事情都找它商量。它能够得到最好的住处，最好的待遇，漂亮的小姐们也希望能够得到它高尚的爱情。
    头领也不是人人都可以做的，它必须要身强力壮，机警灵活。每次青蛙们都会在年轻的青蛙中挑选最优秀的来比试跳高，因为那样就可以显示它们强壮的后腿和反应的速度。这是不成文的规定，但是最近几天经常被青蛙们挂在嘴边，因为头领忽然死了，不知道因为什么原因，大家还来不及去哀悼，就已经有人在筹划下一次的选举了。
    小青蛙也想做头领，因为那是一个男子汉的荣誉，是做为一个青蛙最高的梦想。每天站在很高的地方，保护着自己的家园，保护着自己喜欢的人，那是多么棒的一件事情啊!但是它也知道事情没有想象的那么简单。每天在它的面前跳来跳去的，就有很多比它跳得更高、更远。在每天晚上的聊天中，都会有人在说有谁一定会获胜，有谁跳得多高，虽然它们可能也没有真正见过，但是说起来就像真的一样。
    小青蛙就是小青蛙，它有着别人没有的勇敢和坚强，它敢于在黑漆漆的森林中独自一人走过来就表明它有过人的胆量，这一次也不例外。它要向所有的人证明，它才是众望所归的头领。就是它，小青蛙，而不是别人。
    它每天都在仔细地观察别人的跳跃，因为决选的临近，所以不管白天黑夜都有人在练习，有些人看到自己没有别人跳得高跳得远已经放弃了，而那些有希望的，则一半是练习一半是炫耀的每天跳来跳去，丝毫也不顾及其他人。池塘里总是有时传来太太小姐的尖叫声，那一定是某个勇士又落在她们中间了。小青蛙从那些成功的跳跃中发现了许多东西，比如说要跳起来之前先要往后一蹲，感觉腿上蓄满了力量，然后在很短的时间内爆发出来、跳跃的角度也很有讲究，呈45度角跳出去会比别的角度都远。小青蛙始终相信，成功，不但是体力上的优势，更重要的是脑子，作为一个头领，不但要有好的体魄，更要有好的智慧。所以它就这样，白天观察，晚上练习，非常非常努力地练习。
    虽然别人都不知道，但是它自己心里很清楚，它在一步一步地靠近胜利了。

第9天：从成功的人身上学起
    今天主要是寻找能引导你完成梦想的人。成功的人可以教导我们许多关于成功的事，这些人订下了成功的标准，激励我们在人生每一个阶段更上一层楼。你可以直接追随成功人士的步伐，以他们的经验为榜样，来学习完成许多伟大的目标。汲取杰出人士的经验对于加速达成目标极有帮助，同时也会为你追求成功增添不少意义。
    第一步：研究成功常规
　　你可以寻找那些已经达成你想要的目标的人，研究他们成功的步骤，从中学习。没有必要从头苦思达成目标的方法，不管你的目标是什么，我敢打包票一定已经有人在某个地方完成这项目标，或者至少是与这相去不远的目标。以他们的成果作为阶梯，那么你就能得到想要的成果。
　　你也知道，这本书的目的在于帮助你发现自我成功之道，千万别把你迈向成功之道的独特性与可以用来发现成功之道的方法搞混。举例来说，到达一个独一无二的目的地有许多方式，像是旅行或是开车;而艺术家也不用创造一把全新的水彩刷，才能画出一幅充满新鲜感的画。在寻求个人目标及途径之际，你将发现参考前人走过的路是很明智的选择。当然，你绝对可以随时设立不同的路程，寻找新的道路，或是选定新目标。
    许多人在努力尝试过后，却发现梦想幻灭，只因他们从不理会别人是如何达到同样的目标。为什么没有更多人来试试这明显会让你成功的方法呢?也许很多人在自尊心的说服下，不去参考他人经验，认为自己的想法比较好，而且他们都过度相信那些勤奋个人主义者的故事，认为要靠“自己的双手拼出一片天”。每一个人都十分独特，但千万别把个人特质或途径与想要达成的目标混淆。无论你的梦想是什么，很有可能先前已经有人用某种方法完成这个梦想，因此你可以借着研究那些习经奏效的例子，得到无穷宝贵的知识。
　　第二步：找出良师益友
　　如果你觉得学习成功人士的主意不错，何不进一步寻找一个可以提供你个人指引与智慧的良师益友。若想从成功人士身上学东西，最有力的方法就是成为他的门徒，因为如此一来，你一路上都可以得到他们辛苦得到的经验谈与忠告。
　　试想你现在身处异乡，身边没有任何地图，而且也看不懂路标上的字，你问了其他人，但却没有人回应你的问题，没有人可以为你指点迷途，你该怎么到达目的地?当然，你可以硬着头皮，冒着走错路的风险自己找路，或者你也可以找一个有经验的向导。显然地，找一个了解当地、知道捷径的人对你最有帮助。而这也正是你在你追求成功的过程中良师所扮演的角色。
　　如何寻找良师？
　　泰莉·史乔汀不管是担任企业家、作家以及演说家哪一职位都十分成功。主要归功于曾经指引过她的良师。当我前阵子采访她时，她透露了自己寻找良师的过程。
    当你知道要什么，却不知道如何得到它时，实在令人沮丧。所以你要做的第一件事就是确切地了解自己想做什么，然后再开始寻找曾经成功完成该目标的人。一旦你开始阅读他们的传记，了解他们做过的事，以及走过的路，便对自己说：“在他们做过的事中，我最有兴趣做什么？来让自己达成想要的目标。” 然后，在你启程踏上该路径时，就要让所有人知道这就是你想做的事。
    只要你开口，良师便会向你走来，然后你便可以邀请那些曾经达到你目标的人接受访谈;与他们见个面，深入研究访谈，然后和那些拥有宝贵能力的人发展良师益友的关系。
    史乔汀表示，当你开始跟进那些成功人士的步伐，以他们为榜样时，“吸引定律”就自然而然地发生。很快地，你将发现他们一一出现在你生命中。禅学有一句谚语说道:“当学生准备好时，老师就会出现。”而指点你迷津的良师可能就是杂志上一篇文章的作者，或是演讲会中的讲者，也可能是你朋友偶然向你提起的人。一旦你下定决心要参考他们的经验，调整自己的步伐时，就必须做好心理准备，因为未来可能还会有更多良师接着出现。
　　获得成功的方法
    首先，必须找出哪些人曾经获得你心目中的目标，然后尝试他们曾经使用过的方法。先前你就已经为此打下基础，写出你想要达成的成果。当在思量一个特定目标之际，就必须加以研究之前成功的人。你极有可能知道一个以上曾经达成你梦想目标的人。如果那个人曾经写过书或文章，那这就是你要做的第一件事，找出那些资料，并好好地研读!如果他并没有撰写任何文章，那么就尽可能利用其他方法来了解他成功的方法，像是上图书馆、搜寻网络、询问专家等等。尽你最大的努力来取得需要的资讯。
　　睁大双眼
　　一旦你研究过其他人如何成功之后，就开始依他们的经历来调整自己的步调，于此同时，还要留意是否有与其他成功人士联系的机会，只要你选择这条道路，许多成功人士便会接二连三地出现在你面前，不过你得要睁开双眼，要不然就会错失良机。当然，如果你脑海中已经有一定的人选，便可以一同进行，试着与他联系，争取见面的机会，而之前也可以准备一些特别的问题，留到见面时询问，并在他回答的时候，谨慎地记些笔记。
    你也可能不知道有谁曾经达成你心中的目标，如果找遍图书馆，问过所有的朋友与认识的人，都还没办法找到的话，就请你等待命运之神将他带来你身边。不过可别太过悲观，永远睁大双眼，在等待的同时，也要持续地寻找那些曾经完成目标的人。
