没去看医生？如果这个视力，应该是近视了，要戴眼镜了
继续关注，加油
2014.11.27 星期四
护眼行动第25天。
叶黄素：第24天
看绿、看远：4次，今天开家长会，下午老师要开会，2:15就放学了
刮眼眶、转眼球：第23天
洗眼：第24天
眼保健操：15分钟，9:55熄灯
桂圆枸杞水：第17天，2颗桂圆+8颗枸杞
楼主，你很有毅力，给你分享一下我朋友孩子的近视经历，希望能帮助孩子：近视，一种永远的痛！
想了很久，犹豫了很久，终于还是决定把我家宝贝的经历写下来，给朋友们看看。作为一个近视孩子的妈妈，我恳切的提醒大家：如果你家里有孩子，请立刻、马上、认真地保护好孩子的眼睛！！孩子的眼睛就掌握在你的手里，不要让他们清晰明亮的眼睛，从父母这里“失守”！！
先来了解一下关于国内青少年近视发展的现状：
近年来，我国青少年近视的发病率已达到50%-60%，是世界最高近视率的国家之一，而且还在年年攀升，并且出现了近视低龄化、度数高度化、发展快速化的特点。孩子一旦近视，在6岁-16岁的生长发育期平均每年要加深约50-150度，假设一个孩子6岁发生近视，如果不加控制任其发展，到他成年基本上会毫无悬念的成为一名高度近视患者。而高度近视者调节功能衰弱，调节肌萎缩，眼轴过长，眼内视网膜多发裂纹豹纹斑、黄斑变性，视力感减退，可以引发多种眼疾，视网膜受运动撞击容易脱离而至暴盲，后果非常严重。
以下是我家宝贝的近视经历及治疗过程，数据确保真实，与大家共享。
今年4月底（二年级下学期）学校体检，孩子拿回一张视力异常的体检单，上面大字标明：视力0.3/0.5。我几乎不敢相信，几个月前孩子体检还是标准视力，短短时间居然下降这么快？好不容易挨到五一放假，心情忐忑的带着孩子到本地眼科医院做了全面检查，确诊为真性近视之后，医生轻飘飘的说了一句：“近视没法治疗，度数只会越来越加深，平均每年增加50-150度。”我呆住了。
从来没想到孩子这么小就会近视！懊恼、后悔、焦虑、急躁，各种情绪席卷而来，那种心情真的无法形容。之后，我跟家人到处打听、四处奔走，逢人就问哪里能治疗近视，什么样的仪器对眼睛有好处，在网上疯狂寻找关于近视的文章…….半个月的时间，我把所有打听到的方法都反复琢磨、衡量，期间也走了不少弯路。最终，我依照自己的直觉，本着“即便不能治疗，起码不要伤害”的原则，带着宝贝来到石家庄冀龙学校，报名参加了为期半年的训练。
现在，半年过去了。我把孩子半年来的的训练情况整理如下，供大家参考：
5月3日，在青岛眼科医院做全面检查，裸眼视力0.5/0.5，验光度数100/100，散瞳后度数100/100,散瞳后裸眼视力0.5/0.5，同时发现眼轴增长，屈光不正，医生给出诊断为真性近视。
5月17日，我带着宝贝到石家庄冀龙学校，现场检查裸眼视力0.5/0.5，验光度数125/100,插片度数100/100矫正到1.0。当天，宝带上了度数为100/100的保护镜，我们把远望镜扛回家，开始正式使用戴教授给出的训练方案进行训练，为期半年。训练方案的基本内容：杜绝各类电子产品，看书写字使用远望镜，坚持佩戴保护镜，坚持每天3小时户外运动或自然望远，保证充足睡眠，避免过度用眼。
7月9日，青岛眼科医院检查裸眼视力0.6/0.6,验光度数100/100,插片度数100/100矫正到1.0。
9月7日，青岛眼科医院检查裸眼视力0.6/0.6，验光度数125/100,插片度数75/50矫正到1.0。
10月12日，青岛眼科医院检查裸眼视力0.7/0.8，验光度数75/50,插片度数75/50矫正到1.0，此时更换保护镜，新的镜片度数为75/50。
11月15日，青岛眼科医院检查裸眼视力0.8/0.8，双眼达到1.0；验光度数75/75,插片度数50/50矫正到1.0，双眼1.2。
我，确保以上数据真实有效。
之所以把这些写出来，就是想以自己家真实的经历，提醒所有父母：近视一旦发生，就无法逆转，预防重于治疗！一定要用科学的方法进行防治，早发现、早预防、早控制，请帮助孩子远离电子产品，杜绝不良坐姿，坚持每天户外活动。
欢迎我的朋友们加入近视交流群（206242500），一起关注近视、共同交流----我也在这里。
