2021台风来，跳绳启

本帖最后由 妞生气了 于 2022-11-7 15:13 编辑

第十周221031-221106

周一1031
no 好觉  七点半前核酸，八点送了娃，搭车，两点一线又来
开车回，加油171.68元/20.66升

周二1101
六点四十分 小运动场核酸、跳绳1000+ 遗传（先天）/环境（含饮食）/心情好 过犹不及 一72岁有趣的人（冬天往南夏天回东北春秋在苏州）瑞士水果方块糖，小欢喜

周三1102
核酸，忘带手机/第二次/婆婆发现及时送给我
下午调休，娃A+C疫苗接种，花园下午茶六点半，娃想起自己的画画课，我们都忘了，哈，老师也正好打了电话来。

周四1103
七点自然醒，画画（想要的墙纸、蚊帐、被子、房间）
八点前和爸爸一起出门，我陪娃步行上学，然后我开车上班
午间 楼下溜达 晚上小运动场跳绳1000+；娃画画课；和姐姐电话聊

周五1104 降温
七点我才醒（还以为六点），奶奶做了娃爱的橘络圆子，八点前出门，开小绿送娃、上班，乔妹自己背上书包、开关车门、进校园。晚钢琴课，再读《睡吧，小田鼠》，妹妹自己认很多字了
小运动场跳绳1000+，霍同学一起跳绳，九点前回

周六1105
小运动场遛娃，跳绳、泡泡、粉笔/新华字典下午茶菜单，“好多好玩的”秋千、阁楼、ipad和小粉；拼音手机打字

周日1106核酸、小运动场跳绳1000+
带乔妹步行邻里中心生煎；排队核酸；橘子、山楂、雪里蕻，小运动场跳绳1000+，乔妹跳绳200+，单次最高76
拼音转盘；茶、晚饭，1点半到8点

20220929 体重58.9kg身高161.5cmBMI22.6创新高，哈
                 窦性心动过缓

本帖最后由 妞生气了 于 2022-11-15 12:45 编辑

第十一周221107-221113
周一1107
no 好觉  七点前核酸，小绿一起送娃，八点到校门口，发现忘带手机no折返导火索，顺/主动
7点20分完成作业下楼玩，八点十分回，娃跳绳首次连续100+，累计500；为娘跳绳1000+；有孩子们在玩长绳，家长帮摇绳
早晚遇到同一只黄色猫咪

周二1108
八点前陪娃步行到学校，带嘉佑一起过马路，“你俩娃？”“两个孩子好，小时候有伴，长大了有说“知心话”的人”——一早竟被路人感动到了下午四点，第九套广播体操；晚，拼音转盘；蒜香大骨粉丝汤

周三1109
八点前出发，小绿一起送娃；企/蛋/虹晚半小时回，2万元；画画课，跳绳500+，双杠；晚睡，睡前和娃聊

周四1110
七点十分核酸，出门的一年级娃（二宝）和当老师的妈妈；八点出门，和娃步行到学校，然后步行+地铁，出行方式自由/“没有无限自由”，哈四点广播体操、八段锦（内观/自在/调身调息调心）
七点小运动场双杠、跳绳，娃300+，为娘1000+；晚饭花在开放

周五1111婆婆一早买了煎饼早餐，娃生煎；八点前陪娃步行到校，然后步行，八点一刻到地铁站，出站时遇见斯人如虹
做一回小金鱼（和渔夫老太婆）
奶奶送娃去钢琴课，我到点接娃；小运动场跳绳？

周六1112 热得像夏天
上午小运动场，伊文的跳皮筋，1963/1978/2016老中幼一起跳皮筋（&第九套广播体操），跳绳1000+，娃也跳绳500+
下午又到小运动场（儿童手表），云之小花园、含苞的晚饭花、娃在好朋友家玩，一起画画，粉笔写字“爸妈想今熊分才”；成功的枇杷花茶（花骨朵要摘下来搓干净、叶子刷到不掉毛）

