记忆力训练的观念和方法-转载

记忆力训练的理念和方法
我家孩子的记忆力，我觉得是开发出来了，平均每天7个新的汉字，大概2分多钟就都认识出来了。
而且能保持这个速度。
看过的很多集，都能复述，记忆个70多句也是常事。
现在至少有两个网友询问记忆力训练的方法，
我就发个帖子一并回复,简单说一下：
简单的说，采用正确的背诵方法，在经常的背诵过程中，记忆力就练出来了。
而原理，就在于“不停的回忆”，多想出智慧，多回忆则出记忆力。
以下我就从这两个点分别阐述：

（一）记忆力强的奥秘
比如，棋手下完一盘棋，往往能复盘，就是两个人把下过的棋，重新摆一遍。
即使100多步，也不会摆错。
看起来挺吓人。因为棋手在下棋过程中，谁会想要记住这个问题呢。
但，这其实我觉得是练习出来的。
有幸我儿子学围棋，
老师要求复盘，刚开始，也就能复盘的少。
但我觉得，要是长期坚持复盘，那就能达到越复盘越能复盘的步骤多的程度。
相同的道理，在于复述大红狗和Little Bear,我虽不要求他背诵，但鼓励他复述，
一次复述的少，第二次就能复述的多，多次以后竟然就能复述整集。
这就是一点一点的锻炼，鼓励上去的。
记忆力，完全就是回忆力，而回忆力，是越回忆越厉害。
（二）实践篇
其实我儿子的英语学习是从背单词+自然拼读开始，当时我还没有正确学习理念。
那么我背单词，我很快就找到一个方法（一周左右吧）
现在网上流行一次大量，多次反复
这非常好，但是这个反复，很有学问，究竟反复到怎么程度是好呢？
其实这里面有个算法（包括几款记忆软件），我大致参考了一下记忆曲线，采用如下方法：
1） 编号1-37，共37个口袋。
2） 1,2，4,7,15,30,31,37为红色口袋，其余为绿色口袋
3）第一天背诵的新单词，要当天背3次以上。
4）每天都将口袋单词后移一个口袋，移动到i+1贷。
a. 其中：1,2,4,7,15这几个红色口袋，要考试，如果考试的时候第一遍成功，就后移到下面的口袋。
如果考试不成功,直接退回到第1个口袋。
b. 绿色口袋，不需要考试，直接窜到i+1口袋即可。
c.15个口袋以前，我定义为短期记忆区，不会，就回到1贷，过了15这个口袋后，我认为进入了
长效记忆区，那么就一直往后，直到进入第30个红色口袋。
d.30个红色口袋，考试，会了，直接毕业。（这样的单词也许几个月后需要复习，并结合阅读，但是可以定义为记住了）
  不会，不再回1贷，而是进入31贷，形成31-37小循环。
e.37贷会了，毕业。不会，进入31，走巩固的小循环。
当然，记单词，要学会自然拼读，这个我们两周内就拼的相当不错了。后来我专门买了本创新启智英语拼读规则，很是研究
了一把。当时很多次都能拼。不会自然拼读，那记忆单词是无法想象的。
（三）血泪篇。
记忆这个东西，原理和实践就同上，但是，一要有耐心，二要有老牛反刍的决心，并且量大了后
脑袋都痛！我儿子哭了N遍，数不清楚哭多少次，我也非常伤心，但是没有办法，我开发出来这个能力后，他终生习惯。
我觉得我也挺狠！但是，自然条件下，也出不来这种能力。
但这些都已经过去了，他形成了能力，伤疤已经愈合，现在他享受这一能力，而我终于可以不再伤害他了。
备注：
  记单词：大概10个月背诵1500个单词。平均每天10个新单词（背诵时）
  近期记汉字：（每天30个新的是极限，20个很累，10个很轻松），其中绝大多数时间花在复习旧单词上，
  比如说，复习旧单词200个，其中可能有50个不会，然后当天再把这50个不会的记住，然后再学习新的30个。

另外：我再说一个，尤其是复习旧单词，我20个一堆，挨个考试，会放到一边，不会放到后面，不给记忆时间
就这么一直考下去（训练瞬间记忆力），一会儿20个全会，然后我再重新考，我称之为“通关”，错一个汉字，
就重新开始考，这20个全会，就算通关。
听起来是不是我很狼爸？我只能说能力开发出来之后，现在我不这么干了。
现在他平均每天背7个新汉字，不超过3分钟，有时候就是2分钟，记忆对他来说是轻松的事
我是伤了他一年多，我自己都感觉残忍，但是看到他轻轻松松的记忆东西，又觉得这个苦吃的值。
也许他长大了能忘记这种训练的痛苦，也许不能，但我知道即使我不对他残忍，这社会也会对他残忍。
那还索性不如我来，培养出这种能力，增强他竞争力，一如老狼对小狼。
再让我这么训练，我的心脏可能都承受不了，好歹这一切结束了。
我再也不训练他的记忆力了。
game over!
有几个网友好奇，我顺便发个帖子，就不再一一解答了。
-----------------------
顺便说一下，一共12个月，不但背诵完了1500个单词，而且读完了小学英语课本（6年级下最后差几课不读了）。