本帖最后由 piaopiao 于 2011-1-5 18:21 编辑
昨天看到123岁的老人还上山砍柴，真是让人羡慕。巴马百岁老人可真是很多的。具体数字忘记了比平均水平多4倍。看到这些长寿的人你们想活到几岁呢。
人生分析师张毅平谈：生命的价值(和百岁老人黄妈干104岁合影)
这几天，我一直在看中央电视十台有关广西巴马长寿村的新闻报道。长期以来我一直在为自己今后长寿的修炼之地，选择好阳光、好水、好山、好空气、好磁场、好民风、无污染利于健康长寿的地方。
今天,我在网上查看了一天有关巴马镇长寿村巴盘屯的信息。当下我就定了一张明天早上7：40分的飞南宁的机票,然后马上联系好明天在巴马坡月住宿的农家乐---寿星源养生馆。我要去考察这个长寿村，然后要和这些电视上采访过的百岁老人合影。他们的长寿的生命，对我要活到120岁的寿辰是最有力的鼓舞。
我于5月26日乘坐1763航班飞往南宁，再到北大客运中心乘14：40的大巴到巴马。因为去巴盘屯的中巴已经没有，所以我打的到巴盘屯（35公里）。一路上的田野风光让我兴奋无比。那一座座层叠起伏的群山，在金黄色的夕阳照射下生机勃勃；一条清澈透明的淡绿色的盘阳河，在哗哗奔腾地流淌不息；一片碧绿的田野，在晚风中一望无际。我不停地让司机刘师傅停车，忘情地把给我生命带来无限喜悦的风景拍摄下来。
巴马是位于广西自治区巴马瑶族自治县的一个镇。９１年被国际自然医学会命名为长寿之乡，是世界第五个长寿区域之首。
它的外在长寿的因素有五个：
（一）充足的阳光
巴马的阳光中80%都是被称为“生命之光”的远红外线。波长4--14微米的远红外线，能使体内大分子团的水变成小分子团的六环水。同时，远红外线还可以活化组织细胞，激活核酸，蛋白质等生物大分子的活性，改善微循环，增强新陈代谢提高免疫力。
（二）清新的空气
巴马空气中负离子的含量很高，长寿村巴盘屯则高达45000/立方厘米，高于城市几十倍。负离子对人体非常有益，是空气中的维生素。
（三）弱碱性的水
在巴马有一条神奇的河流叫盘阳河。总长141公里，有两处是经过地下的暗流。盘阳河的水属于小分子团的六环水，也就是科学家说的天然碱性离子水。含钙量高达57.8/L，溶解度高达71%。巴马的水具有六大特点：无污染性、弱碱性、高溶解性、高渗透性、负电性、营养性。可以减少酸性物质的产生，消除酸性体质，激活细胞功能，改善多种慢性疾病。巴马盘阳河的碱性离子水富含助人长寿的微量元素。它的PH值在8.4以上，人喝了之后可以改善血液循环、改善细胞代谢功能。
（四）较高的地磁场
巴马地区的地磁场远远高于地球上其他地区。长寿村的水受到磁力线的切割变成小分子团的六环水。较高的地磁场可以改善人体的血液循环，特别是微循环。调节人体的离子平衡和阴阳平衡。人体若保持“磁平衡状态”，就可有效地激活体内各种酶的活性，能够促进人体代谢功能，提高人体免疫力。现代城市钢筋成网，具有屏蔽地磁场的作用，汽车川流不息，电线 、电缆、管道割断了大自然的磁场，所以越是现代城市越是缺少地磁场，城市人很难直接受天然磁场的辐射。所以正负电荷在人体不能及时出入。
（五）适宜的温度