周日1113
核酸、取快递，小运动场“双胞胎”秋千，和孩子们跳绳（口红糖），一分钟180+，累计1000+，乔妹跳绳500+
12点前完成作业打卡，习字册/描红本
定慧寺的黄叶（半树）、鸡蛋饼、枸杞红果、红茶，聊聚；香蕉片、5号线返，“感恩孩子们”，钟慧路的无患子树
累计步数10385
小运动场玩；摘晚饭花苞两朵（夜来香）

本帖最后由 妞生气了 于 2022-11-21 09:43 编辑

第十二周221114-221120

周一1114
鱼和熊掌不可兼得；舍得、取舍；讨好、做自己
小运动场跳绳1000+、粉笔字，邻里中心核酸、文具（画画本田格本轻黏土小垫板）
步数10000+

周二1115
平常的一天，值得高呼万岁；恢复正常/“正常的生活就是幸福的”/观点两极，答案在中间
周三1116
蛋饺、青菜面，娃又伤心哭，吃了甜甜圈（加热）喝了牛奶（温热）；八点和奶奶一起出门，我顺道核酸、搭车，娃和奶奶往学校午间，2-4-6小黄鱼的自在强大内心，哈画画课，作业，洗澡，九点多睡

周四1117 雨
六点我自然醒；七点二十分钟放儿歌《唐僧骑马》叫娃，娃说自己唱
八点一起出门，奶奶送娃；我步行+地铁；午间九楼活动室跳绳1000+搭车下班

周五1118finger family儿歌；一起出门，奶奶送娃，我开车上班；午间怡园“柿子红了”
五点，五分钟的车程近半小时乔妹钢琴课

周六1119
步行去唱歌课，不踩落叶、踩松果；步行去诚品，马褂木、香樟果、芦苇哨；刮痧；七点半取快递
步数15792，乔妹10000+

周日1120
下午两点多小运动场跳绳1000+，一分钟计时180+
爬山虎、知了壳/蝉蜕chantui

本帖最后由 妞生气了 于 2022-11-28 09:32 编辑

第十三周221121-221127

周一1121
八点，奶奶送娃，八点十分，我和小绿上班*胎压、年检午间，九楼活动室跳绳1000+ 测速一分钟180+；三点，第九套广播体操/工间操5min狗狗小草莓

周二1122养狗不易，铲屎官，待时间精力充裕从容时
第九套广播体操/工间操
周三1123
娃七点前自然醒，七点三刻我送娃步行上学，然后开车上班，一路无患子树的黄、樱花树的缤纷、桕树的红，让人欢喜。
午间，谢谢有陪遛弯、聊，然后九楼活动室跳绳1000+，单次连续4分钟，160/分。
晚六点，小运动场跳绳1000+

周四1124
七点，丢垃圾/测核酸，七点五十分我送娃步行上学，然后搭车上班
午间，感恩节/电话剧本《拔萝卜》，九楼活动室跳绳1000+，单次最高400+

周五1125
午间，跳绳？工间操
晚上接娃

周六1126上午来回步行
下午四点多，小运动场跳绳1000+，娃500+，跑跳30+；粉笔字
周日1127
上午作业，下午提着篮子捡落叶、果、花，小运动场跳绳1000+，粉笔字giraffe、树、嵩，娃去同学家串门

本帖最后由 妞生气了 于 2022-12-5 13:34 编辑

第十四周221128-221204
周一1128
没有雨，阳光很好，七点核酸，然后八点前奶奶送娃，我开小绿上班，星明街路口等左转绿灯，一朵云像小海豚，悠悠然飘，横穿过马路，哈。换被子，陪娃作业，娃自制游戏道具

周二1129 雨

八点前小绿一起送娃，八点12分校门口，再上班，桕树叶快落光了，哈
工间操；午间，九楼活动室跳绳1000+

周三1130 雪
八点前送娃，步行，然后地铁上班
工间操；晚上太冷，送、接娃画画课，小草莓又回来了，小运动场no rope skipping
80/66亿

周四1201
炒饭、紫菜西红柿葱花蛋汤、虾饺、糯米饼；八点前送娃，步行，然后折返开车上班
工间操；午间九楼活动室跳绳1100+.6扇/5扇计数，另反跳100+，单次最高30
出题、答题，教学相长，积跬步，踏实、安心