    记住，你寻找的人必须也要克服过你目前感受到的疑虑与恐惧，突破你面临到的相同难题。试着从他们身上汲取知识与灵感。有时将学习榜样的照片摆出来，也可能会对你有所激励。其他像是加框的相片、信件、纪念品及艺术作品等都能让你想起激励你的人，并时时怀抱向前的动力，或许这听起来有点奉承，但如果这方法奏效，那就一点也不无聊。
　　寻觅激励你的人
    很少会有机会遇见你认为可以激励你的人，因此一有机会，千万不能错过。曾经有过这样经验的人会告诉你这种千载难逢的机会将使你精力充沛，获得激发。尽量寻找机会，能与那些特别的人会面或是谈话。那些如马克·吐温描述的“让你觉得你也可以成功”的人。
    这些极具正面特质的人都有一个特别的共通点，就是很会散播个人的活力与魅力，同时具有激发他人向上努力的能力。不一定要靠跟他们会面与说话才能感受到他们的光芒，你也可以通过其他方法感受他们的活力。
　　优秀的人就在你身边
    你永远都有办法找到具启发性且博学多闻的优秀榜样，他们的想法就在书本中等待你去发现。从精神领袖的中心思想，到伟大哲学家的经典作品、甚至到今日远见卓识者的独特见解，你都可以在图书馆及书店内找到。还有些杂志会把成功企业领袖的个人经历写出来。此外，你也可以借由录音带或录影带向成功人士学习，或者是通过论坛及演讲会等。请随手写下你从他们身上学得，具有激励作用的文字及观念，在遭遇困难的时刻，你也可以寻求这些文字的协助，让自己再度充满活力与干劲。
　　最伟大的领袖
    探究领袖的知识能指引你如何迈向成功，而个人的偶像则能提供你灵感与动机，不过在这两者之上还有最伟大的领袖。这些杰出及罕见的名人可以通过他们的想法、文字以及引导改变你的现况，他们可以借由内在启发的揭示、将你提升到另一个层次。他们的语言及行为超越了世俗，并传授世人价值与信仰，创造无限的可能性：这些人是谁?就是伟大的精神领袖、圣人、圣徒以及其他博学多闻之士，他们或许仍旧存活于这世上，也可能存活在我们的心中。他们的使命就是领导他人走出黑暗，步入光明，而他们也正等待为你做这些事。
    假使没有一个信仰系统以及价值观来引导你，作为生活的依据，你所得到的物质成就将十分空洞与短暂。你可以遵循那些你崇拜的领袖的信仰，来找出自己的人生哲学。为自己寻觅一套核心的信仰与价值观系统，那么你的成功将更具意义，也能安然地度过困境的风暴，因为你有生活的信条来支持与引导你。
    找出自己的生活信条
    你有没有自己的一套哲学，带领你迈向成功?你已经读过每一章开头的引言，而且想必多年下来你看过上百句振奋人心的名言。现在换你了!请以一两句话写下你个人哲学，我请你今天就花时间完成它吧，如果你想的话。也可以借用良师的点子，把他们的名言当成指引你的大原则，然后从中创造自己的人生观。或者你也可以完全靠自己创造!不管怎样，这个练习将十分具有挑战性，而且绝对有益。以精练的文字写下自己的人生观会让你学到不少关于自己的事，而在你几个月或是几年后再度阅读时，这也可能成为指引你的明灯。或许有一天你所写下的东西也会成为他人参考的模范。
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第8天：聆听内心深处的声音
    目前你已经进入倒数阶段第二周的最后一天，在迈向最后一周之前，正是暂停下来思考的时刻。七天前，你正在考虑成功的实质意义，并专注在一些值得庆祝的事情上。
    今天我们将带领你聆听内心深处，仔细倾听内在那股叫做直觉的细微声音，有一些极有成就的人天生就善用他们的直觉。爱因斯坦、丘吉尔以及富勒等史上知名人物都曾一再地利用直觉做出重大决定以及达成目标。
    在西方世界，大部分的人在成长的过程中都被教导，理性思维是惟一正确思考的模式。小孩子也以科学方法教育，认为世界运转的规则是固定的。一般常将内心的声音与指示当作是幻想，而且多数人都不太愿意倾听这股内在声音。因此，很多人就与天生的直觉失去了联系。不过，只要我们愿意专注地聆听，仍然可以重新学得这项技巧。
    内在的声音
    在你的体内有一股寂静的认知力量可以帮助你，不过你必须愿意放松，抛开所有的疑虑，然后静下心来聆听内心。那股声音可以为你解答最困难的问题，拓展你的认知，并改变你的人生。《感受恐惧，摆脱恐惧》的作者苏珊·杰佛斯便常倾听内心深处的声音，而那股声音为她开启成为畅销作家以及受欢迎讲者的大门。她与我一同分享下面的故事：
    我心里涌上一个念头:“去新学院”( New  School )。我以前从来没有去过纽约州新学院社会研究所，但心里却有这样的念头，于是我起身走向我的秘书跟她说:“我要去新学院”。
    “为什么?”她问道。
    我回答:“我也不知道。”之后我就搭了计程车前往新学院，抵达那里之后，我看了一眼建筑物又说:“好了，那我现在要做什么?”后来我内心的那股力量就引导我走过一些阶梯，来到一处空荡的接待区，没多久一位女士大声地说:“有什么事需要帮忙吗？”
    突然我说了一句连我自己都吓一跳的话:“我想要来这里教授一堂有关恐惧的课程”。
    那女士很震惊地看着我:“我的天啊，我一直在找人来开一堂有关恐惧的课程，而且今天是登记的最后截止日!
    这件事真的改变了我人生的方向，自此我便开始写作与教书的生涯。
    如果你天性多疑，你便会对这故书嗤之以鼻，认为这过于荒唐古怪，不过只是个巧合罢了。但是对于那些学会仰赖直觉的人来说，他们相信直觉的确既真实又自然。我到现在为止都一直用内在声音这个字眼，不过可别误以为直觉是听得见的声音。内心的微弱信息可以通过各种形式传达给你，你可能真的听到声音，或是突然有个想法、意见或字眼，你或许会对脑海中的一个意像或是字眼感到印象深刻。也许你脑中会出现一个生动的画面，也可能突然有所感觉或是认知，或者会从生理症状得知所做的决定是否适当。像是胃会突然一阵绞痛等。有些人很幸运，常常可以轻易地感受到直觉资讯，而其他人则必须要假以时日的培养，才可能会感觉到内心的资讯。你必须要耐心，沉得住气，并且定期地练习。此外，倘若你愿意跟随内在引导的脚步，也将有所帮助。
    检查日志
    从倒数过程开始，你每天都有撰写今日日志，现在请花点时间看看过去两个礼拜来所写的东西，尤其是我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现那一部分。如果这类事件很多，可能意味着你已经开始听见那些微弱力量的声音，也就是你能轻易地察觉到直觉性信息，而且不必花费太多气力就能接收到这类信息，而在你写下的事件当中，有一些可能会为你应该要走的方向与路径提供线索，也或许你已经受到这些经验的引导，迈向新的路径。
    如果你碰到的巧合事件不多，或根本就没有，千万别担心。只要你踏上正确的道路，便有可能会遭遇到诸如此类的事情。不过请确定你本身对于这样无穷的可能性的怀疑不致成为绊脚石，要是你严重质疑这些事件发生的可能性，便可能与创造奇迹绝缘。有一点怀疑是正常的，但要是太过怀疑便会阻碍你的步伐。所以请暂时抛开你的疑虑，给予自己自由的空间，相信与你成功有关的任何事都有可能发生!
