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  • xuel_li

    楼主 2014-12-15 19:32:58

    2014.12.13 星期六

    护眼行动第41天

    叶黄素:第40天
    看绿、看远:闲逛2小时,羽毛球1小时
    刮眼眶、转眼球:10分钟
    洗眼:第39天,仍然是6次
    眼保健操:10分钟,9:30熄灯
    桂圆枸杞水:第30天,黑枸杞若干颗直接泡水
  • xuel_li

    楼主 2014-12-15 19:34:10

    2014.12.14 星期日

    护眼行动第42天

    叶黄素:第41天
    看绿、看远:1小时
    刮眼眶、转眼球:没有做
    洗眼:第40天,仍然是6次
    眼保健操:没有做,9:00熄灯,9:20还没睡着,上厕所
    桂圆枸杞水:第31天,黑枸杞若干颗直接泡水
  • xuel_li

    楼主 2014-12-16 11:15:35

    2014.12.15 星期一

    护眼行动第43天

    叶黄素:第42天
    看绿、看远:没有看
    刮眼眶、转眼球:没有做
    洗眼:第41天,仍然是6次
    眼保健操:15分钟,9:45熄灯
    桂圆枸杞水:第32天,黑枸杞若干+桂圆2颗
  • xuel_li

    楼主 2014-12-17 08:29:01

    2014.12.16 星期二

    护眼行动第44天

    叶黄素:第43天
    看绿、看远:4次,昨天晚上认真贯彻了次数换集数的约定,因为没有看,用古筝换了一集,妈妈赠送一集,今天开始主动看了
    刮眼眶、转眼球:晚上吃完饭在学校自己转的,比在家快一些,肯定没有在家里效果好
    洗眼:第42天,仍然是6次
    眼保健操:15分钟,9:45熄灯
    桂圆枸杞水:第33天,黑枸杞若干+桂圆2颗
  • xuel_li

    楼主 2014-12-18 08:27:34

    本帖最后由 xuel_li 于 2014-12-19 08:29 编辑

    2014.12.17 星期三

    护眼行动第45天。

    叶黄素:第44天
    看绿、看远:又光顾和同学们玩了,没有看,溜冰两节
    刮眼眶、转眼球:没有转
    洗眼:第43天,6次
    眼保健操:20分钟,9:45熄灯
    桂圆枸杞水:第34天,黑枸杞若干+桂圆2颗
  • dxp818

    2014-12-18 10:34:54

    坚持了这么久,有没有效果?
  • xuel_li

    楼主 2014-12-19 08:28:53

    2014.12.18 星期四

    护眼行动第46天。

    叶黄素:第45天
    看绿、看远:仍然是没有看,体育课一节
    刮眼眶、转眼球:没有转
    洗眼:第44天,6次
    眼保健操:20分钟,9:45熄灯
    桂圆枸杞水:第35天,黑枸杞若干+桂圆2颗
  • wantgone

    2014-12-20 15:05:55

    我家也发现视力突然下降很厉害,于是从11月1日开始看远,有效果。坚持了一个半月,从0.2和0.3上升到双眼0.6了,楼主加油!!
  • xuel_li

    楼主 2014-12-20 20:04:02

    2014.12.19 星期五

    护眼行动第47天。

    叶黄素:第46天
    看绿、看远:体育课一节
    刮眼眶、转眼球:没有转
    洗眼:第45天,6次
    眼保健操:20分钟,9:55熄灯
    桂圆枸杞水:第36天,黑枸杞若干直接泡水
  • xuel_li

    楼主 2014-12-20 20:04:57

    2014.12.20 星期六

    护眼行动第48天。

    叶黄素:第47天
    看绿、看远:户外2小时
    刮眼眶、转眼球:没有转
    洗眼:第46天,6次
    眼保健操:20分钟,9:55熄灯
    桂圆枸杞水:第37天,黑枸杞若干直接泡水,喝的少
  • xuel_li