盘阳河把巴马一分为二，北面是灰岩石山区，南面是沙岩丘陵区。这里远离尘嚣，青山绿水、峰峦叠嶂、四季常青、冬暖夏凉、人少空旷。年降雨量1578厘米，平均相对湿度79%，平均温度为20度左右，空气湿度合理，最符合人体的生理需要。最为特别之处在于巴马的年平均气温对长寿的支持，正符合黄金分割律。宇宙间凡符合黄金分割律的总是最美的形态。人为什么在20度-24度时感觉最舒适？因为人的正常温度是37度，而37度与相乘为22.8度,在这一温度中生活,肌体的新陈代谢、生理节奏和生理机能均处于最佳状态。
它的内在长寿的因素有四个：
（一）性格乐观开朗
2009年5月26日晚上20：30分，我住进巴马镇坡月村的寿星源。第二天，我租了一辆自行车，前往巴马巴盘屯，距离坡月村有3.4公里。我一路上的心情极乐到了极点，骑着自行车放声高唱《大佛顶首楞严神咒》。
和百岁老人黄妈干、黄卜新合影
一进巴盘屯，我就去找百岁老人黄妈干（女，109岁），没想到百岁寿星黄卜新（男，111岁）也在，我激动万分地拉着他俩的手，亲切地问候他们。虽然我们的语言不通，可是我们三个人的六只手紧紧地握在一起开怀大笑。我们用肢体语言交流着生命之歌，用健康乐观的心态唱诵着生命之歌，用一颗仁爱的善心演绎着生命之歌。巴马90岁以上的老人大多不识字，但这里接受的是中国的传统文化教育。受儒家、道家思想的影响，家家在客堂前都供有祖先的牌位，以孝字为第一文化，他们的家庭基本上都是四代、五代同堂。人人以家中有百岁老人为荣。而且家中有百岁老人的子孙开的旅店，生意特别的好，几乎很难找到有空余的房间。因为中国人相信“风水”，能够到巴马去旅游、观光
治病、考察的人，都有一个共同点：热爱生命、热爱生活、热爱自然、热爱空气。所以，一般人在选择住宿时，首先考虑到有百岁老人的旅店去住宿。因此，家中的百岁老人在他晚年时，因为他的长寿给他的子孙后代带来了巨大的经济效应，这就是“仁者寿”的价值。它又进一步地带动了当地的民风形成为尊老爱幼的良好社会风气。
（二）坚持劳动养生
百岁老人黄妈钢（100岁）
接着我又去了百岁老人黄妈钢（100岁）的家。一进门她和他的儿子黄甫康（70岁）刚刚吃完饭，老人麻利地在洗碗。我对他儿子说：“你真的幸福，在你晚年的时候，还有母亲照顾你。他憨厚地笑着说：“我身体不好，刚刚做过手术。”我惊讶地说：“咦，不是说这里的外在的环境非常有利于身体，又喝神仙水，怎么还会生病？”他说：“我以前是教师，在外地工作了40多年，现在退休了才回到巴盘屯。真惭愧，我的身体还不如我的老母亲，真是生命的价值会有这么大的差别？”这里的百岁老人个个都是眼不花、耳不聋。自己的衣服都是自己到盘阳河去洗，生活不仅自理，还会帮助子孙打理家务，我真的是大开眼见！
她们用自己的生命，证明了人的寿命确实是可以活到百岁以上而且不衰；
她们用自己的生命，将自己的家乡成为全世界著名的长寿之乡；
她们用自己的生命，解答了科学家研究了一辈子都无法解答的人类生命的真正寿数的难题。好笑的是那些科学家，还没等研究出这一长寿之课题时，就都已经离开人间了。可是这些被研究的对象，如今还这么健康地活着。这才是真正的生命的价值。她们的今天就是我的未来，我对自己活到120岁更充满信心了。
黄妈文（101岁）
百岁老人黄妈文每天还在织土布。她腰杆笔挺、走路稳健、抬腿跨进织布机时的动作，如同五十几岁的中年妇人。我看得都惊讶地张大了嘴巴，简直是太不可思议了。按照<<黄帝内经＞＞中讲：“百岁的老人，他的五脏六腑的气已经全部衰败，人就如同行尸走肉一样。那么眼前的这位百岁老人的生命能量是从哪里来的？
（三）正确饮食习惯
