时间：2012年7月10日 天气：蓝天白云，阳光明媚 自由泳手臂姿势和换气还是做得不够到位。 教练继续指导。不过每次说完，好像Jackson还是没太大改进啊。O(∩_∩)O~ 哇，动作变形啦。呵呵。不过还是很顽强D. 教练拉着手练习 ...

时间：2012年7月9日 周一 天气：晴转阵雨 练习自由泳挺累的 每堂课下来 到了最后感觉就游不动了 这时动作变形比较大 最近换气不仅头在转，身子也转动了，几乎要翻过去。 这张换气动作还算OK~\(≧▽≦)/~啦啦啦   ...

时间：7月8日 周日 天气：晴转阵雨 这两天上课 刚开始都阳关灿烂 之后都遭遇阵雨 教练说只要不打雷 就无任何大碍 拉着教练手，练习自由泳。 不用浮板，不用牵手，自己练习自由泳。换气时头的姿势做得比之前要好啦。不过要是游累了，腿打水不 ...

时间：7月7日周六 天气: 晴转阵雨 7月6日上午返校散学典礼 空了一天没有上游泳课。 教练再强调示范手臂自由泳姿势 Jackson在认真练习自由泳。 教练要求Jackson练习是自由泳游过去，然后练吐泡泡，完毕蛙泳游回 ...

时间：2012年7月5日上午9:00-10：00 天气：晴转雷阵雨 昨日游泳累坏了吧 再加上和妹妹昨晚晚睡 今早睡得起不来 眼看还有10分钟就上游泳课 只有狠心叫醒 教练示范自由泳手臂。 手臂伸直，水中向自己大腿方向划。 水中划水用力。出水后手臂如断了一样，要放轻松 ...

时间：2012年7月4日 天气：白云蓝天，阳光毒辣 这3天目前只有Jackson和一个姐姐来学习 5年级姐姐是初学者 正在学习蛙泳 我们都在很认真学习噢 教练示范蛙泳 教练教我蛙泳抱水动作要迅速，他说不能让动作 ...

时间：2012年7月3日周二上午9:00-10:00 天气：光阳灿烂，蓝天白云 去年的暑假学习蛙泳，我很少到场，后悔了。 今年的自由游课，没事一定天天现场观看，及时记下要领，平日自己练习时，也可以随时指导下孩子。 今天学习自由泳的新内容，同时教练也会让孩子再练练蛙泳。 ...

先复习下去年学习的蛙泳 老师评价还行 没忘记 还会游(呵呵。。。） 老师说不少其他小区的孩子 和Jackson差不多大的 学完一年后再来很多就忘光了 就是动作不够到位了 老师纠正 让他在水里反复游了几个来回 今天学自由泳 主要教用脚打水 顺带教了下手的姿势 ...

周五考完试 完美的放松只存在了两天 今天周一 7月2日 忙碌的暑期生活拉开帷幕 上午篇： 9：00 —— 10：00 游泳提高班。 连续12天（今年自由泳，去年蛙泳） 10：30 —— 12：30 围棋冲段加强班。 一，三，五一周三次 （今年国庆冲刺1段） 下午篇： 13 ...

端午节那天我一早赶去了广州 事情耽搁那晚只能留宿下来 第一次离开孩子们 爸爸带着孩子们一起过了节日 回到家 就看到这颗爱心 女儿说她喜欢妈妈 所以给妈妈一颗爱心 女儿说知道妈妈喜欢黑色 所以涂上了黑色 要知道黑色可是她最厌恶的 小心肝因为我喜欢而高兴涂 ...