    可以改变心意
    以多数足以改变一生的决定来说，很庆幸地，它们都有转圈的余地。你可以转换职业，改变人际关系，更改目标，甚至变化生活。如果你在过去曾做出不当的决定（话说回来，有谁不曾?) ，没有必要一辈子受该决定牵制。惟有无法改变那错误的决定，以及让机会流逝时，你才会蒙受损失，也就是多年后饱受懊悔及沮丧之苦，后悔已经没有时间来扭转一切。
　　生命的抉择
    我先举个例子，让诸位了解直觉可以如何帮助你做出生命的抉择。假设你的理性自我认为另外一个城市的工作机会比较不错，能给你较多的薪水，令人眼睛为之一亮的头衔，以及许多职权，表面上看来，做这决定一点也不需要用大脑来思考。可是，你内心的直觉却认为总有哪组不对劲，觉得接受那份工作机会好像不太适当。于是你试着采用是非技巧来判别，出现的答案总是“否”，可是身边的亲朋好友却又一直说是你自己在幻想，应该要接受这新的工作机会才是。结果六个月后你发觉没有办法再忍受那份工作，而且，那里的居住环境跟你原先所预期的大不相同，因此又搬回原来的地方。要是当初你跟着心理的感觉走，就可以避免犯下一个大错了。
    至于直觉在人际关系中所扮演的角色是什么，你只需看一眼报纸上的读者问答专栏，几乎每一天都有人写信来抱怨自己与他人之间的关系，一边说着“如果当初我听从自己的直觉”，一边觉得懊恼。
　　重新审视重大决定
    你可以改变一个错误的决定，可是一开始却大可不必做出糟糕的决定。现在就请你想一想之前所做过的重大决定，其中包括人生使命、特定目标以及你希望达成的事项。或许在你内心的理性自我会向你大声抗议说每一个决定是再正确适当不过了，但请你先将那些想法搁置几分钟。你已经知道理性自我所想的是对的。
    接着，请你先将其他人的意见放在一旁，或许你的家人与朋友对于成功有不同的看法，但你毕竟并不是为了要让他人印象深刻才投注心力与时间来计划一切的，不是吗?我们现在讨论的是你的人生，而这些决定对你来说必须是完全适当;如果做了错误的决定，最后是你要付出代价，而不是那些在一旁给意见的人。
    倾听你的内心，审视所有足以改变生活的抉择，从根本来探讨它们对你真正的意义为何;请多加利用先前谈到的直觉方法，或者就单纯地直接倾听直觉与感受，如果一个决定真的适当，那么你内心也会觉得踏实;但要是你存有疑虑，就会感觉到不舒服，有点紧绷，而且很不自在。假使之前所做的决定让你有这样的不确定感，显然地你就必须重新审视牵涉在内的事项，因为你接收到了内在警讯，告诉你某些事情不太对劲。
    多加留意这些内在声音，因为它们会告诉你一些关于未来的重要信息。就请你在下方的空白处写下任何你希望在生命中所做的重大变革：人生使命、工作、人际关系或者是其他目标等等。腾出几分钟的时间，利用直觉来一一审视这些议题。
    从许多人身上，我们发现直觉性思考对于成功来说十分重要，或许它对你来说也是条适当的途径。别忘了，生活中的快乐与成就感来自于每一天所做的决定的累积。只要改善你的决策技巧，就能大大提升最后的成果。一旦结合运用直觉性思考与理性思维，你就拥有所有必须的工具，以信心做出正确的决定。当然，直觉并不能取代其他专业领域，像是医学、法律或是金融议题;除非你在这些领域也是专家，否则最好寻求专业人士的意见。但就许多你必须独自做的决定而言，首先必须清晰理性地思考，然后倾听内心，确认自己是否做出了适当的抉择，同时也是确保成功的方法。
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第7天：做好准备迎接富足人生
    欢迎步入倒数阶段的最后一周!你值得多加赞扬，因为一路走来，在探索个人成长与成功方面，你已经进步许多。不过未来几天还有许多事要做，今天我们要开始有关富裕的新议题，如果你认为成功还包含物质与财务上的满足，那么今明两天的议题绝对会让你兴致盎然。假如你计划要促销或是推广某一项产品与服务，或者打算要展开自己的事业，那本章对你就格外重要。
    今天你所订立的计划是否创造明天的成就，并带来你所希望并应得的财富?你是否会达到一定的地位，求得最大的成就?记着，成功并不在于你是谁，而是与你身处何处大大有关。
    三大支撑力量
    为富裕做准备意味什么?让我举个例子来解释:数百年前，早期美国殖民者发现当他们在主要河道旁定居及工作时，便十分有机会成功。当然，并非所有住在河道附近的人都能保证繁荣昌盛，而是水路本身就提供了三大支撑力量:食物及水源的滋养、交通形式以及交易与商业的来源。部分今日美国最具朝气及蓬勃的城市便是由这些早期的发源地所发展而成。
　　计划到达适当位置
    在现今世界要让自己做好万全准备迎接成功比起拓荒者早期的手法要复杂的多。今天你必须尽可能地善加利用诸多因素，毕竟如果你要努力达成目标，最好就是让自己拥有任何胜利的契机。当某人成功，其他人在一旁说他只不过是幸运，或他碰巧在适当的时机取得适当的位置时，实在有点好笑。事实上，运气就是知道自己想要什么，然后在最适当的时机取得适当的位置，你创造某种设计，设订计划，利用各种内部与外在因素，然后将它们整合在一起，使梦想成真，这就叫为成功做准备。
　　促进现代繁荣的三大力量
    有太多时候大家都做好计划却没有对一些足以让他们成功或失败的因素加以考量，就好像拓荒者利用河流的三大繁荣力量—食物、交通与贸易，你也可以善加利用可能被视为促进当代繁荣的三大力量—经济、人口统计学及性格分析学。
    首先，经济不外乎就是财富的创造、增加与管理。换句话说，在钱财流动的地方，就是经济的所在。
    第二，人口统计学就是研究人类总体：出生率、年纪、性别、所得、种族分布等。人口统计也就是与人类息息相关。他们是谁、做些什么事情以及到哪里才能找到他们。
　　最后，性格分析学亦即研究人们的态度、意见与活动，也就是了解大家在想些什么、做些什么以及如何行事。
　　请多在计划中利用这三大力量，来为自己做好准备、迎接成功。
　　增加机会
    事实上每一个事业兴旺的成功人士都利用这三大因素来达成目标，而无法成功的人大多忽略了其中一两项因素。的确，有些人不靠这些原则也能做得很好，但为什么要冒这个险，与成功的机会作对?藉由善加利用所有的致胜力量，你可以大大地提升自己成功的机会。
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    距离决赛选举的日子越来越近了，小青蛙也在加紧练习。有很多朋友已经知道小青蛙要参加这次比赛，都非常关心它。一个黄昏，大家聚集在一起，七嘴八舌地出主意。
    “那个长腿，就是腿很长跳很高的那个了，我昨天晚上看见它偷偷地去拜访主考官。要不你也去活动活动?”
    “我看见那个大嘴也在四处游说，说谁有可能得到冠军。”
    “是啊，它们表面上看起来一团和气，其实背地里不知道在搞什么鬼把戏。”
    但是小青蛙却什么都没有说，它听了这些话，就当是一阵风过去了。它说:
    “朋友们，你们就不要替我操心了，我应该要去练习了，即便得不到冠军也没有关系。反正我已经努力过了。”
    其实，小青蛙心里也很明白，对手很强大，而且还有一些其他的问题_但是专心一意的训练确实是目前能够做的惟一的事情，要赢就赢得漂亮，即便输也要输得光彩，而不是去背地里捣鬼，大家也不希望有一个那样的头领。
    夜凉如水，小青蛙还是不停地努力着，起跳、落下，起跳、落下。它浑身散发着因为努力而闪耀的光彩，它浑身散发着因为诚实而具有的魅力。它正在慢慢长成一只不寻常的青蛙，而它自己却没有发现。
    也有很多人发现了小青蛙的努力，有的是比赛的评委，它们在公里悄悄地为小青蛙加上了分数，因为它的努力和诚实;有的是竞争的对手，它们有的成了小青蛙的朋友，有的却在暗地里使坏;有的是住在附近的普通青蛙，它们都在暗暗地替小青蛙加油。也就是这样，小青蛙聚集了越来越好的人气，大家看到它也打趣地说：
    “说不定你就是我们下一任的头领呢。”
    小青蛙总是笑笑说，“我会努力的，但是比我强的人还有很多。”
    正是他这样温和的态度使得大家都很喜欢它，一点架子都没有，又肯努力上进，虽然它很年轻，但是已经有大将风范了。
    还有很多年轻的小姐也喜欢上了小青蛙，它们总是在它练习的场合偶然出现，或者守候在它出现的地方，但是小青蛙正一心一意地准备着比赛，对于它们的大眼睛里闪烁的情意浑然不觉，对于它们在背地里议论它的魅力置若罔闻、这样反而让她们觉得它更有男子气概。
    比赛的日子就要到来了。
    我们的小蝌蚪的故事也就要结束了，但是不要着急，还有一个胜利的高潮在等着你呢!

第6天：积累更多财富
    倘若你认为成功包含富裕，那么有一些你必须学着遵循的步骤，它们都十分简单，而且已经确定。对多数人来说，财务上的富裕占他们梦想极重要的一部分。今天的议题就是在探究成功人士如何增长财富之际，也能让自己创造终生实质财富。不管你目前的经济状况如何，只要在应用今天的练习之后，你就能寻获一条通往富裕的道路。
　　财富观念
    有些人觉得追求财富是错误的行为，而且想要这么多的钱很贪心且自私。但在这一章节的一开始你必须了解一件重要的事情，只要你希望拥有财富，那么追求个人财富是身为人类的绝对权利。
    或许有人会说为了让你富裕，其他人就必须饱受贫困之苦。还有人会认为在你享受金钱与成功的同时，其他人将必须忍受没有钱花的日子。这绝对不是真的!事实上，这世界有足够的财富让每一个人追求。一份著名企业杂志的创办编辑比尔·泰勒最近告诉我一项令人印象深刻的数据:目前美国百万富翁所占百分比的成长速度要比全体人口的成长速度快上200倍!同时，比起以往，目前有越来越少美国人生活在贫困之中。
    如果你赚够了钱，变得富有，没有人会因为这样就少了多少钱。拥有金钱以及将创造财富列为自己的目标没有什么不对。一旦拥有了财富，你就可以为他人创造美好事物，并与有需要的人分享财富，甚至可以利用金钱为自己与他人谋得最大福利。
    这世界充满了财富，如果你想要，你也可以赢得属于自己的那一份。每一天约有一千个百万富翁在美国诞生，只要遵循着下面几页列出来的策略，你也可以加入这快速成长的族群。
    在开始之前，我还必须告诉你另一个变得富裕的好理由:加拿大的研究人员近来发现，有钱人往往要比那些赚钱比较少的人活得久。在50万名的受访男子中，赚钱最多的在退休后活最久。确切的原因我们还不是很清楚，但结论却很明显。所以只要你仿效创造财富的策略，就能活得比较久!