    楼主 2014-12-22 08:43:17

    本帖最后由 xuel_li 于 2014-12-22 08:49 编辑

    2014.12.21 星期日

    护眼行动第49天。

    叶黄素:第47天
    看绿、看远:3次,把Nancy妈妈的回复给女儿看,下午很自觉的看远,再次验证榜样的力量是无穷的,跟女儿说Nancy姐姐也是从11月1号开始的,这就是坚持的力量,女儿说她原来以为视力恢复没有希望了,看到小姐姐看远的效果,很开心还有希望
    刮眼眶、转眼球:没有转
    洗眼:第47天,6次
    眼保健操:15分钟,9:30熄灯
    桂圆枸杞水:第38天,黑枸杞若干直接泡水,周末喝水太少了
  • xuel_li

    楼主 2014-12-23 08:27:02

    2014.12.22 星期一

    护眼行动第50天。

    叶黄素:第48天
    看绿、看远:3次
    刮眼眶、转眼球:没有转
    洗眼:第48天,6次
    眼保健操:15分钟,9:35熄灯
    桂圆枸杞水:第39天,黑枸杞若干+枸杞煮水
  • qiaoyaoyayamama

    2014-12-23 10:33:40

    加油哦,50天了
  • helenala

    2014-12-23 10:53:35

    50天了,提高了沒有,樓主,效果如何?
  • nickynicky

    2014-12-23 11:16:13

    关注。妈妈好用心。
  • 婧涵妈

    2014-12-23 12:28:02

    第一近视不可能逆转,第二要明白什么是近视?是过度看近造成的,这一点不解决,近视不加深很难。尤其按摩针灸等,更会加深近视,可以用事实说话,凡是做过的亲,都知道。只能暂时提高裸眼视力,而屈光度却不会减少,反而会增加,大家原想不让孩子戴眼镜,换来的却是戴高度眼镜,我自己有切身体会,所以劝那些还在努力做这些的妈妈停止吧,不要后悔。
    想控制近视加深,第一杜绝看近,5米之内都是看近,第二增加户外活动,每天保证1小时以上,周末2小时到3小时,还有配上一副保护镜和远望镜。亲们可以去网上搜索眸瞭,可以去学习下,我不是打什么广告,也不是什么托,如果有认为我是这样的,就当我什么都没说,别践踏我的好心。
  • xuel_li

    楼主 2014-12-24 08:46:36

    本帖最后由 xuel_li 于 2014-12-25 11:13 编辑

    2014.12.23 星期二

    护眼行动第51天。

    叶黄素:第49天
    看绿、看远:4次,含吃饭路上两次,课间两次,周一放学回家说,这周出水痘及被隔离的同学们复课了,又恢复了到食堂吃饭,座位也相应的做了调整,把刚复课的几名同学单独一排,因此女儿的座位又往后调了一排,现在应该是坐在第5排,能看清黑板。听说老师为了消除同学们的疑虑,还和出水痘的同学拥抱了,老师真的很用心。
    刮眼眶、转眼球:没有进行
    洗眼:第49天,6次
    眼保健操:15分钟,9:40熄灯
    桂圆枸杞水:第40天,黑枸杞若干,晚上忘带杯子回来了
  • xuel_li

    楼主 2014-12-25 09:59:30

    本帖最后由 xuel_li 于 2014-12-25 11:14 编辑

    2014.12.24 星期三

    护眼行动第52天。

    叶黄素:第50天,晚上数了数还有8颗,应该是之前弟弟玩的时候撒到地上有两颗没有捡起来,又买了一瓶,目前价格99,比上次买便宜了40元
    看绿、看远:3次,溜冰课两节
    刮眼眶、转眼球:没有进行,转眼球的那些日子,女儿的眼睛看起来很精神,很灵活,有时间还是要转转
    洗眼:第50天,6次
    眼保健操:15分钟,9:20熄灯,今天平安夜,女儿要早点睡,准备明早收礼物,已经期盼好几天了
    桂圆枸杞水:第41天,黑枸杞若干,直接泡水,带了另外一个杯子
  • baixuexiang

