昨晚梦到和爱人出走，去到的村子旁边有山，有一霎那天空放晴，楼宇分明，山势巍峨明朗。景好心情更好，爱人深情地爱恋我，我还开心又有点纠结跟他说，跟你在一起我要付出更多，家里那位（其实家里也是这个人，但梦中很清晰是不同的）对我那么好，这样做好像不合适…… 这个梦我都不愿意醒过来，起来之后一阵恍惚，站桩的时 ...

最近和一个小同事合作，不是很顺畅，对别人有诸多不满。虽然藏在心里，但这样时时不满于别人的劳动成果，也会於堵我…… 不知道人与人之间是不是看缘法啊，这是我们第二次合作，沟通不及时，其实完全想不起来沟通。小朋友闷头干活，干完了我不满意又不好再让别人重复……好吧，其实我不满意的原因是小朋友速度和能力不够， ...

最近对自己的焦躁很有觉察，却没有记录，不记录就只是觉察，不会接住这些焦躁。 我确实不太看得到孩子闲下来！！！其实我自己也没有闲下来！！ 到家差不多六点二十，其实再早也早不到六点以前，我一开始掐时间就会进入焦躁模式。 早上上班，现在不看手机，估算时间，差不多能赶到我就走路去，一定会迟到那就自行车…… 上 ...

在梅里有一次瑜伽课上，有搭子一起练习呼吸，轮到我说感受的时候，我自然地表达：能感受到小伙伴的腹式呼吸，觉得自己很难呼吸不稳，配合不到小伙伴…… 不料，小伙伴说，她觉得我一起练习很舒服，也很契合！后面大家就鼓励我：我做的很好，但习惯性地贬低自己，要学着肯定自己呀！还纷纷给我出主意：老娘就这样，爱咋咋… ...

最近赶TO，routine的内容，以前会兴致勃勃地干这些，现在觉得有些乏味，主要是没什么太多思考在里面。技术含量这个玩意，总是因为思考才出来的。 其实我应该顺着这个routine的内容深入挖一下，不过已经挖了好几个坑还都还没有填上，还在等芯片回来测试了数据才好继续。 就想趁着等待的这个时间把以前做的东西再整理一遍， ...

不知道抽哪门子风，要关闭网络，以后我带上PAD来上班？也不太好使啊！ 估计又要开启用笔写日记的习惯了，都好吧，反正写了大多数时候也不看。 把梅里的记录发到公号里面，才发现以前自己记录了那么多有趣的事情，美好的日子快到想不起来啊！坚持记录，留下点点滴滴的心情档案！

不知道这个申辩或者沟通是不是有效的，我还是想要和你再讲讲。 中午实在是气坏了，我很少抱怨或者翻旧账，只是因为我非常讨厌这种行径。 你带孩子们去迪斯尼也好，我带孩子们去爬山也好，其实就像是吃红烧肉和生食肉一样。一旦有了定性或者偏见之后，我知道很难更改看法，但我还是希望你能尝试用不同的角度来看我。 关于 ...

记录了梅里，觉得很好，很有分享的冲动。浮躁了几天，最终这股自热风被冷淡的朋友圈吹熄很多，自己也能沉静下来了。 这一周都在感受自己被浊化的进程，梅里刚回来的两天，身体轻盈到受宠若惊，浑身上下的松。然后随着一天天的吃，家里人拖拽，人从众的拉扯……一天天回到实心的社畜状态。在梅里的每一天都觉得自己是个沉甸 ...

梅里于我是有时差的，七点天还是黑的，格桑家的院子静悄悄的，我就站在灯下对着群山站桩。那里，那时，神山环绕我，星云俯瞰我，凛冽的空气中身体缓缓苏醒再充盈。 前一个晚上说早上练功拉伸，饭后徒步冰湖。早八点开始，罗老师带大家静坐拉筋，小伙伴们很快神采奕奕，吃早餐！然后罗老师说看天气今天不适合去冰湖，能读 ...

凌晨两点多到家睡下，早上骑车上班的途中，有种不真实感，似乎从梅里带回来了神风，把这阴沉沉雨蒙蒙的上海吹得轻快沁然。我去回忆梅里的美好，似乎都忘了，更好像是因为我还没有回神吧。 梅里呆了七天整，神山赐予每一天极致美好的天气，我心里还感念罗老师带队的奇遇。 大年初五， ...