儿子4岁以后，感觉越来越好照顾了，因此也就有点麻痹大意了，尤其是去年年底，由于儿子一直身体非常好，所以感冒症的状也是极其轻微，两天过后，我也就更没有放在心上了， 但是隔了大约2周左右之后，发现儿子开始长喘气，一周后越发的严重了。说实话，刚开始还以为他是故意的，因为他有时候会偷懒，为了证明自己太累，就会这样干，但是这一次感觉这样的喘气不是他能控制了，去医院化验，结果是心肌酶偏高，因而进去儿子长这么的第四次输液。说实话，前三次我感觉都是自己对少儿疾病的无知，被医生给忽悠，才导致给孩子输液的。而这次确实是自己大意了，以至于病拖到严重了。
经过对心肌炎的了解，才知道，人体会自动防御外来病毒，比如病毒性感冒。但是抗击这个病毒的酶体原料和心肌酶是同一些，如果人体内的营养如果不够分配的话，可想而知结果。
所以儿子这次病好后，除了日常饮食，以前没有强调定点食用的水果和牛奶也加上日程了。经过近一个月的试验，感觉还是非常有必要的，“一袋牛奶强壮一个民族”，“每天一个苹果，远离医生无病痛”，类似的谚语还是有一定的科学道理。
清晨：一片果维康+一个苹果（每年的9月之后，最好给孩子每天一片果维康，一直到次年3月）
【提醒】水果最好早上吃，营养吸收的更充分
下午：一袋酸奶
睡前：一杯热牛奶（记得漱口）
【提示】尤其孩子如果有偶尔磨牙现象的，睡前牛奶非常重要