巴马的老人普遍偏瘦，她们每天吃两餐玉米糊为主食的饮食习惯，使他们的生理机制非常地合理运用。每餐只吃七分饱，食用的是火麻油，是唯一可以溶于水的油。它含有不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚麻内酸等。巴马老人的主食是谷物、副食以蔬菜为主。
（四）心态淡泊寡欲
最后我去了百岁老人黄妈松谋（106岁)的家。只见她眉清目秀、红光满面、衣着整洁、干净利落。坐在小板凳上，双手不紧不慢地在摘毛豆。她的孙子黄焕宏开了一家名为寿源的养生馆，每天有络绎不绝的全国各地的游客去她家吃饭和住宿。每一批游客对她都视为陆地活神仙，见到她的尊容都会感到惊喜万分。每一个人都会情不自禁地和她合影留念，她都是非常友好而严肃地和游客们合影。当游客自觉递给她百元的见面礼时，她马上笑逐颜开放在胸前的衣襟处。她这个动作就像一尊机器人，不一会儿功夫，她的衣襟处就已经积累10几张百元的大钞。等客人走后，她还是不紧不慢地摘毛豆，对于衣襟中的百元人民币，看也不看如同一张废纸。因为她已经对于金钱失去任何的消费欲望。百元人民币对于她一个百岁老人的生命价值来讲，已经失去了任何的意义。我一直坐在她的身边和她一起摘毛豆，观赏她和游客合影的过程。突然，我的脑海里幻想着五十年以后，我也会有这样的场景吗？如果我每天也能和她这样，坐在家中和全世界的游客拍照合影、收红包？那么不是要气死那些一天到晚为了赚钱而丧失了健康的俗人吗？哈哈哈……我要向这些百岁老人们学习，更加刻苦地修炼身、心、灵的健康。将中国的传统文化通过我的生命，向全人类诠释出：什么是生命的价值？
张毅平随写2009年6月12日
昨天看到123岁的老人还上山砍柴，真是让人羡慕。巴马百岁老人可真是很多的。具体数字忘记了比平均水平多4倍。看到这些长寿的人你们想活到几岁呢。
人生分析师张毅平谈：生命的价值(和百岁老人黄妈干104岁合影)
这几天，我一直在看中央电视十台有关广西巴马长寿村的新闻报道。长期以来我一直在为自己今后长寿的修炼之地，选择好阳光、好水、好山、好空气、好磁场、好民风、无污染利于健康长寿的地方。
今天,我在网上查看了一天有关巴马镇长寿村巴盘屯的信息。当下我就定了一张明天早上7：40分的飞南宁的机票,然后马上联系好明天在巴马坡月住宿的农家乐---寿星源养生馆。我要去考察这个长寿村，然后要和这些电视上采访过的百岁老人合影。他们的长寿的生命，对我要活到120岁的寿辰是最有力的鼓舞。
我于5月26日乘坐1763航班飞往南宁，再到北大客运中心乘14：40的大巴到巴马。因为去巴盘屯的中巴已经没有，所以我打的到巴盘屯（35公里）。一路上的田野风光让我兴奋无比。那一座座层叠起伏的群山，在金黄色的夕阳照射下生机勃勃；一条清澈透明的淡绿色的盘阳河，在哗哗奔腾地流淌不息；一片碧绿的田野，在晚风中一望无际。我不停地让司机刘师傅停车，忘情地把给我生命带来无限喜悦的风景拍摄下来。
巴马是位于广西自治区巴马瑶族自治县的一个镇。９１年被国际自然医学会命名为长寿之乡，是世界第五个长寿区域之首。
它的外在长寿的因素有五个：
（一）充足的阳光
巴马的阳光中80%都是被称为“生命之光”的远红外线。波长4--14微米的远红外线，能使体内大分子团的水变成小分子团的六环水。同时，远红外线还可以活化组织细胞，激活核酸，蛋白质等生物大分子的活性，改善微循环，增强新陈代谢提高免疫力。