周五1202七点十分娃自然醒，棒；好吃的芝麻馅油饼、油条，婆婆第一次试做
八点前送娃，步行上学，然后核酸、开车上班
工间操，第一次学八段锦；午间九楼活动室，打乒乓的，跑步+跳绳1000+，反跳100+，单次最高32

周六/日1203/4 雨
学生专窗测核酸，新华字典/谈文学/谜语，柚子，步数累计8000+
周日窝家一整天，做手工，pepper/peppa，hamster/giraffe，咸菜；窗花* 乌云密布/万里无云/万里乌云 声乐/沈yue

本帖最后由 妞生气了 于 2022-12-19 15:17 编辑

第十五周221205-221211
周一1205
午间放晴 第一朵含苞腊梅 九楼活动室跳绳1000+ 走楼梯返

周二1206 晴好
八点奶奶送娃步行上学，我小绿出发午间 电话/觅一朵寒梅/九楼活动室1000+

周三1207 大雪节气
草莓；午间 腊梅三五朵；下午中央公园测核酸；晚上，小运动场照常，有婆婆妈妈们聊天，也孩子们玩耍，有人跳绳no rope skipping

周四1208
《土拨鼠》，生煎，油条豆浆烧饼；奶奶送乔妹上学
午间 取消堂食/盒饭咸菜黄鱼 九楼活动室跳绳1000+ 楼梯返

周五1209 雨愉快选择送娃，一起步行，娃说“比开车还快呢”，进了校园，回头看我，再加快了步伐……有这样的娃，有照常的日子，妇满心欢喜，感恩，珍惜。
午间 盒饭 雨中折梅/城堡探险 九楼活动室跳绳1000+单次最高400+NO PIANO加油170.39元/21.46升

周六/日1210/1211
步数8000+ 红枫 倒影 圣诞树 银杏树 豁牙巴
小运动场跳绳1000+
窝家

本帖最后由 妞生气了 于 2022-12-19 10:20 编辑

第十六周221212-221218

周一1212
银杏树 猫咪 水杉 鸟 跳绳1000+
rope skipping 1000+
周二1213
rope skipping 1000+ 莫纳薰衣草
周三1214
晚，小运动场跳绳1000+，溜达步数8000+，跳绳1000+
小孩子们总有快乐起来的理由和能力

周四1215 小区有单管核酸
好看的枫树；八点多取快递未果


周五1216
八点多取快递未果
钢琴课no

周六窝家，下午打扫阁楼，晚上入住，哈
周日上午网课/支持/发火；午饭后和乔妹小区里溜达，最美的一棵树，冰块，云之花园，茶花“天女散花”，小运动场树叶，柳条，火棘，跳绳2000+，乔妹和伙伴们跳绳，累计500+