　　金钱想法
    切记思想的力量，只要对任何目标保持负面想法，你将无法达成该目标，就连财富也是一样。你必须对于达到富有的目标保持十分积极的意念，任何负面消极的想法将破坏你追求财务成功的步伐。今天就专注在拥有金钱这意念上，并开始相信自己已经很富裕，以拉近你与财富之间的距离。
    然后从现在开始你必须摒除任何关于财富的负面想法，或许过去你对于金钱有过根深蒂固的负面态度，但现在请你将那些想法放在一旁，永远不再想它。
    “金钱的确值得重视”。畅销作家以及现场谈话节目主持人维多·巴克告诉我这些话，他同时并透露创造财富的深奥法则。
    金钱确实是你可以吸引到生活中的一股动力，有时当你这么说时，人们会想:“天啊，这听起来就像是新时代的心理学术语。”但是不管你是否发现，在日常生活中的确有其实的力量在释放，也就是在你所做的事情背后，于最基本的层次所发生的事情—投身市场、买卖房地产等等)
    每个人在生活中不是面对金钱的流入，就是金钱的流失。很多人终其一生排斥金钱，这也就是为什么他们赚钱赚得很辛苦，然后还必须紧握住手中其正拥有的钱。
    是什么让你排斥金钱?巴克告诉我，如果你上了金钱的瘾，亦即觉得在情感上很需要金钱，那么你最后终将排斥金钱!这概念听起来或许有点难懂，但你却不断目睹这法则在其他生活中实现。就以爱情来说好了，要是你很狂热地追求某人，最后通常都会对他/她反感。在生意上，如果你很积极地希望与某个客户合作，最后反而可能会赶走他们。所以在追求金钱方面，一开始必须要抱着放松、正面的态度，而不是非要它不可的迫切感。
　　“十年致富”
    现在你知道逃避的坏处，那么你可以采取哪些积极的方法吸引金钱?这是找出创造财富之法的时候。没错，的确有一连串的方法让你照办就可致富。布雷特·马赫提格确知这些方法非常有用，可信赖与持续的程度，有如万有引力一般!他的书《十年致富》解释了包括你在内的每个人，如何在十年内致富的方法。若这听起来难以置信，马赫提格有大把例证来支持他的说法(这些例证中，没有一个人是中彩券发财的)。
    马赫提格对于财富的定义相当合理，也令人心动。这是在十年内，将你的投资建立到你足可用投资利息来维持现有生活水平的程度。如果你想提高你的生活水平，你就要储蓄、投资、赚更多。十年之后，如果你想辞职、转行或继续工作，你下决定的空间颇有余裕。
    这种余裕表示你可以如多数的百万富翁一样生活。不过你知道吗?多数的百万富翁都有工作，他们没有过着豪华的生活，他们存钱，但不花钱。例如，大富翁华伦·巴菲特虽然坐拥千金，他仍然住在奥马哈市一栋普通的房子里，而他已经在那住了很多年。这种生活态度帮助他成为亿万富豪，也是真正富翁的典型生活。
　　致富法则
    马赫提格在学习致富之道时，遵循着学习领导者之路。他研究过许多有钱人，并学习他们持续采取的措施，他的致富法则从设定财务目标开始。
    首先，计算你目前每个月的所有开销。将这个数字乘以十二，求出你每年需要的费用，这就是总和，不经通货膨胀调整，而你的预备金必须衍生足可维持你经济独立的每年利息。要记得，你必须只靠利息生活，永远让本金维持固定，借由投资来赚钱。
    要知道你的预备金需要有多少，将你的年需总额除以8%，就是平均报酬率。这是你必须经由储蓄与聪明投资来建立的目标数字。若这笔钱投资得宜，你的年收入需求可以完全用利息来支付。你永远不需要动用本金，而这笔本金将保证你下半辈子的稳定收入。
    一旦你知道自己达成经济独立目标的确实需要，下一步当然就是储蓄以及投资来达到这个数字。当然，实际上每个下定决心的人都可以在十年内达成。
　　用自己的方法致富
    节约是一种从事经济的概念，它古老、可靠，但时常被遗忘。回到它的原点，要节约只是要你花的比赚的少，就是这么简单，而这也是你投资储蓄到致富的必经过程，但这不表示你要缩衣节食;缩衣节食听起来好像是严格限制吃穿。难吃的食物没用，难用的钱也一样，因为我们会感到无可享受，接着心生反感。若这不是人的天性，那么数十亿的减肥食品产业也不会存在。
    艰困的储蓄计划成功不了，因为这没有心理的回馈，所以不要计划削减偶尔外出晚餐，或是其他今生活更有乐趣的小小享受。如同马赫提格对我强调的，真正的储蓄来自于削减大额帐单，例如汽车贷款与大型旅游，这些大笔开支可在不痛苦不失落的情况下削减，也就是说，延后或将大笔开支最小化的做法，就是找到致富之财的做法!神奇的是，当你在这里省了小钱，真的就会慢慢累积金钱。马赫提格给了我一个例子：每天存一块钱，存了大约四十年，加上百分之十的利息，你就会有超过二十万元。现在，这肯定没有痛苦，而结果就是这种钱不会令你忧虑。
　　创造财富的最后法则
    创造财富还有最后一条法则，这也是很重要的，我称之为相互性法则，这跟有纪录的历史一样老，重点是你要吸引财富，而非追逐财富。只有你提供其他人东西时，才会吸引到钱。你所提供的价值愈高，你给的人越多，你的金钱报酬就越大。付出的越多，回馈就越多(对其他人付出的过程是重点，稍后在倒数部分有详尽解释)。相互性法则是财富创造的永恒规则，只要你开始采取行动吸引更多钱，永远把这件事记在心中。
    分享与致富
    李奥·巴斯力卡博士是非常成功的作家与演说家，他的书卖出将近两千万本。他说:“赚进百万元的最好理由，就是你可以把它拿出去。”你不需要成为亿万富翁，或是百万富翁，来让这条规则在你身上生效。
    无论什么时候你赚到钱，与其他人分享一点你的金钱。今天从与他人分享你的税后收入至少一百分之一(别超过百分之五)开始。若你觉得目前收入尚不足够自用，记得你付出的越多，收回的就越多，这如何发生？当你的层次越高，付出之举便会传送富裕与足够的有力信息。这种富裕随后将回流至你。这就像呼吸一样基本。你吸进你所需的氧气，呼出绿色植物所需的二氧化碳，这就是持续施与受的过程，其中一环停顿，你就没命了，这在金钱来说也是一样。持续回馈一些钱，钱就会持续向你流去。要达成致富目标，这是你需要的心理建设的重点之一，与其他人分享，相对的就会为你工作。
    付出你可以负担的，不要过份虐待自己。
    要记得，你的财富包括你存的、你支付的以及给了别人的。庞大的财富是每个人都乐意赚取的。若财富丰裕的道路对你来说有共鸣，今天开始就照着本章列出的步骤去做，你很快就会吸引到更多钱。
    今日日志
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第五天：专心致志
    在这最后五天，你将发现一些顶尖成功人士所使用最有力的成功路径。我希望你已经在过去十六天，试验过各种迈向成功之路，谨慎地评估每一种方法，来观察这与你是否有共鸣。
    值得注意的是，这里有些想法可能挑战你的信仰体系，并要求你将怀疑摆在一旁。你将被要求放弃这些道路或者适合你的想法。你理性的左脑可能告诉你，这些观念有的仿佛过于牵强或完全不可能。当然，收音机与电视机，载人太空船、电脑、生化科技、还有数不清的其他发明与发现，在一百年前也被认为是不可能的神话。今天，它们都是真实的生活。或许你的太空船就在前方。
    “老狗学不了新把戏。”虽然这句俗语有时派不上用场，但这可能更接近人类的真实面。大部分人的想法与信仰体系，在一定的年纪就被锁住，一旦固定住，这些系统就倾向不再改变，且这个僵化是有限制性的。但若你可以改变你的想法，就可以改变你的生活，这需要勇气，因为几乎没有人能抛弃安全、舒适的老式思想，去尝试新东西。
    对新观念打开你的心，就在今天，你就可以打开通往仿佛不可能的成功之门。
　　心理上的“换台人”
    你的思想创造你的现实。你是哪一种思想者?许多人有如换台人一样过日子，不停地在数不尽的电视频道间转来转去，从不在任何一台多做停留。换台人不停按着遥控器，只在这里那里攫取浮光片影，比浪费时间好不到哪去。相同地，一个人的脑子若是从一个心理印象跳到另一个，内在声音永无止尽地喋喋不休，思绪持续穿脑而过，那么他永远没有机会聚集心神的全部力量。
    据估计，多数人一生中，只使用了脑容量的百分之十到十五，但老天爷不是这么浪费。脑容量这么多是有原因的，通常不使用的区域中，有一部分是为了达到高度集中。当你学到如何以科学方式集中注意力，你便开始使用前所未用的大脑力量。
    你注意到什么?
