本帖最后由 雨点沙沙 于 2010-12-8 09:54 编辑
20100114的百科全说节目中介绍到艾叶泡脚好处多，不少网友都在试用中，而且反映效果也不错，下面为大家作个详细介绍：
扔几个红枣 + 一两片姜片（常吃的话姜片就一两片就好） 烧几分钟OK ；鸡蛋搅拌下，锅里倒入一碗水。红枣姜片倒入，再搅拌下，喝即可。
艾叶的功能是很广。可以去寒，温经， 止痛，治感冒、喉咙痛等等。可以抓一把艾叶放进锅里，当水煮沸时，再把大火转为小火，继续热十到十五分钟就可以了等温度凉到四十度左右就可以了。泡脚时间 15-20 分钟。建意最好用木桶泡脚，因为木筒可以减少水温快速降低和不易让药物功效快速流失等。还有建意你饭后半小时内都不要泡脚，最好是一小时后。睡前是比较好的。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚。有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。气一虚，心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以。但用艾叶水泡脚的同时，必需停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚。要泡到身体微微发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，感冒会很快痊愈。
能有效地缓解和治愈身体的病症，正确使用艾叶。而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。