本帖最后由 妞生气了 于 2022-12-29 13:56 编辑

第十七周221219-221225

周一1219
八点五分出发，邻里中心南
no rope skipping

周二
午间 晒太阳 跳绳1000+——风大窝室内织毛线、snap下午乔和奶奶都发热了，乔抗原自测阳，我四点多到家

周三 冬至夜/BC
午饭前小运动场溜达片刻
到门卫取了熟菜冬酿酒，最没节日气氛的冬至夜


周四
午饭前小运动场溜达片刻；下午乔妹发热
一夜，额，换衣服、呕吐……娃棒棒哒。


周五 圆形冰块
乔爸照常上班；乔妹一早流鼻血一天热度，哥哥不时给她量耳温，38.4/3/2，傍晚退热，一夜安好


周六/日 圣诞节
乔周日抗原自测阴

本帖最后由 妞生气了 于 2023-1-6 15:04 编辑

第十八周221226-230102线上**

周一/二/三
wfh 得空拖地、打扫，给娃念《贝贝熊》
周三抗原自测阴（返岗用连测两天）

周四
八点十分出门上班 全麦馒头
午间snap 估摸着跳绳要停足月了，哈
电话回家，我略有咳嗽，父亲很牵挂，自己也永远是父母的心头肉啊，好好爱

周五1230
15min上班路，enjoy it
159779公里数

周六1231
不经意中遇见美好，满心欢喜：乔可以开车了——去年此时是妹妹学会了两轮自行车，美好时光，祝新的一年元气满满。

周日0101
平安喜乐 诸事皆顺

周一0102
乔和爸爸开车去解绑手机套餐；我和小绿年审未果（预约了3日，我记错时间，278元）

本帖最后由 妞生气了 于 2023-2-6 09:07 编辑

2022-2023学期寒假咯
0103周二
年审顺延，至7月份，5-7月份可以预约办理；午间和乔（开车）溜达周边
一点多带乔妹楼下小运动场晒太阳，跳绳500+，单次最高180+孩子们数数

0104周三
午饭后，乔独自开车出行，同学聚

0105周四
午间，乔和小绿出发，小时候的伙伴聚，六点到家

0106周五
鸡蛋+馄饨；八点多出发
午间 no snap；no rope skipping

0107周六/0108周日
乔妹滑板车；觅得一片四叶草；箬竹+海棠；蛋挞12只；读贝贝熊、小年兽/灶王爷/长坂坡等；草莓蛋糕（乔和小绿出发）
no rope skipping

0109周一
八点多出发，五点半到家；晚上爸爸读《长坂坡》

0110周二
八点多出发，五点半到家；no rope skipping；珍惜、感恩、祝福

0111周三
八点多出发，半小时内到单位，下班时加油179.64元/23.18升
九点哥哥陪妹妹线上结业式

0112周四
八点十分出发，乔妹希望爸爸妈妈多些时间陪她，宁可也喜欢上学；午间 盒饭 九楼活动室跳绳300+ 慢慢恢复
给乔妹购天使风铃《菊次郎的夏天》《wake up do lydia lou》“见怪不怪，其怪自败”的故事

0113周五 雨
八点十分出发；午间 盒饭 电话和父亲聊；成长时刻，自己的，我们的
乔妹包水饺

0114周六/0115周日
姐姐带了年货、压岁包 小年 剪纸 购；雪 和爸爸玩的时间/哭 三点半足球赛（小绿接送）

0116周一
圆形冰块；八点多出发午间，妈妈在阳台晒太阳了，真为她高兴
下班到家，小绿公里数160001啦

0117周二八点多出发；午间，盒饭，九楼活动室跳绳600+，心跳加快，安全第一
娃哥哥陪竖式计算，11位数/手机号/70亿人口/9位数亿

0118周三
八点多出发；午间，盒饭，中央公园白梅花开三五朵、小野鸭沉浮“春江水暖鸭先知”，更有鸟鸣不停，地面上有嫩黄的蒲公英、小片紫色的早开堇菜（紫花地丁），还看到了红果果（鸟不落）、橙果（海棠），颇有一番春的气息啦。

0119周四 趣味运动会七点前自然醒，八点多出发，小区南门路口遇见婆婆（给乔妹买早餐回）；金鸡独立闭眼1min以上，哈；午间，盒饭，无刺枸骨花语是平安，幸福，友好。寓意吉祥，象征美好
晚上陪娃单脚跳、金鸡独立、左手写字