    有的人看来一帆风顺，他们专注在想要之物的能力是他们持续成功的原因。只要他们专心在目标上，他们的脑子就会注意到其他人可能忽略的机会。相同地，一定有你可以把握的机会，只是它们在等待你的发现。但除非你对于自己想要的专心一意，你的心才会发现这些成功的机会。
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第四天：真正的改变
    既然你已经在十七天之前开始探索的计划，你已经花了许多时间去学习如何改变你对自己与未来的看法。当然，你能够在每天的思考中寻得成功的主道路。改变你的想法，你就可以真正地改变你的生活。
    改变与风险、恐惧、视觉化、目标设定，还有你找到的其他路径等元素息息相关。但对某些人来说，改变的本身可能证明是最好的路。如果你梦想成功，但仍觉得身陷困境、积习难改或是久耽安乐，改变就是你应该探索的路。今天，你可以发现改变本身是不是你成功最好的方法。
    改变什么
    改变的方法有很多。你所做改变最显著的就是个人与身体两方面，包括你的行为、你的人际关系、你的工作等种种。个人改变可以相当富挑战性，但结果却是大大有益。个人改变可将你从身陷困境的感觉，回到全新的满足与充实的层次。身体的改变通常比较不像个人改变这么具挑战性，但是也有立即的正面益处。从今天起，你将会学到改变个人与身体的步骤。
　　个人的改变
    在你的生命中，你已经经历过许多个人改变、从生下来的第一天你就一直在变。人们在你的生命中进进出出。你从小学进入中学、大学以及之后的历程。关系也是有始有终。你可能换工作。你可能培养新习惯，放弃旧习惯。
    小孩比大人更容易改变习惯。这有一部分的原因是因为当我们年纪越大，就难改变，生命越来越无惊喜，我们也惯于一种节奏。之后，当改变突然出现，我们便很容易抗拒，即使改变是对我们的人生来说是最好的一件事。
    如果你发现做出必要的改变是一种挣扎，而且恐惧或无能为力让你却步不前，你必须退一步，并修改你的策略。改变态度对你有益。你需要适应更好的态度，也就是欣然迎接改变。一旦你这么做，你就会了解损失的过程也带来你喜欢的好处。有一天又会需要新的改变。这是生活中无可避免的一部分。
　　实质的改变
    让我们从个人改变转到实质改变。实质改变比较容易，而且可以帮助你完成个人改变，因为这是有效在日常生活中发挥正面功效的方法。你可以创造更为专注与成功导向的心理状态，只要靠着对自己与身处环境进行正面的实质改变。成功的人持续进行这种方式，以强化他们的心理，并改善他们的表现。你只要在自己的生活中进行这些改变，就可以有相同结果。
    实际上的改变为什么对你的心态有如此重大的影响?你可以想想，两种不同的实质环境怎么影响你。首先，想象你在一间灰色没有窗户的房间，只有难看的萤光灯照明，一点也没有激励作用，对不对?接着，想象你站在一个充满阳光、飘满松香的科罗拉多落矶山脉森林里。这种启发性的地方或许就会让你的心态，比起在那间灰色没窗户的房间里面要正面许多。
    第一：改变你的环境
    借由实质改变的好处来改变心态是很简单的。第一步是改造你的环境，来反映你未来成功目标。一旦你开始迈向终极目标，你或许计划改善你目前的环境。你可以从这个方向的小处做起，从今天开始，来帮助你强化未来成功的信念。
    改变你的家
    在你的房子或公寓中，有没有任何正面的、看得到的象征可以反映你未来的梦？有没有任何迹象是住在那里的人(你)正迈向成功?想象你曾经梦想过的理想家园，你在未来生命中将拥有的人。今天你可以怎么来为你现有的家做点改变，来开始向这个方向迈进?记住，任何你所做的正面改变，不管多么微小，将对你的目标有强化功效。例如，你可能用淘汰废物来减少凌乱，在墙上挂新的画，将几张最喜欢的照片装框，用新的包装或油漆来赋予物品新风貌，修理漏水的龙头，或是雇用一个人每周来打扫卫生。
    不要花费能力之外的金钱，目标是在家中做点改变，来清楚地显示你的生活渐入佳境。这些改变可以强化你正面的心态、向前的动能。
    改变你的办公室
    你工作的地方或是办公室，有没有一个人自信会成功的样子!我曾走进一些主管的办公室，看到地上有些画还没挂上去，或是角落里堆着半开的箱子，这些未完成的工作可能开始反映适用者的不确定或是没决心。想想成功!若你工作之处有任何东西在角落(你的同事旁边)聚集灰尘，把它摆到一边，或是丢掉它，为自己与别人计划一个成功者的形象。
　　第二：改变自己
    从实质改变的力量中受惠的第二步是改变你自己。现在看看镜中的自己，问问你的影像，若你现在就非常成功，看起来是否有所不同，还有如何不同。若你觉得会看起来不同，为何迟迟不做改变？现在就开始。
    想想你的衣服，是不是脱离流行或者是破破烂烂?你不需要换掉你所有的衣服，但或许你可以一次买一件新衣服。当你买下某件东西，投资在你可以负担的最佳品质上(去减价店买它们最高级的东西)，因为好衣服穿得久，又比较好看。你的衣着显示形象并遮盖你大部分的身体，所以为何不要规划一个成功的形象，反映其他人如何对你，还有你对自己的感觉如何?
    随着这段谈话的细节，清洁就是下个规定。想想你的个人打扮，它有没有反映成功的样子?认真地检查你的打扮。就像一个人的思想会受限，有时我们习惯自己的样子，忽略了进步。复习这段批评并确定你永远看起来最好。你的姿势如何?脊椎挺直站好。走路像个成功的赢家，若你过重或是体形不好，向你的医生确定你的健康状况良好，然后开始减重，结实肌.肉。让你的身体成为成功心态的实际反映，从今天开始(减重与运动可以是你的个人改变)。你说话的方式(文法、措辞、单字)有没有反映你的成功态度?为何在你开始改变这些重要的东西前，空等成功来临?买本书或是录音带，去上课，为你如何说话做点正面的改变。你甚至可以考虑做些正面的实质改变，例如牙齿矫正，新的眼镜或是隐形眼镜等等。不只是别人看你好看，你的信心与心态也会受到激励。
　　第三：改变你的地点
    第三个让实际改变的力量对你发挥效用的方法是，把时间花在能够召唤你内心强大正面感受的地方。有规律地花点时间逃离你的日常环境，寻找具有鼓舞力量的地方。在前面的例子中，我提到科罗拉多的落矶山，这的确是个好地方，但每个人都可以在家附近找到一样具有启发性的地方。
    不管你住在哪里，都会有你可以去参观的地方，藉以更新你成功的决心。些户外的例子包括公园、公开景点、自然中心、水族馆、喷泉、河流、湖边等。一些室内例子是博物馆、美术馆、音乐厅，甚至摩天大楼的观景台。这些地方你可以自己去，然后得到对于世界更宽广的看法，并专注于成功的目标上。尽量将你去参观的时间安排在最安静的时段，避免拥挤。使用这些实际地方的力量，强化你的心态。
    花点时间写下五个你很快可以参观的实际地点，这些地方会帮助你更新自己，并让你有更为正面与鼓舞的思想。
    探索改变之路，下定决心为自己的生活做些有意义的改变。使用实际改变居家与工作环境，个人外观，游玩之处的力量，帮助你每天正面影响自己的思考。
今日日志
今天对我最有意义的事：
我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
我今天的新想法：
我今天的思绪、感觉和感想：
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    在小青蛙的眼里，这一天来得真仓促啊，它真希望再多几天练习的时间。
    在其他的青蛙眼里，这一天终于来了，它们已经迫不及待地要知道结果，欢迎新头领的仪式也早就准备好了，只等着比赛的结果出来就可以开始狂欢了。
    这一片森林中的池塘充满了节日的气氛，虽然在其他的动物眼里并没有什么不同，但是青蛙们已经等不及黑夜的降临就开始唱歌了，大家都是一幅喜庆的神情，给新的头领准备的花环和荷叶已经放好了，大家都在谈论着谁或者谁或者另一个谁可以获得胜利。
    这么重要的日子，我们的小青蛙在哪里呢?
