爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美。介绍几种非常容易实现的方法，只要朋友能够坚持，想要年轻10岁？没有想象中那么困难，但是必需要持之以恒！ 每天坚持多一点，美丽就能多一点！ 一、一个西红柿或是一个苹果： ...

醋，味酸、甘，性平。归胃、肝经。消食开胃，散淤血，止血，解毒等作用。醋除了是 生活 必备的调味品以外，还兼具着健康、 美容 、营养三重功效哦~ 洗衣必备 碱性的洗 ...

牛肉，最强壮的肉。 凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不 ...

秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增加抵抗力增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。 1.姜茶饮 ：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 2.葱白饮 ：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 3.菜根饮 ：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 ...