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2012-07-11

[饮食与健康] 常给孩子吃对视力有益的食品

下班比较早，就去了超市，买了点猪肝，牛肉。晚上酱点牛肉，猪肝。再配点胡萝卜，青菜。这些都是对孩子视力有益的食品，绿叶蔬菜需天天吃，提供眼睛视觉主要形成区黄斑区主要成分叶黄素，猪肝提供维生素a，猪肝还能补血，中医说目得血而能视。中医大夫建议猪肝每周需提供1——2次。现在损害孩子眼睛的因素太多，所以保护眼睛是重中之重，刻不容缓。

3845 查看 49 收藏帖子 (1)

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全部评论

蔚蓝的天空Jane

2012-9-10 21:41:53 使用道具

玉米、胡萝卜、南瓜都挺好的～

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mazy0701

2012-9-7 21:31:14 使用道具

牛肉好些，呵呵

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fullbloom

2012-9-7 11:43:49 使用道具

啊，以前还老买猪肝吃呢，现在看来得换胡萝卜了

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rachelheng

2012-9-5 14:24:58 使用道具

很多孩子都不太喜欢吃猪肝，妈妈们真是要费心想心思做啊！

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dbl

2012-8-24 17:51:36 使用道具

我家的肝脏都是买亨氏的瓶装吃不过越来越大了也不知道怎么做买来的生猪肝都不让人放心

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robielaw

2012-8-23 16:18:15 使用道具

来学习下，我们俩都近视，很操心小朋友的视力。

robielaw于2012-8-23 16:18补充以下内容：
来学习下，我们俩都近视，很操心小朋友的视力。

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荷塘秋色123

2012-8-21 18:27:42 使用道具

好像羊肝比猪肝更好。

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play

2012-8-2 10:30:28 使用道具

不敢多吃猪肝，其实国内很多食品都有或多或少的问题

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sanwan

2012-7-28 08:52:54 使用道具

milly_zhou 发表于 2012-7-15 20:50
现在的猪很难保证健康，肝脏是解毒器官，毒素聚集多，还是少吃的好！

对啊，我也是这么听说的。

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ftmm2003

2012-7-28 00:33:01 使用道具

我家的爱吃鸡肝

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zouandli

2012-7-25 08:45:23 使用道具

这世道还有啥能吃的？

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lhy_linda

2012-7-25 08:12:58 使用道具

学习了，家里娃眼睛已经不好了

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jymm

2012-7-24 10:57:46 使用道具

这个，吃鸭肝或者鸡肝的一样有效果吗？

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vivian6881

2012-7-24 10:52:29 使用道具

谢谢楼主了

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womendeweiwei

2012-7-23 15:11:53 使用道具

学习了，谢谢

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ldf0107

2012-7-22 10:54:57 使用道具

我家的偏良呀，7周岁，视力只有4。9了

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zzlovecheng

2012-7-18 16:47:52 使用道具

看过书说猪肝做前先用白醋泡1-2小时，可以把肝脏里的毒排出来。再做着吃就好了
但我家孩子敢不爱吃。得多想想办法啊~~~

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青青木

2012-7-18 16:41:11 使用道具

保护眼睛还是多户外运动比较有用

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菜根儿2009

2012-7-17 12:00:43 使用道具

我家孩子不喜欢吃猪肝

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蓝天滢滢

2012-7-16 18:46:24 使用道具

智慧生活发表于 2012-7-15 20:24
酱牛肉，烧开之后小火1小时，就可以了，太烂了也不好。然后冷却后放入冰箱冷藏一夜，然后想切多薄都没问题 ...

谢谢！我试试。

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爱sandy爱

2012-7-16 16:20:37 使用道具

我们最近常喝枸杞水，听说有保护视力的作用。

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xcqlucky

2012-7-16 15:37:13 使用道具

这些东西我家小宝都不爱吃，怎么办啊，而且还老看电视。

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迦叶行

2012-7-16 15:20:46 使用道具

儿子不喜欢吃内脏的怎么样呀

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紫藤

2012-7-16 07:47:59 使用道具

heidigao 发表于 2012-7-13 17:42
我也是过段时间就买点，孩子喜欢吃。
楼主能说说做法吗？猪肝我只会炒着吃。

可以做猪肝汤啊，放点白菜叶，和番茄，注意猪肝一定要煮透，

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milly_zhou

2012-7-15 20:50:05 使用道具

现在的猪很难保证健康，肝脏是解毒器官，毒素聚集多，还是少吃的好！

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智慧生活

楼主 2012-7-15 20:24:47 使用道具

蓝天滢滢发表于 2012-7-13 18:10
我酱的牛肉怎不烂呢?而且一切就碎.有好方法请分享一下吧.

酱牛肉，烧开之后小火1小时，就可以了，太烂了也不好。然后冷却后放入冰箱冷藏一夜，然后想切多薄都没问题

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beoneaaa

2012-7-14 23:20:46 使用道具

谢谢楼主推荐

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690801959

2012-7-14 19:28:37 使用道具

不能忽视孩子的视力，我家宝宝的眼睛就远视

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sophiamammy

2012-7-13 19:47:34 使用道具

营养学角度是该吃点猪肝，就是怕难买放心的东西。

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