（二）清新的空气
巴马空气中负离子的含量很高，长寿村巴盘屯则高达45000/立方厘米，高于城市几十倍。负离子对人体非常有益，是空气中的维生素。
（三）弱碱性的水
在巴马有一条神奇的河流叫盘阳河。总长141公里，有两处是经过地下的暗流。盘阳河的水属于小分子团的六环水，也就是科学家说的天然碱性离子水。含钙量高达57.8/L，溶解度高达71%。巴马的水具有六大特点：无污染性、弱碱性、高溶解性、高渗透性、负电性、营养性。可以减少酸性物质的产生，消除酸性体质，激活细胞功能，改善多种慢性疾病。巴马盘阳河的碱性离子水富含助人长寿的微量元素。它的PH值在8.4以上，人喝了之后可以改善血液循环、改善细胞代谢功能。
（四）较高的地磁场
巴马地区的地磁场远远高于地球上其他地区。长寿村的水受到磁力线的切割变成小分子团的六环水。较高的地磁场可以改善人体的血液循环，特别是微循环。调节人体的离子平衡和阴阳平衡。人体若保持“磁平衡状态”，就可有效地激活体内各种酶的活性，能够促进人体代谢功能，提高人体免疫力。现代城市钢筋成网，具有屏蔽地磁场的作用，汽车川流不息，电线 、电缆、管道割断了大自然的磁场，所以越是现代城市越是缺少地磁场，城市人很难直接受天然磁场的辐射。所以正负电荷在人体不能及时出入。
（五）适宜的温度
盘阳河把巴马一分为二，北面是灰岩石山区，南面是沙岩丘陵区。这里远离尘嚣，青山绿水、峰峦叠嶂、四季常青、冬暖夏凉、人少空旷。年降雨量1578厘米，平均相对湿度79%，平均温度为20度左右，空气湿度合理，最符合人体的生理需要。最为特别之处在于巴马的年平均气温对长寿的支持，正符合黄金分割律。宇宙间凡符合黄金分割律的总是最美的形态。人为什么在20度-24度时感觉最舒适？因为人的正常温度是37度，而37度与相乘为22.8度,在这一温度中生活,肌体的新陈代谢、生理节奏和生理机能均处于最佳状态。
它的内在长寿的因素有四个：
（一）性格乐观开朗
2009年5月26日晚上20：30分，我住进巴马镇坡月村的寿星源。第二天，我租了一辆自行车，前往巴马巴盘屯，距离坡月村有3.4公里。我一路上的心情极乐到了极点，骑着自行车放声高唱《大佛顶首楞严神咒》。
和百岁老人黄妈干、黄卜新合影
一进巴盘屯，我就去找百岁老人黄妈干（女，109岁），没想到百岁寿星黄卜新（男，111岁）也在，我激动万分地拉着他俩的手，亲切地问候他们。虽然我们的语言不通，可是我们三个人的六只手紧紧地握在一起开怀大笑。我们用肢体语言交流着生命之歌，用健康乐观的心态唱诵着生命之歌，用一颗仁爱的善心演绎着生命之歌。巴马90岁以上的老人大多不识字，但这里接受的是中国的传统文化教育。受儒家、道家思想的影响，家家在客堂前都供有祖先的牌位，以孝字为第一文化，他们的家庭基本上都是四代、五代同堂。人人以家中有百岁老人为荣。而且家中有百岁老人的子孙开的旅店，生意特别的好，几乎很难找到有空余的房间。因为中国人相信“风水”，能够到巴马去旅游、观光
治病、考察的人，都有一个共同点：热爱生命、热爱生活、热爱自然、热爱空气。所以，一般人在选择住宿时，首先考虑到有百岁老人的旅店去住宿。因此，家中的百岁老人在他晚年时，因为他的长寿给他的子孙后代带来了巨大的经济效应，这就是“仁者寿”的价值。它又进一步地带动了当地的民风形成为尊老爱幼的良好社会风气。
（二）坚持劳动养生
