孩子哭了,怎么办

5月9日分享《别以为你懂孩子的心》第一章：走进孩子的心灵——孩子哭了怎么办  精华观点汇总：

1、 哭是孩子表达内心需要、宣泄情绪的方式。孩子不会说话的时候，饿了、困了、害怕了、不舒服了、要妈妈了等等生理和心理需要都会用哭来表达。等孩子长大一些，会说话了，生理需要如渴了、饿了、不舒服等会用“说”的方式表达，而内心的情绪如愤怒、伤心、害怕、委屈、生气仍然会用“哭”来表达和宣泄。我们成人伤心、愤怒的时候不是也会哭吗？如果此时你的亲人无比理智地对你来一句“别哭了，有什么好哭的”，你会不会想揍他？

2、 孩子有哭的权利，一直以来我都不阻止孩子哭。孩子的情绪是需要宣泄的，也需要大人的共情。

3、 由于我不“止哭”，周周（作者的女儿）的不良情绪总是能得到及时宣泄，她的心理很健康：活泼开朗、爱笑，容易与人相处。周周不爱哭，并且从来不把“哭”当做要挟我们的武器。在两种情况下她会哭：难受的时候（包括摔跤、打针、生病等），受委屈的时候。在此时，我们能做的就是陪伴在她身边，给她接纳、共情和安慰。

4、 不良的情绪不及时宣泄掉，积累过久会生病。哭是最好的宣泄情绪的方式。对于孩子来说，他们不会写日记，不会找朋友诉说，不会其他的任何一种宣泄情绪的方式，只有“哭”最简单最直接，是孩子唯一的宣泄方式，哭完了就平静了。

5、 孩子哭的时候，不要给孩子“止哭”，首先要和孩子产生共情，接纳他的情绪，然后弄清楚孩子哭的原因并去除。孩子的需求满足了，或者不良情绪宣泄掉了，自然就不会哭了。当然，对于孩子“要挟”式的哭，可以不予回应，但前提是你彻底读懂了孩子，确定他是在要挟。

6、 需要说明的是，我这里所说的“不止哭”意在接纳孩子的情绪，不代表鼓励孩子哭。尤其是对于已经会说话的孩子，更应该鼓励孩子用语言来表达自己的需要和情绪，而不是动不动就哼哼唧唧、哭哭啼啼。在实际操作中，家长们要审时度势，拿捏好分寸。