希望大家空闲的时候浏览一下眸瞭的网站（http://www.mouliao.com/），学习一些关于近视防治的知识，为了孩子----你应该学习。
近视，已经成为我和我的宝贝永远的痛！希望你，我亲爱的朋友，可以不用承受这种痛苦。
2014.11.28 星期五
护眼行动第26天。
叶黄素：第25天
看绿、看远：2次，体育课一节
刮眼眶、转眼球：第24天
洗眼：弟弟闹觉，没有洗成
眼保健操：没有做成，9:40熄灯
桂圆枸杞水：第18天，2颗桂圆+8颗枸杞
2014.11.29 星期六
护眼行动第27天。
叶黄素：第26天
看绿、看远：2次，户外1小时
刮眼眶、转眼球：第25天
洗眼：第25天
眼保健操：20分钟，9:55熄灯
桂圆枸杞水：没有喝
2014.11.30 星期日
护眼行动第28天。
叶黄素：第27天
看绿、看远：2次，每次半小时
刮眼眶、转眼球：第26天
洗眼：第27天
眼保健操：没有做
桂圆枸杞水：喝的很少，在家反而没有规律
周末又测了视力，左眼5.0，右眼4.4，看得比以前轻松，和一个月前相比至少没有继续恶化，下一个目标挑战下一行
apple2005 发表于 2014-11-12 11:03 static/image/common/back.gif
用心的妈妈，期待好的结果。我家孩子已经近视了，和楼主比好惭愧。
我家也已经近视了，上学期我也一顿折腾来着，试过望远和盯着看，期末检查视力没变得更差，这学期坚持得不好，好佩服这个妈妈，我也应该坚持，不过我听说眼保健操还是很有用的，应该每天晚上再做一遍
2014.12.1 星期一
护眼行动第29天。
叶黄素：第28天
看绿、看远：2次，而且一次是出操时间，一次是午饭后，课间又都被占用了
刮眼眶、转眼球：第27天
洗眼：第28天
眼保健操：10分钟
桂圆枸杞水：第19天，2颗桂圆+8颗枸杞
2014.12.2 星期二
护眼行动第30天。
叶黄素：第29天
看绿、看远：4次，今天知道看绿看远给女儿带来了很大的压力，明天开始放学以后不跟在屁股后面问看了几次了，尽量淡化
刮眼眶、转眼球：这两天女儿有点疲惫，决定早点睡，没有进行
洗眼：第29天
眼保健操：10分钟
桂圆枸杞水：第20天，2颗桂圆+8颗枸杞
2014.12.3 星期三
护眼行动第31天。
叶黄素：第30天
看绿、看远：约3次
刮眼眶、转眼球：第28天
洗眼：第30天
眼保健操：15分钟
桂圆枸杞水：第21天，2颗桂圆+8颗枸杞
我孩子是远视加散光家这边有个中医按摩听说不错我学会了现在天天在家按效果还在观察中
本帖最后由 xuel_li 于 2014-12-5 13:55 编辑
2014.12.4 星期四
护眼行动第32天。
叶黄素：第31天
看绿、看远：约2次，体育课一节
刮眼眶、转眼球：第29天
洗眼：第31天
眼保健操：15分钟
桂圆枸杞水：第22天，2颗桂圆+8颗枸杞
晚上女儿的眼睛看起来不错，明亮明亮的，心想再测一下试试看吧，右眼4.5那一行连看带蒙能指对一半，最近这一阵折腾还是有效果的，贵在坚持。白天无意中看到有同事转让黑枸杞，看介绍里面富含花青素有明目的作用，而且这种枸杞都是野生，不会有激素，定了100g，周六从西安发过来，估计下周一就能收到了。
很有毅力的家长，希望你们的坚持能够换来孩子的透亮眼睛，加油！
2014.12.5 星期五
护眼行动第33天。
叶黄素：第32天
看绿、看远：约2次，体育课一节
刮眼眶、转眼球：第30天
洗眼：第32天
眼保健操：15分钟
桂圆枸杞水：第23天，2颗桂圆+8颗枸杞
2014.12.6 星期六
护眼行动第34天。
叶黄素：第33天
看绿、看远：上午逛公园2小时
刮眼眶、转眼球：第31天
洗眼：第33天
眼保健操：15分钟
桂圆枸杞水：周末在家喝水少，没有煮
本帖最后由 嫣冉 于 2014-12-7 10:51 编辑
你有没带孩子去散瞳？首先要散瞳，有假性成份可以快速去除，接着才应该是你现在做的这些事情，假性拖久了成真性，你所做的所有就是无用功。
还有，对预防近视最好是户外，还有睡眠时间，这些都需要关注，另外的真是影响不大