    2014-12-25 13:35:36

    我怎么听说小孩不能吃枸杞。。。是不是您跟医生咨询一下。
  • xuel_li

    楼主 2014-12-26 08:28:52

    2014.12.25 星期四

    护眼行动第53天。

    叶黄素:第51天
    看绿、看远:3次,体育课一节
    刮眼眶、转眼球:第1天,10分钟,之前中断时间太长,重新开始计数
    洗眼:第51天,恢复3次
    眼保健操:15分钟,9:35熄灯
    桂圆枸杞水:第41天,黑枸杞直接泡水
  • xuel_li

    楼主 2014-12-29 08:20:30

    2014.12.26 星期五

    护眼行动第54天。

    叶黄素:第52天
    看绿、看远:2次,体育课一节
    刮眼眶、转眼球:又没转
    洗眼:第52天
    眼保健操:20分钟,9:55熄灯
    桂圆枸杞水:第42天,黑枸杞直接泡水
  • xuel_li

    楼主 2014-12-29 08:21:59

    本帖最后由 xuel_li 于 2014-12-29 08:23 编辑

    2014.12.27 星期六

    护眼行动第55天。

    叶黄素:第53天
    看绿、看远:3次,没有下楼
    刮眼眶、转眼球:没转
    洗眼:第53天
    眼保健操:没有做,9:40熄灯
    桂圆枸杞水:没有喝
  • xuel_li

    楼主 2014-12-29 08:23:21

    2014.12.28 星期日

    护眼行动第56天。

    叶黄素:第54天
    看绿、看远:2次
    刮眼眶、转眼球:没转
    洗眼:第54天
    眼保健操:20分钟,9:35熄灯
    桂圆枸杞水:喝了很少一点

    测了视力,左眼5.0,右眼4.5(70%正确)
  • yuanjialu

    2014-12-29 08:50:55

    视力确实要重视了,多运动,早睡觉
  • xuel_li

    楼主 2014-12-30 08:33:24

    2014.12.29 星期一

    护眼行动第57天。

    叶黄素:第55天
    看绿、看远:4次
    刮眼眶、转眼球:主动要求转眼球
    洗眼:第55天
    眼保健操:15分钟,10:00熄灯
    桂圆枸杞水:黑枸杞直接泡水,一杯水全喝完了

    回家还没等妈妈问,主动伸着四个手指头告诉妈妈今天看了四次,晚上更是主动要求转眼球,好的开始。
  • qiaoyaoyayamama

    2014-12-30 09:52:58

    真主动,赞一个
  • xuel_li

    楼主 2014-12-31 08:24:59

    2014.12.30 星期二

    护眼行动第58天。

    叶黄素:第56天
    看绿、看远:4次
    刮眼眶、转眼球:第2天
    洗眼:第56天
    眼保健操:15分钟,10:00熄灯
    桂圆枸杞水:黑枸杞直接泡水
  • tjwxh

    2014-12-31 08:29:25

    学习学习!


    tjwxh于2014-12-31 08:35补充以下内容:
    我女儿现在小学一年级,从大班左右是弱视,5.0和4.9,治疗至今
  • heyang0918

    2014-12-31 08:37:12

    每天没必要吧。每周记录一次是不是OK?
  • xuel_li

    楼主 2015-1-1 11:46:54

    2014.12.31 星期三

    护眼行动第59天。

    叶黄素:第57天
    看绿、看远:2次,下午班级元旦晚会
    刮眼眶、转眼球:晚上和爷爷去看音乐会,9:30才回来,没有转
    洗眼:第57天
    眼保健操:15分钟,9:55熄灯
    桂圆枸杞水:黑枸杞直接泡水