    小青蛙就在草丛里，在它平时常常呆的草丛里，它本来以为自己会很兴奋，可是实际上它很平静，能不能成为头领都不重要，重要的是一次完美的跳跃，是给它自己和支持它的朋友的最好的回答。如果能够站在那个象征头领的木桩上固然值得庆贺，但是如果不能它也是一只很快乐很勇敢的小青蛙，还有美好的未来在等着它。
　　就当它是一次表演吧!小青蛙对自己说。
　　池塘里，比赛已经开始了。青蛙们一只一只地往水里跳，有时伴随着一阵喝彩，有时伴随着一阵讪笑，甚至有一只青蛙因为害怕，还没有开始跳就栽到水里去了。它一个猛子扎进水里，很长时间都不敢浮上来。
　　“森林外面来的小青蛙，现在轮到你了。”
　　小青蛙从草丛里走了出来，走上特定的荷叶，这个时候，它已经完全忘记了那些荣誉啊什么的，它的心理只想着这一次要完美的起跳，象它还是一只蝌蚪时梦想的那样，来一次完美的起跳。它觉得心里充满了力量，绷得紧紧的后腿也有一种想要飞起来的愿望，然后它的身子一沉，再往上一蹿，越出了一道完美的弧线。小青蛙轻盈地、高高地跳了起来。它的脸上洋溢着幸福的微笑，它的身体就像飞起来一样，充满着力量与美，自信与坚强。
　　全场突然安静了下来，几秒钟以后，爆发出热烈的蛙鸣。
　　成功了，小青蛙也明白了这蛙鸣的含义。它终于做到了它本来以为丝毫不可能做到的事情。强烈的幸福充满了它的心，它的心快乐得简直都要裂开了。一个漂亮的青蛙姑娘过来献上了鲜花，然后红着脸跑开了。刚刚掉下去的那只青蛙这个时候才浮上来，还不住地问：
　　“谁能告诉我，发生什么事情了吗?”
    小青蛙站在那个代表权势和责任的木桩上，接受大家的祝福，但是它的心却飘到很远的地方，它出生的那个池塘。当它还是一只小蝌蚪的时候，谁能预见到这一天呢?它屡屡从鱼嘴和小孩的网边逃脱的时候，它努力锻炼自己的时候，它勇敢穿越森林的时候，他坚持不懈锻炼的时候，谁会想到它会成为这里的头领呢?可能连它自己也没有想到吧。小青蛙一边注视着草丛里的动静，一边想，等到我老的时候，我一定要把我一生的经历都告诉别人，告诉他们一只普通的小蝌蚪是怎样成为森林中的青蛙之王的。但是为了那一天更加的美好辉煌，我会珍惜以后的每一天，我一定能够做出更惊人的事迹。
    夜渐渐深了，小青蛙也进入了梦乡，它一定也梦见了更好的将来。因为我早就说过，命运总会在适当的时候给予提示的。
    顺便问一句，你呢?你发现了命运的提示，找到了梦想的方向了吗？

第三天：给别人你最好的东西
    如果你对成功的定义包括经历生命中最好的一切，你就会想要小心地探索今天让你能给人最好事物的道路。这是一条包括相互法则的路，而在之前建立财富的章节中已经短暂讨论过这个法则。今天!你可以测试这条在生命中所有区域付出的路。把你最好的东西给别人真的是自我成功的主要方法，也值得花一整天来探索。“施者必有得”是多数宗教与文化的中心法则。从圣经中，我们熟悉“播种者必得收获”，有的东方宗教称之为命运之法。美国谚语的版本则是“你不会不劳而获”以及“天下没有白吃的午餐”。
    超级服务
    不管你的事业或兴趣是什么，你可以找到服务其他人的方法。在事业上，许多成功人士相信，价值可以用四个字眼来做总结：绝佳服务。绝佳服务已经在世界上创造了可观的财富。你可以在你的生命中制造庞大的富裕，同时也持续给予其他人你最好的束西。这么做的话，世界将会找到你，并让你丰盛兴旺。
    我很确定你遇见过忙于扩大财富的人。他们很容易就被认出，因为他们一直对他人提供超乎水准的服务。虽然我可能搭过上千辆的出租车，但我还是记得，有一次我坐进一辆闪闪发光的干净出租车，还有一位和蔼可亲的司机，给了我一趟非常棒的旅程。我给了那位司机多过平常的小费，因为服务真的很棒。
    服务水准与金钱回报基本上有直接的连动关系。提供高水平服务的侍者通常会得到多于行情的小费;提供客户高等服务的业务员通常得到比其他业务员更多的订单。当然，所有的规则都有例外。但多数时候，付出的愈多，回报也会更多。
　　寻找机会
    由于绝佳服务对其他人来说意义重大，所以当服务不好的时候就有机会出现。有个人带他女儿去游乐园玩的时候就发现这种机会。他很失望，因为游乐设施破破烂烂又像便宜货，员工态度粗鲁又不友善。他发现更好的家庭游乐园有其潜在需要，这个游乐园必须提供更高水准的品质与服务。投资人一开始不了解他的看法，但最后他找到财务支持，建立了他的游乐园。即使在开幕后，他继续改善每件东西，达到他理想中完美的顾客经验。一个小改变就是称呼顾客为来宾，员工为演出人员。你不用怀疑这个人是谁：沃尔特·迪斯尼，他的游乐园就叫做迪斯尼乐园。
    迪斯尼乐园的成功造就了佛罗里达与海外的主题乐园。佛罗里达的迪斯尼乐园成为全球首屈一指的观光胜地。所有的成功都来自于一个家庭对于游乐园不好的体验。下次当你遭受到不好的服务时，记得这个故事，你可能会发现不可思议的良机。
    四个付出的步骤
    借着研究成功人士，你会发现所有绝佳服务都有共同点。这里有四个步骤你可以照着做，来提供给别人你最好的东西。
    第一步：预想完美的经验
    让你自己想象最理想的礼貌，想象所有的事都是可能的。把你放在接受服务者的位置，力求每件事情都达到完美。当你内在的声音说出“我做不到”或是“这不可能”的时候，你的思想就太过局限。对所有的可能打开心门。当你用开放的心态想象最好的经验时，这就是一大突破，令所有的事发生。
    沃尔特·迪斯尼想象最棒的游乐园体验，远超过目前所有。当你参观迪斯尼的魔法王国，你会发现一个闪亮干净、风景秀丽的游乐园，典雅高耸的城堡，环绕着极具想象力的游乐设施，还有带着微笑的人热切地提供服务，迪斯尼想到了这一切并付诸实践。
    联邦快递创办人福瑞德·史密斯想象了完美的快递服务经验。保证美国境内包裹隔夜送达。从来没有人从这个角度看事情，而福瑞德则从心里看到。
    让你自己有想象完美顾客经验的自由空间，然后付诸实践。
    第二步：与你为之服务的人更靠近
    倾听你服务对象的声音。在生意上，他们是你的客户。在情感中，这是你的另一半;在事业里，他们是你的老板与同事。问他们问题，尊敬他们的答案，给予赏识与注意。承认所有你得到的回馈与沟通，鼓励规律的谈话。接受抱怨与批评，不管他们看来有多么琐碎与不值得，因为你可以学到许多让你做得更好的东西。找到你在他们生命中真正扮演的角色。你怎样可以变得对他们更重要?
      空军有一个规定，要求包装降落伞的每个人，固定背着随机选取的降落伞去跳伞。现在空军的降落伞包装品质完美无缺。了解你为之服务的人，你就会给他们最好的服务。
    第三步：超越黄金规则
    用你希望得到的方式对待其他人。这是黄金规则。提供好的服务、尊敬、诚实、公平、耐性、个别注意、品质，然后超越黄金规则，提供超乎水准的服务，比你个人想要得到的还要更好。
    全美国有数百家大型书店，庞大、现代、好几层的空间储放着几十万本书，而训练良好的店员帮助顾客找到他们需要的书。许多人认为这就可能是最高水准的服务。但一位住在科罗拉多丹佛市的女性，达到了更高的境界。乔依思·梅斯基斯开设了一家书籍超市，并提供超水准的服务。她的书店的部分特点如下：每个部门都有宽敞舒适的懒人椅，顾客可以坐在上面轻松地读书，每一位客户都被认为值得信任，若以支票付款，不论金额大小，一律不需出示身份证明。店内职员受过高水平的训练，尽量让顾客得到最好的服务。这些高水准的服务创造了高度的顾客忠诚度。在店铺扩大的时候，甚至有顾客自愿帮忙搬箱子!