百岁老人黄妈钢（100岁）
接着我又去了百岁老人黄妈钢（100岁）的家。一进门她和他的儿子黄甫康（70岁）刚刚吃完饭，老人麻利地在洗碗。我对他儿子说：“你真的幸福，在你晚年的时候，还有母亲照顾你。他憨厚地笑着说：“我身体不好，刚刚做过手术。”我惊讶地说：“咦，不是说这里的外在的环境非常有利于身体，又喝神仙水，怎么还会生病？”他说：“我以前是教师，在外地工作了40多年，现在退休了才回到巴盘屯。真惭愧，我的身体还不如我的老母亲，真是生命的价值会有这么大的差别？”这里的百岁老人个个都是眼不花、耳不聋。自己的衣服都是自己到盘阳河去洗，生活不仅自理，还会帮助子孙打理家务，我真的是大开眼见！
她们用自己的生命，证明了人的寿命确实是可以活到百岁以上而且不衰；
她们用自己的生命，将自己的家乡成为全世界著名的长寿之乡；
她们用自己的生命，解答了科学家研究了一辈子都无法解答的人类生命的真正寿数的难题。好笑的是那些科学家，还没等研究出这一长寿之课题时，就都已经离开人间了。可是这些被研究的对象，如今还这么健康地活着。这才是真正的生命的价值。她们的今天就是我的未来，我对自己活到120岁更充满信心了。
黄妈文（101岁）
百岁老人黄妈文每天还在织土布。她腰杆笔挺、走路稳健、抬腿跨进织布机时的动作，如同五十几岁的中年妇人。我看得都惊讶地张大了嘴巴，简直是太不可思议了。按照<<黄帝内经＞＞中讲：“百岁的老人，他的五脏六腑的气已经全部衰败，人就如同行尸走肉一样。那么眼前的这位百岁老人的生命能量是从哪里来的？
（三）正确饮食习惯
巴马的老人普遍偏瘦，她们每天吃两餐玉米糊为主食的饮食习惯，使他们的生理机制非常地合理运用。每餐只吃七分饱，食用的是火麻油，是唯一可以溶于水的油。它含有不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚麻内酸等。巴马老人的主食是谷物、副食以蔬菜为主。
（四）心态淡泊寡欲
最后我去了百岁老人黄妈松谋（106岁)的家。只见她眉清目秀、红光满面、衣着整洁、干净利落。坐在小板凳上，双手不紧不慢地在摘毛豆。她的孙子黄焕宏开了一家名为寿源的养生馆，每天有络绎不绝的全国各地的游客去她家吃饭和住宿。每一批游客对她都视为陆地活神仙，见到她的尊容都会感到惊喜万分。每一个人都会情不自禁地和她合影留念，她都是非常友好而严肃地和游客们合影。当游客自觉递给她百元的见面礼时，她马上笑逐颜开放在胸前的衣襟处。她这个动作就像一尊机器人，不一会儿功夫，她的衣襟处就已经积累10几张百元的大钞。等客人走后，她还是不紧不慢地摘毛豆，对于衣襟中的百元人民币，看也不看如同一张废纸。因为她已经对于金钱失去任何的消费欲望。百元人民币对于她一个百岁老人的生命价值来讲，已经失去了任何的意义。我一直坐在她的身边和她一起摘毛豆，观赏她和游客合影的过程。突然，我的脑海里幻想着五十年以后，我也会有这样的场景吗？如果我每天也能和她这样，坐在家中和全世界的游客拍照合影、收红包？那么不是要气死那些一天到晚为了赚钱而丧失了健康的俗人吗？哈哈哈……我要向这些百岁老人们学习，更加刻苦地修炼身、心、灵的健康。将中国的传统文化通过我的生命，向全人类诠释出：什么是生命的价值？
张毅平随写2009年6月12日
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