育儿社区 › 健康美容瘦身版 › 20天瘦了7斤，我的减肥经历，方法超简单！

白猫猫 发表于 2012-5-17 17:00:21

迦叶行 发表于 2012-5-17 12:42 static/image/common/back.gif
不吃晚饭胃受不了呀，不过蜂蜜醋还是可以试试的。

我也是有胃病的人，也担心过会不会胃疼呀，因为只要我连着两天不吃早饭，肯定胃疼，有时候一天不吃早饭胃都会疼。可是，我已经20天没吃晚饭了，胃一点儿也没事！

yoyocaca 发表于 2012-5-18 09:47:22

我最近也减掉了6斤，明显觉得裤腰松了

小若如菡 发表于 2012-5-19 13:52:54

说到底还是要坚持，坚持了就能辣妈啦，嘿嘿

千千妈 发表于 2012-5-19 17:14:57

我也是晚饭不吃，可自从130，减到120就再也不往下走了，看你的了

白猫猫 发表于 2012-5-21 12:40:20

这两天宝爸出差回来，又跟着大吃了两天，晚饭也吃了，感觉肚子又出来了，都没敢称体重。等过一周后再汇报。。。

foxbabby 发表于 2012-5-21 13:04:59

哈哈， 上周要体检， 就老老实实的吃饭了。 计划从今天起， 学楼主不吃晚饭了， 那个肚子上的肉肉实在是太难看了555555

aquil 发表于 2012-5-21 13:12:33

我想减肚子，看来要在午饭上下功夫了，因为中午吃过饭总是坐在电脑前，最长肚子了

dgx66 发表于 2012-5-21 16:32:11

过午不食这个方法是不错，也不是不能 吃晚饭。吃点黄瓜、西红柿、苹果低热量的。吃过半小时不要坐下来！应该有效！

哲皓妈 发表于 2012-5-23 09:59:51

真的好想减下来。在跳操 呢，可是晚上不吃饭，真受不了的

白猫猫 发表于 2012-5-23 10:01:30

dgx66 发表于 2012-5-21 16:32 static/image/common/back.gif
过午不食这个方法是不错，也不是不能 吃晚饭。吃点黄瓜、西红柿、苹果低热量的。吃过半小时不要坐下来！应该 ...

对！我姐说晚饭吃黄瓜西红柿比不吃还有效，我没试。大家可以试试呀！
今早称了体重，还是54kg，前两天晚上吃饭了还保持原状，要是不吃该多好啊，说不定又能减半斤呢，呵呵

27tan 发表于 2012-5-23 10:57:17

我也要減肥，產後肥胖好煩啊。

baba 发表于 2012-5-23 12:53:57

过午不食，就是没毅力啊，真的是没有丑女人，只有。。。

woaibuding 发表于 2012-5-24 09:44:21

这个方法行吗？会不会反弹

豆豆64 发表于 2012-5-24 10:13:40

这个方法有用，不过越到后面越难减

园园妈妈 发表于 2012-5-24 10:36:15

我跟楼主一样高，可是我134斤啊，等假期再减

优优 发表于 2012-5-25 14:59:08

我也要减减肥，加油。{:soso_e113:}

白猫猫 发表于 2012-5-28 12:37:38

这几天没坚持住，吃了四五天晚饭，而且都是外面吃的，感觉肚子明显变大，脸又圆了，唉，真是反面的铁证啊！开始第二轮减肥！

温暖的心2010 发表于 2012-6-2 16:24:50

明显就饿瘦了.

乐小乐 发表于 2012-6-3 14:18:02

呵呵，我还在哺乳，晚饭吃多得吓人!!还喝超大碗的汤!
等断奶后，晚后就得控制了!

fairyxf 发表于 2012-6-3 16:49:08

我现在就是晚上只吃菜和汤，能瘦

白猫猫 发表于 2012-6-4 10:11:21

乐小乐 发表于 2012-6-3 14:18 static/image/common/back.gif
呵呵，我还在哺乳，晚饭吃多得吓人!!还喝超大碗的汤!
等断奶后，晚后就得控制了!

2岁3个月还在哺乳呀！是断奶的时候了，呵呵



白猫猫于2012-6-4 10:12补充以下内容：
这两天没吃晚饭，现在体重53.1kg，实践证明是有效的！

heidragon 发表于 2012-6-4 10:17:51

不利身体健康啊

annieyhy 发表于 2012-6-19 16:27:06

不吃没法睡觉

janet0527 发表于 2012-6-21 22:18:18

不吃米饭很伤元气的,我不会这样做的.

朵囡宝贝 发表于 2012-6-21 23:44:05

我晚上睡觉前还吃夜宵啊，不过100斤。{:soso_e104:}

ersiezh 发表于 2012-6-23 08:21:15

晚上不吃饭受不了啊

念念妈2011 发表于 2012-6-23 16:55:41

有减肥的心，缺乏毅力。

哈鳅 发表于 2012-6-23 19:41:21

我也要开始了，发现最近越来越胖了，55555555

kcy12 发表于 2012-6-24 12:36:21

向你学习!

janeari 发表于 2012-6-24 14:55:01

坚持坚持坚持！

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