由于前段时间减肥失败，主要是心情原因。 本日志不再更新。转战到 薄荷网。 我的 健康减肥 之路 正式开始。 大家 祝福我吧！要健康；也要美。 已同步至 blueflare的微博

晚餐吃了大量饼干、零食，几乎把家吃空了。 也顺利地把自己喂到了60kg+；昨天照相了，我几乎都认不出相片中的自己了。超级 fat； the face is so round and big. i can not say any more. 已同步至 blueflare的微博

1、早餐 1个蒸鸡蛋 2、中餐 1碗热干面 3、晚餐 韭菜炒鸡蛋 凉拌腐竹 1条鱼 2块绿豆糕 家人坚决反对“ 过午不食 ”，没办法。 已同步至 blueflare的微博

1、早餐 1个蒸鸡蛋 2、中餐 无 3、晚餐 只能用 super 杯具 还形容 4、零食 so many many many many 体重果断上升。总结：前天睡得太晚、中餐未吃。结果下意识放纵自己。 今早，向家人宣布：从今天开始执行“过午不食”，一定将体重减下来，现在90%的衣服都穿不上。太悲哀，而且觉得身体状态特别不好。   ...

1、早餐 1个蒸鸡蛋 2、中餐 1碗热干粉 3、晚餐 牛肉估计150g、咸鱼、莴苣、茶树菇 几口韭菜炒鸡蛋 4、零食 无。晚上睡得比较晚；有想吃面包的冲动。 明天一定早点睡。 5、运动 早上做了几个瑜伽动作，拉伸了一下。 体重基本无变化。好在没有继续上升。 早上，在镜子面前照了一下，发现整个人都大了一圈。 &n ...

1、早餐 1个蒸鸡蛋 2、中餐 1碗牛肉粉 3、晚餐 2条鱼 几口青菜 几口韭菜炒鸡蛋 4、零食 无 5、运动 早上做了几个瑜伽动作，拉伸了一下。觉得浑身上下都很疼。唉！年纪大了。 已同步至 blueflare的微博

严重惩罚自己。一天只吃了个苹果。喝了点茶水。没觉得饿。 由此看来，前几天确实，实在是太多了。 另外，跳了一节郑多燕的操，累个半死。估计时间也就30分钟。唉！还是年纪大了。 零食：老公买了很多面包，么意思(⊙_⊙)？严重阻碍我的减肥计划。 已同步至 blueflare的微博

1、早餐 没有按时吃，到了10点后，抱起零食 噼里啪啦 一阵 2、中餐 同事婚宴 3、晚餐莴苣、瘦弱 主要是实在吃不下了，零食太多 4、敌人：零食 超级多 参加婚宴后，怎么还吃得下那么多的零食？ 一大袋 牛肉粒 分分钟 搞定 杏仁 不知多少颗 ...

1、早餐 蒸鸡蛋、1杯大块饼（应该碳水很多） 2、中餐牛肉粉 1大碗 3、晚餐 2个鸡蛋 很多菜 4、敌人：零食 超级多 饼干、面包、开心果、杏仁、桂圆肉、2个大橙子 今天早上体重直线上升。 已同步至 blueflare的微博

1、早餐 蒸鸡蛋、1杯蜂蜜水 2、中餐 热干粉 1大碗 3、晚餐 2条鱼 瘦肉 干子 酸包菜 4、敌人：零食 无 已同步至 blueflare的微博