    第四步：用热情服务他人
    如果你有稳定的感情，要了解这个概念相当容易。你对其他人由衷的付出是罗曼史的基本信条。但在商业或财务上呢?这里热情的服务表示在所有时刻都保持着这种态度。若你是领导者，鼓励你领导的人热情由衷地付出，而你则是一个持续不断的示范。在你的事业上，把工作带到心里。用热情服务他人。若你不能对工作有热情，这就是重新考虑事业的时候!
    当你将表现视为理所当然的时候，就表示你开始在走下坡。保持修补与改善，维持观察与学习。为自己写出简短有力的工作道德或是任务宣言，反映你对所做所为热情的价值。然后每天照着做。
    现在轮到你
    无论你的成功目标或是计划为何，这四个积极奉献的步骤都对你有用;不论你是老师、神职人员、忙碌的主管、家长、企业家，还是一个刚开始与他人建立关系的人。这些步骤对你在生意上十分有用，不管你是面对一个顾客、一万个顾客，还是一百万个顾客，使用这四个达成绝佳服务的方法，现在花几分钟，写下你可以提供他人最好东西的方法，来找到这条路。
    首先，想象当你提供其他人一个完美经验的景象，你会如何改善你与其他人的互动?
    第二，你可以如何与你服务的人更接近?记得抱怨与批评可以教你改善的方法。你要如何从服务的人那里得到这些想法?捉住你的思绪，现在就写下来。
    第三，超越黄金规则，你可以如何提供别人你想要的服务，然后给他们更多?
    第四，你如何建立对他人服务的热情?写下几个你可以在这个过程中添加感情的方式。
　　今日日志
　　今天对我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法：
　　我今天的思绪、感觉和感想：

第二天：审视自己的内在
    今天要探索一条路，可以带领你到启蒙的，可能是奇迹般的存在。借着陆走上这条路，要达成超乎想象的成功就有可能。这么神奇的道路是什么?很简单，就是冥想。靠着每天“进入内在”，并把时间花在安静地专注于你最高的自我上，在你的外在实际世界中，你就有可能把所有东西实际转换出来。
    要这么做绝对是灵魂的观点。就像本书里一些其他的路，这条路或许会挑战你的信仰体系。若你难以相信上帝，或是祈祷的效力，你在这条路上可能不会得到完整的好处。话说到这，若你相信，什么证明也不需要;若你不信，没有任何足够的证据。不管你的个人信仰，请用完全开放的心来探索这条路。比起其他，这条路更有可能改变你的生活。
    冥想：成功的关键
    如果你没有试过冥想、你失去了一个最有力且最正向的经验。与一些人所想的相反，冥想并不表示让你的大脑一片空白。这表示在唤起你较高的自我，并放开外界的纷扰与不必要的思想。规律的深刻冥想可以加快你达成目标的速度，降低你的压力，帮助你处理困境，并改善你的关系。研究指出，冥想也可以降低血压，甚至胆固醇。但它还可以做得更多。
    多年来伟大的思想家已经说过，你所追循的一切都可以在自己内在找到。冥想是佛教、印度教、基督教、回教教义的一部分。固定的冥想锻炼自我内在与万物背后的宇宙力量之间连结的能力，而且你不需要信仰某种宗教来练习冥想。
    当你探索这条内在道路，你可能发现自己迈向灵魂启发的路。当一个人深沉规律地冥想，对于更高力量的信仰便会自发。每个人内在都有这种关联，但许多人不知道这个关联的能力。冥想打开一条通道，为你的日常生活开启了无可计量的丰饶与满足。
    创造你的真实性
    韦恩·戴尔博士乃是冥想功效的信徒。他从事冥想多年，相当成功。他接受我的访问时谈到了冥想：
    当你走上这条路，你开始觉醒到，你真的在内部有一种能力，可以管理你生命中的一切;你对于出现在你生命中的人事物，有更多可说的。你可以控制环境，控制运气等东西，你可以治愈自己，达成更优秀的表现。这些事情曾是我们的状况所不允许的。一旦你踏上这条路，速度将会非常之快。这几乎就像你做出一个难以想象的翻筋斗，而这的确发生在我身上。
    十二年前，我甚至想不出我有时间冥想。今天，我无法想象没有冥想的日子。
    决定是一种古老原则，凭借冥想，来引导你的欲望成真。不，这不是一个白日梦，我曾经使用过戴尔博士的技术，且有极佳的成果。他也告诉我许多人凭借冥想而成功;一个在事业上面临困境的人突然获得升迁，一对看来不孕的夫妇突然得子，一个重要的金融问题突获解决等等。
    专心于某事
    你或许也试着专注在看得见的物体上，例如烛光、花朵或是其他天然物品，例如贝壳。当扰乱的思绪进入脑中，温和地释放它，并转向你单一的注意力焦点。你将会慢慢地被吸进你的安静内在。冥想通常不是持续加深的状况。对多数人来说，这很像海中轻柔的波浪，在深沉的冥想与较浅的冥想中漂浮。随着持续练习，深沉的时候会变得较长也较有力，而浅的就比较短。最后，你会来到够深的地步，足以进入一个非常平和、诚挚的地方，而这就在你的心中。这是你进行超知觉连接之处，让你得以将你的外在世界大幅更动得更好。
    不要试图逼迫你的进展，让它用自己的速度前进。要有耐性。一旦你找到宁静之处就在你的心中，每当你冥想就会想去那里。这是你找寻答案、解决问题、看见目标、付诸实现的地方，而渐渐你将找到最高等的自我。
    冥想被解释为一个实验室，就像科学家在实际的实验室里进行实验，并观察什么东西有作用;冥想境界也会给你一个地方实验你的内在。由于你是独特的人类，冥想之际，你必须练习与尝试新技巧，来看看哪种对你最有用。你在练习上所付出的时间与努力绝对有值得的回报。
    让梦想成真
    迈向成功的内在道路上，还有一个层次是你或许想要探索的。那就是梦的世界。没有人真的知道梦从哪里来，不过理论倒是不少。但是，事实是梦包含着丰富的资讯。对某些人来说，这些资讯可能是成功的关键。有数不尽的灵感故事与突破性的观点来自于梦。至少一位诺贝尔奖得主将他的荣耀归功于梦中出现的伟大科学概念。作家罗伯·路易斯·史蒂文生宣称，他写作的主意来自于梦中。小说家贾桂琳·米恰在一个不寻常的梦中，梦到她第一本书中一整段情节，还有所有人物的名字。这本书成为畅销书。在推销这本书的巡回旅途中，另外一个梦又给了她另一本畅销著作的完整故事。
    接收信息
    心灵控制专家荷西·西瓦已经说过，梦包含着给我们的信息。但我们多半很快就忘了。不过要找到你的梦，并在遗忘前捕捉到它的信息就很简单。在床边摆着纸笔，当你醒来，立刻写下你记得的梦中细节，不管它蠢不蠢。梦境通常用寓言或是象征来沟通。几天或几周之后，温习你的梦日记，这些梦的意义会变得比较清楚。不过立刻做笔记是非常重要的，否则你可能会忘记这些梦。
    你可能认为自己不做梦。专家说每个人都做梦，只是有的人起床后就忘了。要测试这个，只要将你的闹钟设定在，比如说凌晨三点钟，通常你听起来睡意浓厚的时间。当闹钟吵醒你，立刻写下你的思绪。在你入睡前，一再强调，例如“我今晚会做梦。我明天也会记得”都是很有用的。找到你的梦，你可以每天都正面地影响你醒着的生活。
    最后，虽然你的信仰体系可能被这一章的想法冲击，但愿意尝试这些观念。你可能会发现这是达到所有成功最有力的途径。
　　今日日志
　　今天对我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法：
　　我今天的思绪、感觉和感想：

第一天：从今天开始
    欢迎来到倒数的最后一天。你可以非常骄傲，因为你从第一天就追随着这个课程。在这一章里，你会有机会复习你在过去三周探索过的成功之路，并选择与你有共鸣的一条。但首先，让我们探索最后一条路：活在今天。
    每天都有潜力
    你在地球上的每一刻都会逝去，再也会不回来。你得到的每一天都充满着机会与伟大的可能。想想看。你得到的每一天都只有一次，当一天过去就再也不会回来。让我们假设人的平均年龄是七十五岁。有的人活的久，有的人则否，但是假设你至少活那么久。这七十五年等于两万七千四百天，而在这两万七千四百天中，有几天是真的可以算数的?
