情绪管理模块：“害怕”情绪
主题：1、认识害怕；2、了解害怕时身体的反应；3、学习缓解害怕的技巧
每个人都有害怕的情绪，只是害怕的事物有所不同，大人小朋友都一样。大人在新的环境会出现担心害怕，大人也会有害怕的小动物、食物等，大人会缓解自己的害怕，小朋友在不明白的情况下会出现很多不利于身心发育的情况，有必要让孩子认识。
小朋友害怕的东西很多，经常有点恐惧，楚楚害怕奶奶离开她，害怕洗头水留到眼睛里，害怕分离等等，我个人觉得有时候一句话让孩子产生害怕，有时候一个行为让孩子产生害怕，出现恐惧害怕是正常的，只要不影响生活，不会持续时间很长就好了。楚楚遇到害怕，通常会哭闹、大喊大叫、不让你提来应付，每次我在家的时候就会帮忙缓解，比如：洗头，我会说楚楚头发洗干净了香喷喷的，奶奶很小心的，一滴水也不会到眼睛里面，妈妈帮你看着；分离，因为奶奶经常喜欢说我回老家了、我生气了、我不理你了之类的话，通常我在我会抱着楚楚说，楚楚担心奶奶走掉对不对啊？妈妈向楚楚保证奶奶不会走掉的，只是在厅里喝水看电视，然后我会提醒奶奶不要这么说，这样孩子会没有安全感，尽管说了还会发生。
我的处理不那么专业，也不明白到底正确否，课堂上提醒家长注意：不要让孩子觉得表达害怕是不好的事情或丢人的事情；孩子出现害怕家长要表示接纳，害怕是正常的，害怕来源于未知，和孩子一起去了解，上网查资料、看图片、寻找相关书籍一起体验这个害怕的事情会不会伤害我们；这个阶段的孩子还没有能力解决害怕，家长要帮助孩子缓解，不能当着孩子的面说，这有什么好害怕之类的话，应给予支持让孩子更加有勇气去面对自己的害怕。
孩子出现害怕情绪通常会心跳加快、逃避等，缓解的方法：深呼吸、唱歌等可以放松的办法；真实存在的害怕可找真实的人来帮助，比如警察、爸爸妈妈等心中的大英雄来协助缓解；想象的害怕可找心中的动画中的英雄来帮忙，比如奥特曼、孙悟空等。
面对孩子害怕，我总结：倾听------接受------认同------发掘------释放。
课堂楚楚表现：
1、画出你觉得害怕的感觉：（见图）
2、表演你害怕时候的样子：发抖、牙齿抖，与画的基本相符
3、选择你害怕的东西：楚楚全选了，有虫、打雷闪电等，还说虫子会咬人、打雷会闪电。话说回家让我找打雷的声音，郁闷死楚爸了，哈哈，题外话。
与楚楚沟通：
楚妈：今天姐姐讲了故事？
楚楚：恩，是一个鳄鱼的。
楚妈：你害怕？（楚楚做了个害怕的表情）
楚妈给楚楚讲自己害怕的一件事情，与楚楚分享自己的害怕。（家庭延伸作业）
已同步至 楚妈的微博 已同步至 楚妈的微博
