本帖最后由 祁爸 于 2014-3-8 15:09 编辑
首先说明,背景色只对
文本、透明图片 有效。
什么是文本?简单地说,把WORD文档转换为PDF文件的,就是文本型的PDF;
什么是透明图片?用图片说明吧:
从图片就可以明显的看到:左边是刺眼的,右边是顺眼的!
把背景色设置成茶绿色,并且尽量降低屏幕的亮度,什么“
看电子书损害视力”就绝对是无知者的
歪论!
(损害视力的是光线,再就是眼睛疲劳,跟是否电子书无关。)
蓝光也是一种光线,
亮度低了,距离远了,蓝光也一样会减弱的。就像乌云把太阳遮挡了,太阳的紫外线也会消失的道理一样。
做法:
把阅读器的背景色设置为——红:204、绿:232、蓝:207
■以下是福昕(Foxit)系列阅读器的设置:
在“工具”→“选项”中进入。
■以下是Adobe阅读器的设置:
对于
手机,安卓系统有“
智器阅读”可以设置各种背景色,其中就有这种茶绿色。
苹果系统如果找不到类似的阅读器,就用调低屏幕亮度的软件吧,当然效果要差些。
电脑系统也可以把背景色设置成RGB(
204、232、207)。
------------------------
有的人因噎废食,认为不管怎么调都不好。这是另一种极端思想了。
不调的话,看5分钟就对眼睛有损害;调了的话,可以看30分钟也无害。
要绝对的对身体无害,最好整天生活在一个金属笼子里--因为周围都有看不见的电磁辐射。
手机、电脑、光管、电视、风筒……所有电子产品都有辐射。如果日光灯的启辉器没有电容器,则启动光管时,发出的电磁辐射,令鼠标、键盘失灵,必须拔出、重新插上才行,可见辐射强度是多大!还有风筒,开了风筒,电视屏幕上满是雪花!……
电子书,有的,有声音有图画,甚至还有动画,教育效果、学习效果,
是其它方法无法比拟的;有的书也根本没有纸质书,就只能在电子产品上看了;有的书,如果全买纸质书,可能是上万元,而且看完就成了废纸,许多家庭都吃不消……
我们应该是想办法利用科技产品,而不是吹毛求疵地找毛病抗拒它。
我说我每天对着电脑14个小时许多年,眼睛也没毛病,是用来证明这个方法的可行性。而不是说,所有的人,用了这个方法后,也可以看屏幕14个小时也无害--看书多了也近视呀!
还有一个要注意的,就是
眼睛要经常转移视线,让眼睛有休息的机会。如果是玩游戏,则眼睛就不会有转移视线的机会了……
我们无法避免辐射,但也不是一点辐射也危害身体。光辐射也一样,
只要不过度,就对眼睛无害。我的这帖子的用意,就是教大家怎样减少光辐射。
----------------------
对我的护眼方法还有疑问的人士,可以看以下文章,原理一样,都是减少光线强度:
http://unwire.hk/2014/02/13/blue_light/top-news/
祝各位从此阅读愉快!!!
是蓝光伤眼啊。