中医分型治疗咳嗽 　　咳嗽是一种独立的疾病，也是肺部多种疾病的症状，是秋冬季常见的的疾病。 　　中医认为其病因病机较为复杂，临床必须详审病机分型辨治，才能尽快地治愈。 　　用中成药时，必须证、药相符才能功效显著，药到病除，否则无效甚或加重病情。 　　我们现在讨论的是以咳嗽为主要表现的一类疾病，相 ...

胃病可以说是职场人士的常见“专属”病，很多人对养胃并不重视，或者说没重视到点上，犯了很多禁忌。养胃有哪些禁忌，又该如何正确养胃呢？ 　　 职场人士常见养胃七忌 　　1、忌酒、咖啡、浓茶 　　酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。 　　咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂， ...

桑葚干 　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度 ...

一杯水 重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。 糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环， ...

开天门 以拇指指肚自下而上交替直推。用力柔和均匀?推动时要有节律?频率为200到300次/分?推50至100次。 推坎宫 坎宫位于自眉心起至眉梢成一直线。操作时，术者用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，约30~50次。有疏风解表，醒脑明目的作用。常用于治疗外感发热，头痛等。 下推膻中 &n ...