前几天老公打电话说睡眠不好,有时还失眠。哎,现在自己创业期间肯定操心的事情多呢,熬过去就好了。他工作上的事情我也不能帮上忙,只能把家里照顾好就行了。如果还能照顾他的身体就更好了。
于是我上网查询,找到五味子膏能改善睡眠。功效和做法如下:
五味子膏:适用于各种类型的神经衰弱失眠(转氨酶高者效果更佳)。
五味子250克,洗净,加水浸泡半日,煮烂去渣,加蜂蜜收膏。每服20毫升,日服两次。
说干就干,买了五味子,家里有蜂蜜就不用再买了。前天晚上把五味子煮好,可是还要除渣,也就是把五味子的核除掉。除渣可麻烦了,我自己没有找到好的方法,只能一粒一粒的挑,挑了两个晚上才弄好。上两张成品图。