转：冷水淘米能去除8%-17%的砷，热水煮可去除29%-45%的砷。热水淘米效果不错，热水煮后再蒸，除砷效果最好，此法不符合中国习惯；建议60度热水、6倍水淘10分钟。自己防护，只能推荐此66法洗米了。#砷大米#随着镉大米的曝光，重金属污染已经掩盖不住了。其实比镉大米更为严峻的是砷，量大面广，砷致癌没 ...

天啊，我家的这位小领导，以下真实对白: "妈妈，你答应帮我找的书还没完成任务呢！""我明天一定记着帮你找""我告诉你啊，你上午和下午啊就专心上班，中午不是休息没事么，就中午找，还有你早上到的早就别打球了，先帮我找，要是到上班时间了还没找到就先上班，中午再接着找"。汗-_-!

1、不要久坐 2、补钙 3、保持稳定的理想的体重 4、补充维生素和矿物质 5、补充叶酸 6、补充维生素 7、每晚按时睡觉 8、有氧运动 9、补充VC和VE

每天睡前花5分钟时间回忆一下刚过去的一天，回忆那些发生的和自己有关的事，特别是思考一下今天有哪些事情值得感激，并自言自语小声表达自己的感恩。不要小看这5分钟，它会让平静、舒适的感觉伴随人们入睡，更会让人在感受好事的快乐中入梦。

9对3说：我除了你，还是你。 4对2说：我除了2，还是2。 1对0说：我除了你，一切都没有意义。 0对1说：我除了你，就是孤独的自己。

我们的心就是一个圆形， 因为它的离心率永远是零； 我对你的思念就是一个循环小数， 一遍一遍，执迷不悟； 我们就是抛物线，你是焦点，我是准线， 你想我有多深，我念你便有多真； 零向量可以有很多方向，却只有一个长度， 就像我，可以有很多朋友，却只有一个你，值得我来守护； 生活,可以是甜的，也可以是苦的， ...

其实一直对自己发日志的内容要求很高，不喜欢为了某些目的一味的灌水。上网很久了也叱咤过不少地方，爸妈网这里却是头一回来，实在不能忍受无积分无权限，痛苦痛苦痛苦，纠结纠结纠结，于是这么一篇半盐水半心情的日志诞生了。。。