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2014-05-04

超励志！腾讯员工董有良的减肥报告，4个月减掉84斤！[成功经验,转载]

本帖最后由 annasu0701 于 2014-5-4 21:34 编辑

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健康美容瘦身版

6722 查看 38 收藏帖子 (2)

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byegood

2020-6-14 16:31:42 使用道具

感谢分享好资源

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weiwei_jo

2018-7-26 09:51:12 使用道具

进来看看。。。。。。

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echo_yuan

2016-11-8 11:14:40 使用道具

活广告啊，他不却营养吗？

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newyear14

2016-10-3 21:08:30 使用道具

短期内剧减体重肉会很松

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zhuangwx

2016-6-6 20:17:58 使用道具

谢谢分享，学习了

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守望幸福

2016-5-12 09:38:08 使用道具

减肥好难啊

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ltk2016

2016-4-4 22:23:16 使用道具

可能吗？太猛还会反弹

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Amber7

2016-4-1 00:49:10 使用道具

我不太相信4、5个月就到减到这个效果。

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caicaixiaohu

2015-6-18 13:46:37 使用道具

我只是奇怪，这么有毅力减肥的人，怎么会胖成这样呢？

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快乐的球球

2015-5-14 08:32:20 使用道具

弱弱的问一句，以后能一直坚持午饭只吃水果，午后不进食吗？这样身体可以承受吗

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我是小丸子

2015-4-20 13:08:12 使用道具

太强悍了！

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边边

2015-4-14 11:26:50 使用道具

其实，我还是觉得原来的胖子可爱

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littleair

2014-7-24 11:00:31 使用道具

坚持好难呀

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zhaomeng515

2014-7-24 10:06:26 使用道具

只要坚持运动，一定不会反弹的，运动量不必跟集中减肥时那么大，饮食可以逐步恢复，但以7、8分饱为宜。

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annaguo

2014-7-15 14:00:58 使用道具

贵在坚持，我也要开始行动，以前总是锻炼一阵子就停下来了，结果体重就上升了，维持体重不反弹是最难的

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rainpp

2014-7-14 09:38:15 使用道具

第一次来这个版块，就看的这篇励志贴，让我也有了减肥的冲动和希望！
一直挺佩服减肥成功的人的，有不一般的意志力！

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我是丫头妈

2014-5-13 12:35:13 使用道具

这两天听说了个赵奕然，也是减肥成功，8月，减了120斤

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点滴

2014-5-6 11:49:53 使用道具

jiankan 发表于 2014-5-6 08:04
减下来很容易，保持住很难，我从230减到140，但一不小心就又长回去。

楼主你，，，，230是磅吗？

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jiankan

2014-5-6 08:04:37 使用道具

减下来很容易，保持住很难，我从230减到140，但一不小心就又长回去。

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penpen

2014-5-5 14:20:14 使用道具

能坚持四个月不容易的，但是会反弹吗？从现在这个阶段开始怎么做呢才能保持呢？

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麦子妈妈

2014-5-5 12:27:39 使用道具

这个估计会反弹滴！

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melia113

2014-5-5 11:17:18 使用道具

2点后就不吃东西了，到晚上那是要多饿呀，意志太坚定了

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clairefun

2014-5-5 10:18:06 使用道具

瘦了之后，感觉有些娘。

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shelley456

2014-5-5 10:14:00 使用道具

太牛了，我要减肥。

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echo_yuan

2014-5-5 09:51:12 使用道具

感觉更喜欢他之前的样子

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Iupi0203

2014-5-5 09:46:34 使用道具

真心难减肥。

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zboy贝壳321

2014-5-5 09:22:33 使用道具

觉得原先那个胖子可爱！

那啥，中间那个午餐水果的照片，明显放了很久很久啊，橘子快坏掉了，苹果皮都起褶子了……

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hyq_5188

2014-5-5 08:59:43 使用道具

励志的呀，贵在坚持

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璀璨珩

2014-5-5 08:28:59 使用道具

当做偶像吧

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oo青梅煮酒oo

2014-5-4 22:51:59 使用道具

我没毅力，不减了。

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