1 ：每天保持好心情 2 ：坚持运动不疲劳 3 ：睡得多不如睡得好 4 ：日常饮食营养要均衡 5 ：经常按摩促循环 6 ：戒烟限酒多喝水 7 ：不要滥用抗生素。 已同步至 bei_bei的微博

1.风热犯肺型：症状表现为呼吸急促，有汗，口微渴，轻度烦躁，咽红，舌苔薄黄，舌尖红，治疗重点在于散风清热，宣肺止咳。 2.风寒闭肺型：症状为咳嗽，呼吸急促，发热不高，无汗，恶寒，舌苔薄白，舌质淡红，脉浮紧。治疗重点在于祛风散寒，止咳定喘。 3.痰热闭肺型：症状表现为发热无汗或少汗，咳嗽，喘憋，痰鸣， ...

1、香蕉； 2、鲜荔枝； 3、黄瓜； 4、西红柿； 5、面包； 6、青椒； 7、火腿； 8、巧克力； 9、叶子菜； 10、中药； 11、吃剩的月饼； 12、鱼不宜久存； 13、解冻后的冷冻食品； 14、茄子； 15、南瓜。 为了您的健康一定记住哦！ 已同步至 bei_bei的微博 ...

1．竹笋； 2．冻豆腐； 3．腌渍类蔬菜； 4．绿豆芽； 5．木瓜； 6．菠萝； 7．黄瓜； 8．西红柿； 9．柿子椒； 10．芹菜； 11．大白菜； 12．茄子； 13．薏仁； 14．乌贼； 15．陈皮。 已同步至 bei_bei的微博

昨日立秋 立秋养生：秋内应于肺，在志为悲，忧伤易伤肺，收敛平和，肺气清养。1、心灵调养：保持心情舒畅，无至伤感。2、起居调养：早卧早起，与阳同醒。3、饮食调养：酸味收敛肺气，辛味发散泄肺，故多酸甜少辛辣。多吃白色食物，如莲藕、银耳、糯米等。4、运动调养：早起运动，舒展肺气，利于健康。