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Swimming [2010723]
L2 蛙泳之手部动作 双腿盘在老师腰上,老师指导手部动作。 要领:伸-翻-拉-压-夹----重复 花样:盘腰四圈约20米;推腿一次; 手腿结合:手一次-腿一次;手一次-腿两次
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Swimming [2010720]
still suspend
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Swimming [2010718]
耳朵进水发炎了,暂停几天。希望宝快好起来啊。
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Summer Plan with Journeys[20160718]
It's assumed to be a slow-speed-week. We plan to learn U2L9, U2L10 only this week.
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Summer Plan with Journeys[20160717]
GK U2L8 MHE READING BOOKS
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假期计划,且行且珍惜(2)
游泳定在晚上,上课定在白天全天。Hooray!
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Swimming L1[2010717]
《第一课》 BACKGROUD:教练+俩宝;no鼻夹;教练高大威猛;俩宝one配合one不配合,both fine。 KEY STEP DETAILS: First 换气 双手扶岸-吸气低头入水-双腿并拢伸直浮起-收腿抬头“啪” (1st,扶岸式 2nd,互相扶手式) Second 吐气 三人牵手站立-吸气蹲入水中-缓慢吐气-站起吸气-……往复循环…… Third 腿部 ...
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假期计划,且行且珍惜
因近日的意外,计划草案也难以平顺。 下周预计选择半天补课半天游泳。 然而语数外也都不能松懈呀。G1的下学期得好好总结经验教训,主要是教训。现在唯有多想想——失败是成功之母,有道理!
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Summer Holiday with Journeys [2010715]
GK U2L8 Move! Jonathan and His Mommy
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Summer Holiday with Journeys[20160714]
Benny asked a break. So be it.
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