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2011-04-14

春天来了，大家谈谈怎样让孩子多长个吧！

　　俗语说，一年之季在于春！中医也认为春生、夏长、秋收、冬藏，春天万物勃发，也正是孩子们长个的时候！　
　　我先谈谈自己的做法啊，抛砖引玉！

　　保证充足的睡觉，每晚9点半睡觉；多吃应季的蔬菜，多吃春笋、韭菜（这两种菜本身长得很快），中医有取类比象的说话。

　　多激发孩子的斗志，给予孩子的就不要收回。（取而勿夺）

　　相信大家都有许多好的方法，很想听听大家的做法噢！怎样让孩子多长个！

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八版

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zhaojianxiny

2014-4-8 15:08:34 使用道具

我希望孩子能长慢点吧。人家都以为他上小学了。

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蒲公英12

2014-4-8 14:18:06 使用道具

晒太阳，补充营养，锻炼身体，保证睡眠，一个都不能少

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家有牛仔正成长

2014-4-8 14:11:57 使用道具

吃好，睡好，多做运动。

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tinaibella

2014-4-8 14:02:37 使用道具

晒太阳，补充营养，锻炼身体，保证睡眠，一个都不能少

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wendyou70

2014-4-8 13:59:35 使用道具

最主要不要生病啊
希望我家坚持不感冒，自然会长高的

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liqiuying68

2014-4-8 13:04:06 使用道具

跳绳也是长个子的好方法。

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zhuwenting

2011-4-19 06:50:36 使用道具

9点半睡觉达不到。要到十点多才睡，还一直说睡不着。

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爱安妮

2011-4-18 22:17:16 使用道具

营养，运动，睡眠都不能少

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mandy

2011-4-18 22:06:59 使用道具

1）睡眠，上小学了，睡眠时间远不如上幼儿园的时候，少了个午觉，每天能保证10小时已经很不错了；
2）运动，跳高、跳远，团的蹦床也是特地为了促进身高运动的，主要方便，做作业休息的间隙就能蹦几下了，等天热了去游泳，也是促进长高的很好的运动；
3）健康，春季是生长高峰，尽量少生病，记得看过一篇文章说吃一次抗生素，身高就会停止生长3天；
4）保健，每天按摩涌泉穴、命门穴，大脚趾、脚跟，据说也可以促进身高。

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xszmm00

2011-4-18 18:02:01 使用道具

我觉得运动和睡眠很重要，可现在的小学生作业这么多，难以保证足够的睡眠啊！

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疏桐

2011-4-15 13:14:35 使用道具

当然是多运动，特别是跳跃运动（我们现在早晚原地弹跳100下）
营养全面，多补充钙质，多晒太阳；
充足的睡眠，每天至少9-10个小时。

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棋棋妈

2011-4-15 13:07:47 使用道具

我们家就是吃饭不行，不喝纯牛奶，爱喝酸奶和奶粉

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lixingmeibec

2011-4-15 12:01:04 使用道具

问题是怎样让孩子多睡呢？我家的多早上床睡都要转来转去到十点多才能入睡，真是令我最头痛的事。早上都是7点就醒了，中午睡也是不愿去睡。

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angel77qq

楼主 2011-4-15 11:50:02 使用道具

想起来了，有个重要的没写。
多运动　
现在我们每周两次羽毛球训练！

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violin

2011-4-14 21:49:00 使用道具

总结：多运动，保证睡眠，多喝牛奶，多吃蔬菜！

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小妖1999

2011-4-14 21:35:03 使用道具

听说在大量运动的3个小时内睡眠有助长高

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sjqbb

2011-4-14 20:59:35 使用道具

多晒太阳，多运动！

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佳佳妈

2011-4-14 20:07:25 使用道具

补钙。吃好，睡好。

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tenderleo

2011-4-14 19:58:07 使用道具

多做跳跃的运动。

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angel77qq

楼主 2011-4-14 19:47:48 使用道具

本帖最后由 angel77qq 于 2011-4-14 19:48 编辑

是的,尽量睡得长一些对身体有好处!

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Ashley

2011-4-14 19:19:01 使用道具

9点半睡也晚了，尤其对10岁前的孩子来说，每天10个小时的睡眠一定要保证。

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tempax

2011-4-14 19:13:27 使用道具

angel77qq 发表于 2011-4-14 19:02
　　俗语说，一年之季在于春！中医也认为春生、夏长、秋收、冬藏，春天万物勃发，也正是孩子们长个的时候！ ...

前几天看电视也说到这个话题, 专家认为确实春天是孩子长个的时候.
建议要保证孩子的营养, 多食绿色带叶蔬菜.

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lily30048

2011-4-14 19:11:42 使用道具

我现在给补钙片

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monica100

2011-4-14 19:08:56 使用道具

多喝牛奶……

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yxr789

2011-4-14 19:08:28 使用道具

很想知道,来听听

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