太久没有来了 猛地有点茫然 这两年多 都没有写过日志 汗颜...... 经历了一帆风顺的中考 和第一批顺利自招 进入了四校中的跳级班 9月前还是顺风顺水 叩开高一大门 当头棒喝 跳级班果然名不虚传 很多孩子可以直接高考甚至强基的节奏 我们自己的进度远远达不到 深度更是不够 女孩子全理科，难 第一次摸 ...

用料： 标记为 的可以网购 主料： 中等大小土豆　　 3个 熟培根　　 28克 辅料： 胡萝卜　　 少许 奶酪　　 50克 牛奶　　 25ML 黑胡椒粉　　 工具： 烤箱　　 微波炉　　 详细步骤： 1：中等大小土豆3个，熟培根28克，胡萝卜少许，奶酪50克，牛奶25ML，黑胡椒粉少许（其他调料随意放，比如 ...

用料： 标记为 的可以网购 主料： 白萝卜　　 100克 大虾　　 200克 辅料： 葱花　　 适量 盐　　 少许 料酒　　 少许 淀粉　　 适量 工具： 奶锅　　 详细步骤： 1：白萝卜100克，大虾200克。 2：大虾洗净去壳去肠线剁成泥、白萝卜去皮切细丝。 3：虾泥加入料酒、淀粉、 ...

用料： 标记为 的可以网购 主料： 鸡翅　　 6-8个 姜片　　 5克 辅料： 料酒　　 1小勺 蚝油　　 2小勺 盐　　 1/4小勺 糖　　 1/4小勺 番茄沙司　　 2大勺 工具： 平底锅　　 详细步骤： 1：准备材料。 2：鸡翅洗净，用刀划两道口子，放入姜片、料酒、蚝油、盐腌制半小时 ...

用料： 标记为 的可以网购 主料： 小包菜　　 1个 肉糜　　 200克 蛋清　　 适量 辅料： 料酒　　 1小匙 淀粉　　 适量 盐　　 少许 生抽　　 1汤匙 工具： 奶锅　　 详细步骤： 1：小包菜1个、肉糜200克、蛋清适量。 2：肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲。 3： ...

用料： 标记为 的可以网购 主料： 牛肉　　 100克 豌豆　　 50克 玉米粒　　 50克 火龙果丁　　 50克 番茄　　 1-2个 辅料： 盐　　 1匙 料酒　　 1小汤匙 淀粉　　 适量 工具： 平底锅　　 详细步骤： 1：牛肉100克、豌豆50克、玉米粒50克、火龙果丁50克、番茄1-2 ...

用料： 标记为 的可以网购 主料： 鸡蛋　　 2个 菠菜　　 1小把 辅料： 盐　　 少许 工具： 奶锅　　 平底锅　　 详细步骤： 1：鸡蛋2个、菠菜1小把。 2：菠菜焯水。 3：切成碎。 4：鸡蛋打入碗，加入菠菜碎和盐，搅打均匀。 5：锅中放油，7成热，倒入鸡蛋液。 6：转中 ...

用料： 标记为 的可以网购 主料： 紫薯　　 200克 南瓜　　 200克 水磨糯米粉　　 600克 辅料： 冰糖　　 20克 工具： 奶锅　　 详细步骤： 1：准备材料。 2：紫薯、南瓜洗净去皮切成小块。 3：一起放入微波炉高火叮5分钟（或蒸熟），捣烂成泥。 4：紫薯泥、南 ...

用料： 标记为 的可以网购 主料： 胡萝卜　　 1根 南瓜　　 150克 菠菜　　 100克 紫甘蓝　　 100克 面粉　　 适量 酵母　　 3克 香菇　　 20克 猪肉　　 200克 辅料： 料酒　　 1汤匙 生抽　　 1汤匙 糖　　 少许 盐　　 1匙 工具： 蒸锅　　 详细步骤： 1：胡萝卜1根、南 ...

用料： 标记为 的可以网购 主料： 中等芒果　　 两个 速冻小元宵　　 100克 辅料： 白糖　　 适量 工具： 奶锅　　 详细步骤： 1：准备材料。 2：锅里水煮开，倒入速冻小元宵，用勺子搅拌防止粘锅。 3：中小火煮至元宵浮起，关火。把小元宵捞起，放入冷开水中待用。 ...

用料： 标记为 的可以网购 主料： 葡萄、芒果、火龙果、樱桃、猕猴桃、苹果各　　 适量 辅料： 橄榄油　　 1汤匙 果醋　　 2汤匙 工具： 大碗　　 详细步骤： 1：葡萄、芒果、火龙果、樱桃、猕猴桃、苹果各适量。 2：各式水果洗净去皮切成水果丁，装入容器。 3：淋入橄榄油拌 ...