第一， 首先我们要做的准备工作就是用眼习惯的规范。 一．注意光源对视力的影响。居室光太亮及开灯睡觉、睁眼睡觉等，都可能伤害眼睛，过早诱发近视。居室和学习用光太亮则眼无神。不少家长反映，用了太亮的某些护眼灯导致孩子视力急剧下降。因此，学习用灯不是越亮越好，（我的建议是使用 25-40 瓦的可调式白炽灯台灯） ...

转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到 ...

素质教育21年，升学率100%，重点大学90%以上，一半考入清华、北大。高考中基础题不失分，高考复习知识点命中率100%，题型覆盖率100%，直接命中高考题70%，贴题率90%。高考中分值差异低于100分。研究北京四中的模式发现自学是解决学习成绩问题唯一出路。高考状元不上辅导班、不请家教，北京四中3：25放学，强迫学生养成自 ...

资治通鉴哪里有？

一个全职妈妈看过的各类教育资源，首先我是从拥有了百度网盘开始的。做一切培训的秘诀是坚持。 第一大类语文 中国语言真是博大精深 1、成语：千字文巨型标订成语，我认为很好的一套资料，里面每个成语都配备图片，更容易去理解，并结合出处，历史故事加以延伸，趣味性，知识性更强。   ...

以下内容为转载，是在爸妈网一个妈妈的空间看到的，觉得以后可能用的上，现在一下又消化不了。以前看到好的内容都是收藏，经常换电脑，收藏的东西也没有积累下来。今天学习到一个好的方法。14年底就注册了爸妈网，当时孩子刚上幼儿园，到今天已经一年级暑假了。四年的时间过得飞快，没有好好利用英语启蒙的黄金时间，真是可 ...

牛妈们整理好的资源网址，复制过来，自己想要用的时候就可以快速找到 各类学习和游戏资源： 一、结合动画片或绘本的游戏网站： 1 、卡由： http://www.caillou.com/immersivegames/ ， 图书馆书本： http://www.anniekids.org/default.asp?Keyword=caillou   ...

有一次，一个学生来找我咨询：“为什么别人一批评我，语气稍微重点我就有点害怕？” 成年人的很多心理问题，都源自童年创伤。于是我问他，“小时候父母跟你说话的语气是不是不好？” 原来，这位学生有一对不会好好说话的父母，总是带着居高临下、命令、否定的语气和他说话。 “你再说一个试试！”“你是猪脑子吗 ...

BBC经典动画《万物运转的秘密》

鉴于家长们大多因不在行中而不能对学奥数有一个整体的很清醒的认识，作为一名圈中人（奥数教师），接触到的许多家长都很懵懂，好多都显得“愚蠢”的很，但碍于自己身在机构吃饭，工作中在机构直接遇到家长和家长交谈时好多话不便明说，特此在网上抒发一些肺腑之言，仅供参考。（需要先强调声明一下的是，我这里所说的都是针 ...