爸爸今天见了儿子的英语作文老师，说还可以。就是写字速度慢了些。爸爸说平时让儿子跟读，老师认为这个主意不错。询问了语音的问题，老师说只有一直提醒孩子。1）决定从明天开始，坚持跟读。2）让孩子默读一章书，然后由爸爸提问。3）在做阅读理解时，先让孩子自己的话说一下，再做题目。4）一周花2天时间大声朗读。

头痛一周，今天只能去看医生。医生说伤到经了，开了3种药（止痛+保胃+放松肌肉）。希望快一点好吧

电脑看多了，头痛。吃了止痛药。以后少用电脑。

伴着小雨跑步20分钟。坚持了1年了，基本每周跑上4-5次，每次20分钟。怎么就不见瘦呢？

中午吃自助餐，吃多了。等会儿给孩子刷完牙，出去跑步。