时间：2012年7月14日 我的小龙舟是女孩子 所以没有胡须 拒绝在龙舟脸上贴卷卷胡须 有胡须的是老师作品(⊙o⊙)哦 我的作品是右图 是不是很漂亮啊 我的小龙舟全身图 我把多余的彩纸带在头上 是不是像公主的crown啊 让我美一美吧 ...

时间：2012年7月10日 天气：蓝天白云，阳光明媚 自由泳手臂姿势和换气还是做得不够到位。 教练继续指导。不过每次说完，好像Jackson还是没太大改进啊。O(∩_∩)O~ 哇，动作变形啦。呵呵。不过还是很顽强D. 教练拉着手练习 ...

时间：2012年7月9日 周一 天气：晴转阵雨 练习自由泳挺累的 每堂课下来 到了最后感觉就游不动了 这时动作变形比较大 最近换气不仅头在转，身子也转动了，几乎要翻过去。 这张换气动作还算OK~\(≧▽≦)/~啦啦啦   ...

时间：7月8日 周日 天气：晴转阵雨 这两天上课 刚开始都阳关灿烂 之后都遭遇阵雨 教练说只要不打雷 就无任何大碍 拉着教练手，练习自由泳。 不用浮板，不用牵手，自己练习自由泳。换气时头的姿势做得比之前要好啦。不过要是游累了，腿打水不 ...

时间：7月7日周六 天气: 晴转阵雨 7月6日上午返校散学典礼 空了一天没有上游泳课。 教练再强调示范手臂自由泳姿势 Jackson在认真练习自由泳。 教练要求Jackson练习是自由泳游过去，然后练吐泡泡，完毕蛙泳游回 ...

时间：2012年7月5日上午9:00-10：00 天气：晴转雷阵雨 昨日游泳累坏了吧 再加上和妹妹昨晚晚睡 今早睡得起不来 眼看还有10分钟就上游泳课 只有狠心叫醒 教练示范自由泳手臂。 手臂伸直，水中向自己大腿方向划。 水中划水用力。出水后手臂如断了一样，要放轻松 ...

时间：2012年7月4日 天气：白云蓝天，阳光毒辣 这3天目前只有Jackson和一个姐姐来学习 5年级姐姐是初学者 正在学习蛙泳 我们都在很认真学习噢 教练示范蛙泳 教练教我蛙泳抱水动作要迅速，他说不能让动作 ...

时间：2012年7月3日周二上午9:00-10:00 天气：光阳灿烂，蓝天白云 去年的暑假学习蛙泳，我很少到场，后悔了。 今年的自由游课，没事一定天天现场观看，及时记下要领，平日自己练习时，也可以随时指导下孩子。 今天学习自由泳的新内容，同时教练也会让孩子再练练蛙泳。 ...

先复习下去年学习的蛙泳 老师评价还行 没忘记 还会游(呵呵。。。） 老师说不少其他小区的孩子 和Jackson差不多大的 学完一年后再来很多就忘光了 就是动作不够到位了 老师纠正 让他在水里反复游了几个来回 今天学自由泳 主要教用脚打水 顺带教了下手的姿势 ...