0120周五
八点十分出发，万盛街竟还堵车，二十分钟到
午间 盒饭

0121-27春节假期中国银行，红梅；苏州中心，压岁钱，好友家；初二-四回娘家；初五乔生日 下午茶；守宫蜕皮，读书，龙珠42响，仙女棒，小金鱼

0128周六 工作日
八点十分出发
午间，恢复堂食咯；短信闯红灯扣6分/200元，额；晚上河边看烟花

0129周日 工作日
完璧/壁归赵；八点十分出发；午间，中央公园探梅，步数5000+；晚，斜塘老街，十点回（靠边停车），乔妹听故事，睡

0130周一 披萨
八点十五分出发，忘记带手机；午间，中央公园，步数5000+
晚，河边放龙珠42响，仙女棒

0131周二
八点十分出发；午间，窝着；下班路上，加油24.80升/188.23元

0201周三 画画课
八点十分出发；午间，一楼室内晒太阳；晚上，kfc/包砣/整理分享

0202周四 爷爷生日
八点十五分出发；午间，福园，下午包汤圆（豆沙馅和肉馅）、灯谜

0203周五 钢琴课（余一两次，再付费10次）
吃4个汤圆（3甜1咸），八点十分出发；午间，窝着；周岁宴/湖边

0204周六 正月十四
无名火 一早看电视；送哥哥到苏州中心，和乔妹湖边溜达，关关雎鸠/候鸟；两点斜塘，猜灯谜；宁宁家，晚饭后回，乔妹帮我观察距离，我停车入库（最边位）

0205周日 报道
八点出发，楼下溜达，早开堇菜/移栽/独一无二
打扫/11点一刻仨一起接乔妹
春饼、糖焙子，包书皮/迎春花早开堇菜四季桂火棘果海棠果
乔的爱（父母、妹妹）
新学期快乐！

本帖最后由 妞生气了 于 2023-2-13 09:36 编辑

22-23学年春季学期
230206周一
八点前出发，送娃；细雨 红梅 地铁往返；小海豚/家校联系，《稚子弄冰》（宋 杨万里）

230207周二
八点出发，送娃；地铁往返（乔用车和好友回学校） 午间星海广场 累计步数10000+ 跳绳再待时间回复吧，睡眠还不好，心跳快；《小池》（宋 杨万里）

230208周三
八点前出发，送娃；地铁 午间嗑瓜子/晚上娃画画课 雨no rope skipping；溜达，步数5000+；九点半晚睡

230209周四 雨
八点前出发，送娃（没穿上雨披）；红梅 临水 “轻寒正是可人天” 地铁；死相（方言）/是小龙；读诗

230210周五 BC
八点出发，送娃；地铁 午间听歌《孤勇者》；晚，钢琴课no40
230211/2周六/日
乐嘉大厦6元停车费、牙片（再待半年）、尺子和彩纸等；羡慕空巢/冷清/一山放过一山拦/一山看着一山高……
白塘公园杠把子（原来上一次210503/0424了），两趟停车费6元/6元，红梅 白鹭 春天（长春蔓、第一朵琼花、贴梗海棠、二月兰、梅花）8000+步数

本帖最后由 妞生气了 于 2023-2-20 10:18 编辑

第二周230213-230219

周一0213 雨
八点前出门，送娃，地铁（购票机第三台可用纸币，扫码即可）乔妹自己包烤鸭：谢谢奶奶/是爷爷买的/是奶奶安排爷爷去买的，还是谢谢奶奶。朗读/默写/读西游记，坚持即可

周二0214 情人节
八点前出门，送娃，八点二十分（地铁晚点）小绿出行；午间 耦园 一年生活是三春 二月春光尽十分 不要错过春天/暮春仲春孟春/三春，春季三个月农历正月称孟春，二月称仲春，三月称季春/不必开窗索花笑 窗隔花影也欣欣；到家，花和巧克力 想多了都是问题/做多了都是答案；沙包/作业/手工/玩耍

周三0215 晴
娃自然醒，早饭/看小猪佩奇，八点前出门，送娃，地铁；哥哥陪练琴、作业，晚画画课，晴明/清明

周四0216
八点前出门，和娃一起走楼梯，小绿20min；午间snap；下午乔接妹妹放学

周五0217
八点前出门，送娃，返回，乘乔爸车到地铁口；晚，钢琴课ok
偶尔3、5百个，两月没跳绳咯

周六/日0218/9
徒步（乔送妹妹上课）、小区里遛娃，步数13000+；方洲公园遛娃，步数10000+