假性 1 快散+慢散，2户外 3转眼
真性 1 户外 2羽毛球类运动，所做也只是保健不着，无治疗做用
本帖最后由 xuel_li 于 2014-12-11 08:31 编辑
2014.12.7 星期日
护眼行动第35天。
叶黄素：第34天
看绿、看远：户外1小时
刮眼眶、转眼球：第32天
洗眼：第34天
眼保健操：周一功课比较重，早点睡，未做
桂圆枸杞水：第24天，周末在家喝得少，等黑枸杞到了考虑周末直接泡水了
本帖最后由 xuel_li 于 2014-12-11 08:32 编辑
2014.12.8 星期一
护眼行动第36天。
叶黄素：第35天
看绿、看远：升旗的时候看了一会儿，课间光和小朋友们玩了，晚上老师发了他们写作业时的照片，头埋得很低，这个是视力下降的主要原因
刮眼眶、转眼球：第33天
洗眼：第35天
眼保健操：10分钟，9:45熄灯
桂圆枸杞水：第25天，天冷喝水少，只喝了半杯
晚上又测了一下右眼，仍然是4.4能看到，4.5看到一半，晚上光线不是很好，私底下想着是不是到医院能比这个好一些？看了嫣冉妈妈的留言，说的很有道理，周末还是带去医院快散测一下。
别瞎折腾了，如果信任我，就加我QQ吧，我家也近视，也了解了不少，你现在在走弯路，别以后后悔
婧涵妈于2014-12-9 11:27补充以下内容：
QQ63589302
怎么说是瞎折腾
qiaoyaoyayamama于2014-12-9 22:07补充以下内容：
楼上的？。。。。。。
本帖最后由 xuel_li 于 2014-12-11 08:32 编辑
2014.12.9 星期二
护眼行动第37天。
叶黄素：第36天
看绿、看远：没有看，明天开始两次三分钟以上换一章故事，今天晚自习老师拍了孩子们的握笔姿势，很多孩子姿势不对，女儿姿势还算正确，但和笔尖的距离还是近，已经把橡皮筋矫正握笔姿势的链接发给老师，老师说明天开始
刮眼眶、转眼球：第34天
洗眼：第36天
眼保健操：15分钟，9:50熄灯
桂圆枸杞水：第26天，半杯
看到楼主这帖子，马上引起共鸣，我家俩丫头5岁多就都近视了，我们为了眼睛已经奋战了两年了，很辛苦，但是，说句实话，想要逆转近视，可能性很小，我们目前也只能维持，不让近视加深而已！
本帖最后由 xuel_li 于 2014-12-11 08:38 编辑
2014.12.10 星期三
护眼行动第38天。
叶黄素：第37天
看绿、看远：1次，中午和同学捉迷藏25分钟，下午溜冰课两节
刮眼眶、转眼球：没有做，这个耗费时间比较长，琢磨着能否在学校找时间转一转
洗眼：第37天，因为没有专门的转眼睛，转的次数增加了3次，左三次，右三次
眼保健操：15分钟，9:30熄灯
桂圆枸杞水：第27天，今天喝的比较多，奖励故事半章，今天黑枸杞到了，分别在酸性水和碱性水泡了下，应该是真的，明天开始用黑枸杞+桂圆煮水
妈妈今天体检，测出来身高169.7，回来翻了一下去年的报告，168，这是什么节奏，一把年纪了居然还在长个子？不解
xuel_li 发表于 2014-12-11 08:37 static/image/common/back.gif
2014.12.10 星期三
护眼行动第38天。
黑枸杞更护眼吗？
2014.12.11 星期四
护眼行动第39天。
叶黄素：第38天
看绿、看远：勉强算1次，体育课一节，女儿说体育课就是疯狂跑步，咋没点球类活动呢
刮眼眶、转眼球：仍然没有做
洗眼：第38天，左右眼上下各六次，左右各六次，顺时针六次，逆时针各六次，也就是相当于平时的两次，算是补偿一下转眼球
眼保健操：20分钟，9:55熄灯
桂圆枸杞水：第28天，黑枸杞若干颗+2颗桂圆，味道比红枸杞好多了，爷爷说红色的枸杞水+桂圆喝起来像夏天西瓜馊了的味道，今天的黑枸杞版晚上回家剩了一点，妈妈尝了一下蛮好喝的，有点甜像饮料
这个帖子得收藏了，我也很担心孩子的视力问题
去医院检查了吗？
2014.12.12 星期五
护眼行动第40天。
叶黄素：第39天
看绿、看远：体育课一节
刮眼眶、转眼球：10分钟
洗眼：第39天，仍然是6次
眼保健操：10分钟，9:00熄灯
桂圆枸杞水：第29天，黑枸杞若干颗+2颗桂圆