• 共9章,140页。争取7天看完。4.12到4.18,下周二。 C1 本体与开悟 关注自身,抛开思维,只是观察,不去评判分析。 C2 恐惧的起源 恐惧的表现形式: 不安,焦虑,紧张,压力,忧烦,畏缩,恐怖等 起源: 可能会发生的事情,而不是当下正在发生的事情。 你越是活在当下,你受得苦越少,也越能从小我思维中解脱 ...
  • 目标:每天1-2本英文绘本。 加油加油。