kcy12 发表于 2012-7-12 10:50:43

谢谢楼主分享

tangzh-tzh 发表于 2012-7-13 13:39:22

其实可以试试

ling_02 发表于 2012-7-18 08:18:27

方法很好,可是一天只有晚饭时间全家可以在一起,如果我不吃饭,我lg就会抗议,并且也没有胃口,搞得全家都吃不好饭.

gedatou2007 发表于 2012-7-18 09:42:27

真厉害，我晚上吃多了胃不舒服，可是晚饭吃吃就多，控制很重要！

dounmiao 发表于 2012-7-18 18:32:10

晚上不吃饭好饿啊，我现在就好饿
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山竹 发表于 2012-7-20 14:58:29

不吃饭，我可没办法

shaniay 发表于 2012-7-26 21:14:36

也在努力呢

volume135 发表于 2012-7-31 17:36:17

不吃饭不行呀，饿呀……

monicacao2011 发表于 2012-8-1 09:59:15

饿了，会头晕的，偶低血糖

wm385882346 发表于 2012-8-2 13:20:52

哈哈。昨天去商场遭打击惨了。今天还问LG吃点药行不。被坚决否定了。我家LG的菜就是好吃，忍不住呀。其实都是LG害的，以前都不胖。不吃不行，先少吃吧。

白猫猫 发表于 2012-8-6 09:55:21

哈哈，感谢大家回复呀！最大的敌人就是自己呀！我减肥之所以初步成功，是因为那些 日子宝宝让姥姥姥爷带回老家了。我和老公几乎没起过火做饭。现在又有点胖了，决定第二轮减肥。真的难。
不过，看到报道说，咱国参加奥运会的体操运动员为了控制体重，3年没吃晚饭，就更坚定了这种想法，看来真的是有效的。
大家一起坚持吧！

prettyhorse007 发表于 2012-8-6 13:24:16

不吃晚饭我会想吃零食的！于是吃的比饭还多，记不住啊！
我感觉我减肥的希望很渺茫了~

mlguo 发表于 2012-8-6 17:29:42

可是，偶晚上要不吃饭，会被全家人（lg和自己妈妈）痛批
而且，还不能少吃
偶倒不胖， 但偶的肚肚呀

ftmm2003 发表于 2012-8-8 02:24:54

呵呵，加油哦

lookzhao 发表于 2012-8-8 08:06:57

不吃饭？我受不了，晚上吃少点有时睡觉前都饿的难受，比生孩子前胖了10多斤，感觉一般都这个数。

pang26 发表于 2012-8-12 20:49:39

2014cpa 发表于 2012-8-12 21:27:55

不能不吃饭的飘过
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libraguo 发表于 2012-8-13 15:14:29

这个我真的不行。。。

duoladuolaqq 发表于 2012-8-18 09:56:55

晚饭不吃确实能减肥，我同学晚饭不吃，一个星期减了三斤

sarine 发表于 2012-8-19 12:47:53

douflower 发表于 2012-8-25 18:04:40

吼吼，这点我一定要做到，减肥进行中，前进！

fujired 发表于 2012-8-25 20:16:11

我试过，这个办法会反弹

annshen 发表于 2012-8-25 21:15:02

听上去不错，可是难道这辈子都不吃晚饭了么？

Helennluka 发表于 2012-8-25 23:02:59

除非一直这样。我觉得比较可行的是逐渐减少饭量，直至不吃晚饭，

xintian2011 发表于 2012-8-31 13:55:28

我是牛牛妈 发表于 2012-5-16 15:27 static/image/common/back.gif
啊 这么管用 我要学习

管用的。但是时间长不了，我现在就到了瓶颈了。再怎么少吃，也减不了。要想继续减，还得加上运动才行。

echo3851 发表于 2012-8-31 16:18:48

厉害，加油啊

my100 发表于 2012-9-12 10:23:21

我怀孕前体重一直维持在102斤，生宝宝时最终150斤，生产后的3年一直都非常胖。
曾几何时擦玻璃时，被邻居认为是“小时工大妈”，郁闷啊！
受到刺激后，开始减肥计划，苦果胶囊，减肥茶，不吃饭、、、不是很见成效，开始了在家练了半年瑜伽，自我感觉很好，心态平静，慢慢地体重也下来了。
最近学游泳，体重控制到了110斤。
我认为还是适当的运动，是减肥的硬道理！贵在坚持、、、O(∩_∩)O哈哈~
对同时要应付孩子的我们----比较难！

suiailing1202 发表于 2012-9-13 12:56:57

我也想减肥，可是妈妈和婆婆都劝我多吃点，拗不过，节食就成了空谈。和你比起来，毅力不够啊~

gslzhhcc 发表于 2012-9-13 15:17:42

没副作用吗？小腹能减吗？

niuniu2008 发表于 2012-9-13 15:22:40

要不开个减肥日记贴，大家一起来减肥
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