本帖最后由 Diabloly 于 2012-11-12 16:47 编辑
我从10个月开始训练我家宝宝吃饭，到12个月的时候正式自己能够准确无误地把勺子放进嘴里。现在每顿饭都自己吃。我们也轻松多了。看到早教版经常有人聊起吃饭这个话题，也来和大家分享一下我的经验教训。
第一阶段4个半月开始吃饭自己坐
最初我们都是自己喂的。喂奶的时候还好点，反正是我平时喂，吃饭的时候宝宝一般都在睡觉。但是等到宝宝吃辅食的时候，我们发现吃饭成了问题。因为每次都要有一个人抱着宝宝喂她吃饭，那么这个人就没法吃饭了。一般来说，这个喂饭的人都是我们家阿姨。但是我总觉得不好意思，就跟她轮换，结果就是我自己也吃不好饭。
刚好4个半月的时候，亲戚送了一个便携式的宝宝餐椅，我就决定让宝宝坐在餐椅里，让阿姨喂饭吃。我们终于可以一边喂饭一边自己吃饭了。
现在想起来，让宝宝坐餐椅是很重要的一步。这让宝宝意识到吃饭是她自己的事情，而不是我们的事情。宝宝一开始哭喊着不肯坐餐椅，但是我们决定不坐餐椅就没有饭吃，她就习惯了。
第二阶段10个月自己吃饭
从10个月起，我们开始正式训练宝宝吃饭。这个时候刚好宝宝对吃饭发生了兴趣，老喜欢去捉我们手里的勺子。算是顺水推舟吧。
训练吃饭最主要的准备就是围裙了。我们试过各类倒穿衣和围兜。目前为止，我感到布的围兜最不实用，塑料或者塑胶一样的下面翻起来可以做一个袋子的超大围兜最有用，拿下水稍微冲冲就可以继续用，出门尤其方便。为什么不是倒穿衣呢？因为那个有点憋闷，宝宝不爱穿。
第二是勺子，我们试过了各类勺子，觉得都差不多，关键是要轻，太重了，宝宝举着累，就会自然少用，少吃。最开始我们用的是那种喝咖啡用的小勺子。最近才换了一把，方便宝宝喝汤。
第三，就是碗了，这个方面我们用的是sassy的一套碗，还挺方便的。这种碗有盖子，出门好带。下面有一个吸盘，可以固定住，以免宝宝好奇，把碗打翻。宝宝吃饭的时候最爱做的就是把碗倒过来检查。不过虽然有吸盘她还是能够成功地翻倒。呵呵。
不过最重要的就是心理准备，也就是准备好每一天的世界大战。宝宝虽然喜欢自己用勺吃饭，但是她是抓勺子而不是握勺子的。你就是改也改不掉，不知道是不是和她的手的肌肉发育有关。我们是20个月的时候才自己转变的。总之她一开始吃不了多少，经常送不进自己的嘴巴，掉得满地满身满脸都是。我那时候拍了好多照片，都是宝宝满脸饭粒菜汤的照片，可好玩了。不过吃完饭我们都得收拾半天。所以大部分的其实都是宝宝用手抓进去的。反正动手也算是一种能力，我们也从来不阻止。只不过她用勺子偶尔送进嘴去，我们全家都会欢呼鼓掌。
第三阶段 12个月真正开始吃饭
等宝宝一周岁生日那天，我们突然发现，她能够把所有的饭都放到自己的嘴里了！我们真是欢欣鼓舞。从这天起，我们饭后基本不用收拾她椅子下的那块地面了。
同时，宝宝对于探索各类食物的兴趣也加大了。比如她喜欢把菜汤都往脸上抹。估计是看我们早上洗脸抹油，也有样学样吧。反正这一兴趣持续了好一阵子，搞得每次我们饭后都要很辛苦地给她洗脸洗手。还好我们老给她读一本书《喝汤了》。所以她慢慢知道脏了就要擦一擦。现在每次自己吃完饭都主动要餐巾纸擦手了。
第四阶段 1岁半以后
1岁半以后，宝宝又出现了新的问题。她开始挑食，吃饭比较慢，还老要求我们给她喂。我们研究很久，发现主要是三个原因：第一，每天早饭前一个小时，已经喝了180ml的奶；第二，她的勺子太小了，很难喝到汤。所以我们就减少了早上的奶量，并且换了一个更大的勺子。现在宝宝比过去吃得多了。第三个原因，是宝宝有了自主意识，特别想参加大人的交流。但是她的椅子比我们矮，所以老想各种办法吸引我们的注意力。我们打算过两天新买一个高脚餐椅，这样宝宝就可以和我们平起平坐了。
总结一下，能够成功训练宝宝自己吃饭，需要有三个原则：
1 绝对不追喂。吃饭是每个人必须做的事情。是宝宝自己的事情。我们都知道，最好吃的食物是饥饿。如果宝宝不肯吃，就是她不饿。所以无论宝宝吃得多还是少，我们都不追喂。事实证明，如果宝宝吃得少了，一般都是因为之前吃了点心，或者她知道晚上可以喝奶。宝宝是绝对不会亏待自己的。
2 不反对她用手。宝宝用手是不得已的，因为她还小，不能老是拿大勺子，那有的大块一点的菜和肉就拿不起来，还有面条什么就不方便拿，又不会用筷子，用手真是很正常。所以我们从来不说她。
3 如果宝宝不爱吃，可能是我们做的饭菜不好吃。因为宝宝对于味道非常敏感，我们做的菜有时候对她而言味道太重了，就变一变。