　　生命中最棒的一天：今天
    你是否会记得今天是你有生以来最棒的一天之一?明天又如何呢?这一周、这个月、甚至今年的某一天你有力量让这天出现个人的重大突破，生命中的戏剧化进展，或是你真的有正面的改变?明年会不会有一天你接受重大挑战，来大幅改善你的生活?你可能认为了不起的日子不会常常出现，但事实是，你的行动会让它们发生。如果你只是坐着等待特别的日子自己到来，它们就真的很少出现。
　　不要依赖明天
    在生命的终点，许多人带着悔意回顾逝去的机会，错失改善的良机。许多人踏进“永远还有明天”的陷阱，让时间从指缝中溜走。若你的生命无穷尽，没有意外，没有灾害，没有死亡，那么这句话并没错。当然，并不会永远都有明天。生命有限，只要结束就是结束了。
　　“如果怎样”的故事
　　一个人从医生那里听到自己只有一天可活的坏消息。当然，他听到消息后非常沮丧。他回家告诉妻子他大限将至，而她问他在最后一天想要做什么。想了一下之后，他说，他要花几个小时进行有意义的谈话，然后吃一顿浪漫的烛光晚餐，最后上床缠绵整晚。
　　 “你说的倒容易，隔天早上你又不必起床上班!”他的妻子气愤地说。
　　我们每个人其实都有一点这对男女的观点：一方面我们想要抓住每一天，晚上闭起眼的时候觉得满足完整，另一方面，我们被每天的生活压得透不过气，根本没什么时间做有意义的事情。
    找到正确的心理状况
    回想第十一天所说的时间有限的心理状态，来帮助你克服拖延。同样有力的心态可以帮助你每天达到正面、有意义的结果。想象自己是上面故事中的男人，来得到每天重要性的立即观点。现在问问你自己:“如果这是我的最后一天，我要怎么活得不一样?”你可能会选择非常不一样的生活。问你自己如果你只剩下一个月或是一年好活，你要做哪些改变，然后就开始改变。
    让其有意义
    若一般人知道自己只剩一天可活，他可能会试着寻找更大的意义。他可能会试着建立更深更有意义的关系，不只是跟所爱的人，而是跟每个他认识的人。他会花时间教导他的孩子生命中一些重要事情，让他们对于生命必须提供的美好与伟大心存感激。我不知道你怎么做，但这对我来说好像是一种不错的生活方式，不管到底还可以活多久。
    回想你的生活，记起几个对你的成长与了解有正面影响的特别人物。现在，或许至少你生命中有一个人，或许不只一个，你可以用同样的方式帮助他。当你写下这些问题的答案时，想想你生命中的所有人。你所爱的人、朋友、同事、邻居。
    你每天接触到多少生命?
    在这些人中，谁受惠于你的鼓励最多?
    谁会受惠于你更大的信任?
    谁需要你每天了解多一些?
    谁会从你给予的启发中受惠?
    谁会对于你今天开始多一些的敬意而感激?
    谁值得你比现在更爱他?
    有没有人试图实现梦想?你可以如何帮助他?
    当你想到对你身边的生命起正面作用之际，别要求或是期盼回报。你无私给予他人的忠告或支持都会自动回馈多倍予你。底限是，尽你所能，尽量帮助其他人。这是个简单的公式，但很有用。
　　改善你的互动
    生命中一大讽刺是通常大家对待陌生人比对待自己所爱的人更好。他们尽其所能让宾客感觉舒适，并谄媚过路的熟人，但却将最亲近的人视为理所当然。问问你自己你如何能与生命中的其他人有更好的互动。
    在你生命中，有没有朋友或是你所爱的人会感谢意外的赞美，或是诚挚的感激。
    上一次你给你身边的人一份意外礼物是什么时候?
    最近你有没有花时间耐心倾听某人的问题或忧虑，而不给予评论。
    如果你只有一天可以活，有没有亲近的朋友或家人你想给予不同待遇?为什么?
    明天你能否自动为朋友或所爱的人做一件事情来帮助他们？你会做什么?
    改善你自己
    让我们探索你可以如何改善与自己相处的方式：首先，想象你只剩下短短几天可活，然后回答下列问题：
    若你只有几天可活，你会怎么改变你的生活?
    你有没有希望迎接的个人挑战?
    你会怎么改善你生命中重要的关系?
    有没有人是你终将原谅他们过去的小错与恶言的？
    你会不会与你所爱的人沟通一些有意义的思想与观念?
    你会不会感激生命在每一天带来的美丽与伟大?
    你在生命中，哪种有意义的风险是你最后准备承担的?
　　列出好东西
　　这是最后一个练习，帮助你在最黑暗气馁的日子中维持你的信念。创造一个包括你生命中所有最美好事物的名单!这很有趣，而且可以让你的未来不同。例如，你的单子可能包括你的朋友与所爱之人，例如你的小孩。你可能会写下一些珍贵的回忆，例如你还是儿童的欢乐时光、特别的假期或是浪漫的时刻。你的单子可能包括你喜欢去的地方或是你想要做的事情;它们会为你带来积极的感觉。你可能会列出美丽的风景，醉人的香味，或是美味的食物，你的单子可能包括一些私人的特别事情，例如你一度感觉完美的经验。现在，创造你自己的和平、欢乐、快乐。
　　你可以做到
    为自己已经走过的历程而兴奋吧!如果你遵循着二十一天致胜的课程，你已经发现关于自己的新东西了。有这个新的观察力，加上未来一条以上的道路可走，你就在许多令人兴奋的突破之际，你的个人道路等着你。但是你只有前进才能找到它。
    在这一章的最后，用复习你所走过的路作为跟进。决定哪条路或哪几条路与你有共鸣。还有，不要预期共鸣会像闪电一样打到你。目前对你来说，正确的路可能只会让你有好的感觉，或是透露狂热的感觉。跟着感觉走!哪条路启发了你，就跟着走。然后选本书或是录音带，进一步探索!让这新的资讯帮助你在路上找到下个导游，他会指导你迈向你的梦。保持行动，并让你的成功之梦有成真的机会。
    在生命的课程中，二十一天不过弹指之间，但我真诚地希望过去的二十一天，会让你未来的日子更富足，更有回报。成为你的导游真的是一种荣幸，因为你已经探索了这些不同的道路。我希望你追寻成功的旅程更快，也比我们共度的时光完成更多事情。无论你的目标是什么，希望你能经历所有的好事：快乐、健康、富裕、满足，还有你毕生所想的终极成功。
　　选择自己的成功之路
    一旦已经完成这一章以及日志，你就已经找到书里面的每一条路。这是你选择自己希望的路继续前进的时候了!
    一旦你决定要进一步探索的道路，不要预期会在任何一个地方找到所有的答案，你或者必须持续探索与测试，你可能会走上旁门，或是发现你走进死路。这没关系，因为你已经得到重要的教训!只要退后，找一条不太一样的路从头开始，你很快就会发现自己再度前进，把这个过程当作探险，让它变得好玩。
    在你所选迈向成功的路上，你的进展可能伴随持续的阻碍。你会持续学习与成长，你会通过这些并继续前进。有的阻碍是一般的恐惧、风险、拖延，还有一些这里所提及的普通障碍。其他的就是新的东西。这也没有关系。你可以用决心与了解来打败任何障碍。俗话说:“成功不是目标，是旅程。”这是多么真实!当你有一天回头看看你为了迈向梦想而经历过的日子，你会像其他人一样地发现，这段旅程就是成就中珍贵无价的部分。
    在你成长与学习之际，你也许也会发现，你的成功目标会改变，也许你会发现你的目标!从外在的财富、名声、荣耀等，变成内在的成长与智慧。这并不稀奇，事实上这是让生活变得如此有趣的东西之一!只要跟随你心之所欲，并采取对你来说最好的一条路。
    今天之后，我邀请你继续你的旅程、:即使你每天只是记下只字片语。这就足以帮助你察觉并学到有关于自己的新东西。若缺乏纪录自己脚步的方法，例如日记，你不会清楚地看到你在这条路上的进步。
    生命真的是伟大的旅程，而我们活在令人兴奋的时刻。每一刻都提供我们机会与成长。你生命中的每一刻，都要成功地活着!尽其可能的成长，感谢造物主创造了你，拒绝让任何人限制你的雄心，最后，永远不要停止追寻成功之路。
　　今日日志
　　今天对我最有意义的事：
　　我今天体验到的巧合、预感和重要的新发现：
　　我今天的新想法：
　　我今天的思绪、感觉和感想: