注册登陆

网站公告
点击问题反馈。微信登陆的用户请及时在个人中心设置登陆密码，并且牢记自己的用户名。
头像上传问题点击此处

2016-02-25

每天跳绳，坚持

希望女儿能够长高点，据说跳绳能够长高。

所以现在每天晚上孩子跳绳1000下，我自己也一起跳，2000下，20分钟完成。

出一身汗，感觉很爽

健康美容瘦身版

3869 查看 41 收藏帖子 (0)

说说我的看法高级模式

全部评论

小米与肉丸子

2018-11-19 16:00:22 使用道具

好厉害啊，我家孩子每天跳200个都很难坚持，为你们点赞

回复 0

任性丶

2018-8-1 21:07:28 使用道具

2000个 20分钟真是厉害！
请问楼主，您跳绳的时候想嘘嘘么，我每次都是这样，哪怕之前有排也不行，您有什么好的建议或者解决办法吗

回复 0

zh123

2018-7-14 13:58:42 使用道具

胖孩子不适合跳绳吗？

回复 0

weiwei_jo

2018-6-7 15:08:29 使用道具

加油，坚持！！！

回复

所得是沾衣

2017-11-30 09:03:17 使用道具

对膝关节不好

回复 0

jxjpan

2017-11-24 11:02:17 使用道具

我家也计划跳绳呢，但总是抽不出时间，现在冬天天黑的早更不行了

回复 0

勤快才才

2017-11-20 18:22:47 使用道具

家里娃体质差个子矮别的运动暂时不考虑上一年级学校进行了跳绳比赛正好提醒了我现在周三（我们这个学校一、二年级下午不上课）和周末跳绳1小时左右希望能增强体质长高点顺带我也锻炼下不过我膝盖受不了吃了钙尔奇不知能不能有效

回复 0

vincent_10

2017-11-20 10:06:47 使用道具

楼主效果现在如何了？

回复 0

肖妖怪家妈妈

2017-11-13 23:14:35 使用道具

跳绳是个非常好的锻炼和减肥方法，不过需要注意一点跳绳姿势一定要标准，玩的时候可以花样跳，但不要弯腰驼背的。

回复 0

枫亭书枝

2017-10-19 16:39:11 使用道具

加油哦，坚持就是了

回复 0

枫亭书枝

2017-10-9 17:27:34 使用道具

加油，跳绳运动量也是比较大的，燃脂效果好

回复 0

gaogaotiantang

2017-10-6 09:28:43 使用道具

小心膝盖！！！

回复

wudiboy2000

2017-7-7 13:16:32 使用道具

我也挺喜欢的

回复 0

guxiangdeyuna

2017-6-25 07:01:39 使用道具

我家小一，也是500下

回复 0

sunzhanwen

2017-6-8 13:58:15 使用道具

男孩，二年级，500下每天

回复 0

654736314

2017-5-10 08:24:02 使用道具

简单而有效的减肥跳绳。如果想孩子长高，睡足觉也是一个重要方面。

回复 0

candy118218

2016-9-23 09:53:58 使用道具

我也在跳绳，争取每天坚持，前一度夜跑，但是天气不好就一度放弃了。这个最简单的运动方式，希望自己坚持

回复 0

zhanqiangwu

2016-9-22 16:13:42 使用道具

对长个子有效果吗？

回复 0

olivia6188

2016-6-17 00:35:53 使用道具

现在参加了拳击班，帅教练更有动力，哈哈

回复 0

olivia6188

2016-6-17 00:35:15 使用道具

健身操，重训，加控制饮食，一个半月，瘦了十斤

回复 0

z927584046

2016-6-8 09:06:42 使用道具

想减肥吗？想再瘦一些吗？想不用运动、不用节食的健康减肥方法吗？我推荐一款魔仙糖果酵素减肥产品！它不是减肥药！它是保健品只是有减肥的功效！可以百度一下，酵素是排出体内多年宿便、油脂。从而达到减轻体重塑形的功效！！有需要可以咨询微信：z927584046

回复 0

chongsheng_0209

2016-5-27 20:21:40 使用道具

加油，一起运动吧

回复 0

fayehongdou

2016-4-26 14:32:46 使用道具

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

回复 0

conniecxy

2016-4-26 14:11:19 使用道具

曹三省发表于 2016-4-5 17:39
我每天连续跳3000+，挥汗如雨，减肥效果一般。

3000+

那得跳多长时间？
坚持多久了？不瘦吗？

回复 0

曹三省

2016-4-5 17:39:09 使用道具

我每天连续跳3000+，挥汗如雨，减肥效果一般。

回复 0

ltk2016

2016-4-4 23:32:51 使用道具

我也是，效果草好

回复 0

ltk2016

2016-4-4 22:22:10 使用道具

哈哈哈，很好，good

回复 0

Amber7

2016-4-1 00:27:01 使用道具

据说：体重超重的不要跳，会给膝关节造成很大的压力。

回复 0

lilian200316

2016-3-21 10:16:12 使用道具

跳绳有效果吗？

回复 0

coolman66

2016-3-15 08:15:00 使用道具

坚持，加油~~

回复

加载更多评论

健康美容瘦身版

帖子 69016

收藏 37